Проносні засоби швидкої дії для схуднення. Як схуднути за допомогою проносних препаратів, чаїв, трав

Головна

Вікна та двері

Є думка, що можна використовувати проносне схуднення і досягти бажаного результату. Однак такий спосіб не зовсім безпечний. Проносна дієта допомагає знизити вагу, але при цьому не відбувається спалювання накопичених жирів.

Проносні усувають застій калових мас у кишечнику, полегшивши організм. Такі засоби не нормалізують метаболізм, а просто очищають кишківник. Важливо врахувати, що в процесі очищення з використанням проносних засобів з організму вимивається багато корисних елементів та необхідних для нормальної життєдіяльності мінеральних солей. З метою коригування ваги та відрегулювання випорожнення безпечним для організму способом радиться застосовувати натуральні, щадні послаблюючі засоби, до яких відносяться фрукти, овочі, сухофрукти, цільнозерновий хліб, коричневий рис. Багаті клітковиною продукти борються з токсинами, шлаками, із залишками неперетравленої їжі, що скупчилися в кишечнику, сприяючи поліпшенню метаболізму і, таким чином, знижуючи вагу.

Позбавитися від зайвої вагиможна, якщо має місце підвищена енерговитрата чи дефіцит калорій. На жодний з цих процесів проносні не впливають, незважаючи на те, що після очищення організму з використанням цих засобів реєструється зниження ваги. Використання проносних допомагає знизити вагу за рахунок виведення шлаків і калових мас з кишечника, а також завдяки відтоку зайвої рідини та усунення набряків. У результаті фіксована після застосування проносних засобів для схуднення вага матиме тимчасовий характер, оскільки жирові накопичення та об'єм тіла не йдуть.

Тривалість використання проносних засобів з метою зниження ваги не повинна бути більше 7 днів, після чого вага підвищується, досягаючи колишніх показників.

У період прийому проносного обов'язкове постійне поповнення величезних втрат рідини, викликаних прийомом ліків, кількість вживаної за добу чистої води зростає до 2 л, що призводить до накопичення рідини в організмі та повернення втрачених кілограмів.

Проносні засоби призначають тільки для лікування певних патологій кишечника, наприклад, при отруєннях або гельмінтних інвазіях з метою попереднього очищення травної системиперед деякими процедурами та хірургічними втручаннями. Використовувати проносні препарати для схуднення не рекомендується.

Плюси і мінуси

Використання проносних препаратів з метою схуднення є результативним лише, якщо їх застосування схвалено лікарем, який призначає лікарський засіб і рекомендує, як правильно використовувати. При короткочасному використанні, нормованому питному режимі, збалансованому харчуванні та наявності фізичних навантажень, очищення організму із застосуванням проносних засобів досить ефективно.

До основних переваг використання проносних всіх груп належать:

здатність швидко позбавляти від 2 - 3 кг зайвої ваги без особливих поневірянь у їжі та строгих дієт;
звільнення від запорів як хронічного, і гострого характеру;
перебудова системи травлення новий режим харчування перед початком дієти.

Проносні препарати можуть завдати шкоди організму, викликати нестачу корисних та поживних елементів. Ефект схуднення після вживання проносних засобів є дуже короткочасним, втрачені кілограми швидко повертаються. Під впливом проносних препаратів:

Білок починає не засвоюватися організмом, що призводить до збою відновлювального процесу в тканинних масах, зменшення вироблення ферментів, що забезпечують стабільну діяльність організму.
Формується дефіцит жирів, що негативно впливає на мембрани клітин, провокується зниження активності процесу вироблення статевих гормонів.
З'являється нестача і невсвідомість вітамінів і мікроелементів, що призводить до випадання волосся, висипу вугрів, ламкості і розшарування нігтів.
Спостерігаються нудота та спазми в ділянці живота, що з'являються після тривалого вживання медикаментів, які необхідно використовувати лише за показанням. Дія багатьох проносних спрямоване на всмоктування рідини та підвищення тиску калових мас. Процес викликає зневоднення, виведення разом із калом великої кількості рідини, що виражається нудотою, дискомфортом та спазмами у животі.
Провокується зниження функціональності м'язів кишечника, проявляється стан тим, що людина повністю чи частково втрачає контроль над кишечником, формується залежність від лікарських засобів.

Форма випуску

Всі проносні засоби працюють лише в кишечнику, стимулюючи м'язи кишкових стінок, провокуючи їх скорочення, у результаті викликаючи спорожнення кишечника. Дія цих коштів спрямовано активізацію метаболізму.

Проносні засоби для схуднення розрізняють за механізмом на кишечник:

Кошти, що збільшують обсяг вмісту кишечника.До цього ряду належать полісахариди, целюлоза, клітковина. Вважаються досить безпечними та не формують звикання організму.
Речовини, що розм'якшують кишковий вміст,розроблені на основі вазелінової та мінеральних масел. Також належать до безпечних засобів.
Засоби, що підвищують осмотичний тиск вмісту кишечника без всмоктування стінок.До цього ряду належать препарати з вмістом магнезіальних солей та фосфорної кислоти, лактулози та інших речовин. Використання цих коштів на тривалий час не рекомендується.
Речовини, що подразнюють кишечник, що активізують моторику.Можуть формувати звикання, тому рекомендується використовувати одноразово після консультації з лікарем. До таких засобів вважаються фенолфталеїн, біскоділ, різні солі, рицинова олія, препарати з вмістом кори жостеру, кореня ревеню, алое, каскаду, сенна.
Мінеральні речовини, що використовуються для підготовки організму до операції.Дані засоби використовують лише за призначенням лікаря, ефект на схуднення не мають. До ряду належать гірка сіль, гідроксид магнію.

Всі проносні засоби не дозволяється вживати на тривалий час, щоб уникнути утворення дефіциту необхідних речовин та мікроелементів в організмі. У період вживання проносних засобів слід пити багато рідин - до 2 л на день, щоб не допустити появи зневоднення.

Таблетки, чаї, проносні трави

Випускаються проносні засоби в різних формах. Популярними є:

Пігулки.Використовувати проносні таблетки для зниження ваги без попередньої консультації з фахівцем не рекомендується, оскільки це небезпечно для здоров'я і може стати причиною розвитку серйозних захворювань.
Чаї.Корисним є зелений чайвирощені в Китаї або Японії. Такий чай допомагає очищенню організму, зниженню рівня шкідливого холестерину, навіть спалюванню жирів. Рекомендуються вживання також проносних чаїв та сиропів з різними комбінаціями рослин, фруктів та хризофанової кислоти. Використання такого чаю сприяє виведенню з організму жирів, канцерогенів, шлаків, зайвої води, усунення порушень обміну речовин. Перевагою цього засобу є те, що його склад натуральний, чаї не мають протипоказань, легко застосовуються, коштують не дорого.
Проносні трави.Для проносних трав'яних зборіввикористовують цілющі трави. До трав з послаблюючим ефектом відносяться кора жостеру, листя сенни, алое і столетник, льянка, ревеню, каркаде, кріп, кінський щавель, стальник польовий, цукриста ламінарія.

Види пігулок

Фармацевти пропонують різні таблетки зі проносним ефектом, які не є медикаментами, не лікують причину появи запорів, не мають терапевтичного впливу, тим більше не рекомендується їх використання для зниження ваги. Таблетки зі проносним ефектом сприяють вирішенню проблем із застоєм калових мас у кишечнику, очищенням організму від їх накопичень.

Дратівливі

Цей вид таблеток діє, подразнюючи рецептори товстої кишки, активізуючи перистальтику. В основному така стимуляція товстої кишки призводить до одноразового випорожнення через 6-10 годин після прийому таблетки. До такого виду належать Біскоділ, Дібролакс, Евакуол, Елімін, Дульколакс, Ентеролакс. Протипоказані дані препарати при індивідуальній непереносимості компонентів, непрохідності кишечника та грижовому утиску, колітах, невиявлених захворюваннях черевної порожнини, запаленнях апендикса, перитоніті, геморої та кровотечах.

Таблетки можуть викликати негативну реакцію організму у вигляді проносу, болю в ділянці живота, здуття, алергії, кишкових спазмів.

Біскоділрекомендується використовувати з обережністю за призначенням лікаря. Таблетки викликають посилення моторики та підвищення виділення слизу. Діють через близько 8 годин після прийому. Доза – 1 таблетка перед сном чи вранці на голодний шлунок. Приймати радиться ліки з великою кількістю рідини. Не допускається використання препарату у поєднанні з антацидами, лужними водами та молочними виробами.
Дібролакс, Евакуол, Елімінмають аналогічну дію, є швидкими проносними, які подразнюють гладку мускулатуру кишечника. Використання цих препаратів тривалий час не рекомендується, оскільки вони можуть викликати звикання.
Дульколакспочинає діяти через 8 годин після прийому (іноді через 10 годин). Приймати слід лише за крайньої необхідності. Доза – 1-2 таблетки перед сном або вранці перед сніданком. Не допускається поєднувати прийом таблеток з антацидами, молочними виробами та гідрокарбонатними мінеральними водами.
Ентеролакс- Проносні таблетки з активним компонентом пікосульфату натрію. Потрапляючи до організму препарат, стимулює рецептори слизової оболонки, активізує моторику кишечника, просування калових мас. Ефект спостерігається через 6-12 годин після прийому. Доза по 1 драже перед сном. Тривалість прийому – максимум 5 днів. Не допускається поєднання таблеток із сечогінними препаратами, серцевими глікозидами, антибіотиками.

МКЦ

Є джерелом харчових волокон, з якого складаються стінки клітин рослин. У шлунково-кишковому тракті такі таблетки формують стабільний колоїдний гель або дисперсію. Частинки речовини поглинають вологу, набухають та утримують продукти розпаду та токсини. Елементи МКЦ не можуть утримувати та виводити з організму білки та інші корисні речовини, чим і пояснюється те, що вони не порушують харчовий баланс. МКЦ дратують механорецептори, підтримуючи в такий спосіб секреторну і рухову функцію тонкого і товстого кишечника, беруть участь у формуванні калу, збільшуючи його масу внаслідок вологопоповнення і розпушування. МКЦ знімають внутрішньокишковий тиск, прискорюють кишковий пасаж. Ефект настає через 12 годин або 1-2 доби після прийому. Даний вид проносних таблеток протипоказаний при непереносимості целюлози, у період вагітності та лактації.

Імовірні побічні явища у формі алергії, дискомфорту в животі, зниження апетиту.

Доза – до 6 таблеток за 25 хвилин до їди, 3 рази на день. Допускається використання протягом 30 днів, після чого потрібно робити перерву на 10 днів і при необхідності повторити курс.

Проносні таблетки з натуральними оліями

Доза та спосіб використання – приймають по 3 капсули вранці та ввечері на голодний шлунок. Тривалість курсу – від 30 до 60 днів. Курс дозволяється повторити двічі на рік. Передозування може викликати пронос. Не рекомендується використовувати капсули з іншими лікарськими засобамина олійній основі.

Осмотичні

Препарати - осмолітики на основі лактулози допомагають підвищити внутрішньокишковий осмотичний тиск, що призводить до затримки рідини в кишечнику, збільшення калових мас, їх швидкого виведення з організму, активізації моторики. Лактулоза всмоктується стінками кишківника. Осмотичні таблетки не формують звикання, використовувати препарати не дозволяється більше 3-х місяців, оскільки тривале використання може спричинити порушення електролітного обміну, що призводить до патологій серцево-судинної системи. До осмолітики відносяться карловарська сіль, магнезія, сульфат натрію, поліетиленгліколь, препарат Форлакс, Дюфалакта медикаменти, що їх замінюють. Препарат дозволяється використовувати у період вагітності та лактації.

Форлакс

Активним компонентом препарату Форлакс є макрогол, дія якого спрямована на затримку рідини у кишковій порожнині, ефект спостерігається через день. Не допускається використання при непереносимості до компонентів препарату, хвороби Крона, ймовірності механічної чи спастичної непрохідності кишечника, болю в животі з невстановлених причин. Таблетки можуть стати причиною певних побічних явищ, точніше підвищення освіти та виділення газів, нудоти, діареї. Доза – 1 – 2 драже щодня з їжею. Тривалість курсу – максимум 3 місяці. Приймати потрібно окремо від будь-яких препаратів.

Дюфалак

Є проносні препарати на основі лактулози, що сприяє збільшенню внутрішньокишкового осмотичного тиску і затримці рідини в кишечнику, а також збільшенню калових мас, посиленню моторики.

У період вагітності рекомендується використання сиропу Дюфалак. Не допускається прийом засобу при чутливості до складових препарату, галактоземії. Вживання може спричинити газоутворення, пронос, біль у животі. Доза - 1 - 2 драже, 1 або 2 рази на день. Курс – 5 днів.

Рослинні проносні таблетки

До проносних на основі рослин (фітозасоби) відносяться Крушини екстракт, Регулакс, Сенаді.

Крушини екстрактрозроблений на основі жостеру. Ефект після прийому виникає через 10 годин. Не допускається використання вагітним і матерям, що годують. Може спричинити дерматит, біль у животі, насичений колір сечі. Не рекомендується використовувати при запальних процесах кишечника, кровотечах шлунково-кишкового тракту (також при маткових), при чутливості до складових препарату. Доза – 1 – 2 драже перед сном.

Регулакс

До складу препарату входять листя та плоди сенни. Прийом слід погодити з лікарем. Не допускається використовувати при грижі, непрохідності кишечника, болях у черевній порожнині, кровотечах, тяжких формах зневоднення. Доза – 1 драже перед сном. Курс – 2 тижні.

Не допускається прийом разом із сечогінними препаратами, глюкокортикостероїдними гормонами, ліками на основі кореневища солодки, антибіотиків тетрациклінового ряду.

Сенаді

Випускається у формі жувальних пастилок, пігулок, жувальних пігулок зі смаком ванілі (шоколаду). Не рекомендується використання при індивідуальній чутливості до складових, при кишковій непрохідності, защемленій грижі, гострих запальних процесах органів черевної порожнини, кровотечах із ШКТ, метрорагії, циститі, спастичних запорах, порушення водно-електролітного обміну. До складу засобу входять сума антраглікозидів із листя сенни. Активні компоненти стимулюють подразнення рецепторів слизової оболонки кишківника, посилюють перистальтику, відновлюють нормальне функціонування кишківника. Препарат не формує звикання, не впливає на травлення. Ефект після прийому фіксується через 8 годин. Може спричинити ряд побічних явищ: сплутаність свідомості, нудоту, діарею, судоми, судинний колапс, висипання.

Тривале використання може спричинити розвиток гіпокаліємії. Не рекомендується використання при вагітності та у віці до 12 років. Доза – по 1 – 2 таблетці, за потреби дозу можна збільшити до 2 – 3.

Пребіотики

Пребіотики є харчовими складовими, не перетравлюваними ферментами. людського організму, і, відповідно, не засвоюваними у верхніх ділянках ШКТ. Пребіотики- Речовини, що стимулюють зростання і життєдіяльність корисної мікрофлори кишечника. До популярних препаратів цього виду вважаються Біфідумбактерін, Лінекс, Аципол. Використовувати препарати можна без особливих обмежень, якщо не спостерігається індивідуальна непереносимість компонентів засобу.

Біфідумбактерін

Відновлює кишкову мікрофлору, надає легкий проносний вплив. Містить живі біфідобактерії, що сприяють нормалізації функції травного тракту та активізації метаболізму. Препарат не рекомендується використовувати у поєднанні з антибіотиками. Доза – по 2 драже під час їди 2 рази на день. Тривалість курсу – 1 місяць. Після вживання можливі негативні реакції у вигляді здуття живота, проносу, бурчання.

Лінекс

Препарат випускається у наступних різновидах:

Лінекс.У складі таблеток міститься порошок лебенін, що складається з трьох видів бактерій, що належать до пологів лактобактерій, біфідобактерій та ентерококів.
Лінекс Фортескладається з двох типів бактерій, що відносяться до лакто- та біфідобактерій, має у складі інулін, фруктозу, сахарозу, глюкозу, целюлозу та інші складові.
Лінекс дитячиймає у складі лише біфідобактерії.

Препарат дозволяється використовувати разом із антибіотиками. Активність препарату проявляється лише у кишечнику. Приймати можуть і вагітні жінки. Доза для дорослих – 1 таблетка тричі на день.

Аципол

До складу Ациполу як активні компоненти входять висушені живі ацидофільні лактобацили та полісахариди кефірного грибка. Препарат містить живі лактобактерії, які здатні заселяти кишечник та усувати дисбактеріоз. Протипоказанням до використання є індивідуальна непереносимість ліків, і навіть кандидоз. Застосування у період вагітності допускається. Доза – по 1 капсулі тричі на день.

Протипоказання

Проносні препарати використовуються при запорах хронічного або одноразового характеру. Застосовувати проносні (за винятком деяких засобів) не рекомендується вагітним жінкам і матерям, що годують. Прийом цієї групи антибіотиків не допускається при тяжких патологіях ШКТ, тонкого і товстого кишечника і геморої, в період лікування серцево-судинних захворювань, а також при проблемах з кровотворенням.

Відгуки про проносні таблетки для схуднення

Дорогі читачі! Ви можете залишити свої відгуки про використання проносних таблеток для схуднення в коментарях нижче, вони будуть корисні іншим користувачам!

Варячи

З метою схуднення почала використовувати Ентеролакс. У період прийому ліків пила близько 2 л води на день, щоб не допустити появи зневоднення. Через 2 дні (приймала таблетки лише 5 днів) вага знизилася на 2 кг. Разом із зайвою вагою пішли почуття тяжкості в тілі, поганий сон. Після очищення організму самопочуття стало добрим, вирішила повторити процедуру через 6 місяців.

Лариса

Для очищення організму, прискорення метаболізму та зниження ваги періодично використовую Біфідумбактерін. Препарат є пребіотиком, дуже корисним, мені його рекомендував лікар. Після нього нормалізується робота всіх орган-систем. Проблеми із травленням зникають, з'являється нормальний апетит, що допомагає скинути зайву вагу м'яко, без стресу для організму. Негативних явищ не викликає, діє лише позитивно, мені допомогло.

Проносні чаї

Проносні чаї використовуються частіше інших проносних засобів для очищення організму, оскільки є безпечнішими і нешкідливими. Напої досить ефективні, допомагають усунути запори, зменшити вагу, очистити кишечник перед різними медичними процедурами та дослідженнями. Проносні чаї можна готувати в домашніх умовах, також купувати в аптеках. Важливим є дотримання пропорції та інструкції приготування, що допоможе досягти бажаного результату.

Чай Фітолкас

Випускається чай компанією Евалар. Один пакет чаю містить збір з ромашки, листя чаю, сенни, кропового насіння, подрібненого абрикосу. Напій дозволяє покращити моторику кишківника, усунути запор, очистити організм. Допускається використання 2 пакетиків на день. Курс – 14 днів. Не дозволяється використовувати вагітним та в період лактації.

Фіточай » Послаблюючий»

До складу чаю включено листя сенни та кропиви, насіння анісу, коріння солодки. Чай рекомендується використовувати перед сном.

Монастирський чай для схуднення

У чай включено безліч корисних компонентів, що надає напою виразного смаку і аромату. Чай досить ефективний, його прийом дозволяє нормалізувати функціонування всіх органів – систем, очистити організм та знизити вагу.

До складу збору включено:

Календула.Має бактерицидний вплив, нормалізує метаболічні процеси, покращує апетит.
Фенхель.Нормує виділення шлункового соку, зміцнює стінки кишечника, надає заспокійливий вплив.
Шипшина. Рослина багата на вітаміни і мікроелементи, допомагає підвищити імунітет, стимулювати моторику травного тракту.
Сушениця.Чинить регенеруючий і ранозагоювальний вплив. Корисна особливо за наявності виразкових захворювань та гастриту.
Звіробій.Є природним антибіотиком, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, стабілізує метаболізм.
М'ята.Допомагає виводити жовч із організму природним шляхом, стимулювати вироблення шлункового соку, появу апетиту.
Полин.Знищує гельмінтні інвазії у шлунку.
Ромашка.Усуває спазми у шлунку, надає протизапальну дію, активізує процес виведення шлункового соку.
Хвощ.Загоює виразки, нормалізує роботу кишечника, виводить із організму зайву вологу.
Деревій.Допомагає розширити судини, зупиняє кишкові кровотечі, нормалізує обмін речовин.
Подорожник.Чинить знеболюючий вплив, усуває запор, контролює вироблення холестерину. Корисний при зниженні кислотності.

Збір допомагає відновити слизову оболонку шлунка, активізувати метаболізм, нормалізувати перистальтику кишечника. Ефективним є його використання з метою зниження ваги.

Проносний чай »Крушина вільхоподібна»

Застосовують при запорах, геморої, екземі, карбункульозі, при дерматичних проблемах. Чинить протизапальну, бактерицидну, в'яжучу і ранозагоювальну дію. Один пакетик чаю наполягають у 200 мл води та приймають перед сном. Курс – 14 днів. Після цього потрібно робити триденну перерву і повторити прийом. Не рекомендується використання у період вагітності та лактації. Напій може викликати біль у животі.

Чай з листя сени

Чай з цієї рослини включає унікальну речовину - антраглікозід (сенозид), який має дратівливий вплив на функціонування кишечника, що стимулює акт дефекації. 2 пакетики чаю заливають 200 мл окропу і настоюють 20 хвилин. Приймають по 100мл перед сном. Ефект виникає через 8 – 10 годин. Не рекомендується використовувати напій за наявності грижі, захворювань органів малого тазу, кишкових та маткових кровотеч, у період вагітності та лактації.

Китайський чай »Лістка Ластівка»

До складу збору входять листя чайного дерева та листя брусниці. Китайський чай містить подрібнені частинки кокосу, люфи, естрогон, корінь солодки. Напій ароматизований шкіркою незрілого мандарину. Швидкість дії від 30 хвилин до 2 годин.

Проносний збір номер 1

До складу збору включені кора жостеру вільхоподібного, кропива дводомна, деревій звичайний. Не дозволяється прийом даного зборупри алергії до рослин, при спастичних запорах, кишкової непрохідності, кровотечах, гострих запальних процесах у черевній порожнині, у період вагітності та лактації.

Алтайський збір

До складу чаю входять алтайські рослини, які відрізняються проносними, жовчогінними, бактерицидними та сечогінними властивостями. Напій з таким складом дозволяє очистити організм від токсинів та шлаків, сприяючи зниженню ваги.

До збору входять:

ялівець.Підсилює моторику кишечника, розріджує секрет та сприяє його легкому видаленню;
чистотіл.Усуває спазми;
гірчичник. Удивує запалення, знищує патогенні бактерії, нормалізує процес травлення;
цикорій.Очищає печінку та нирки, стабілізує мінеральний обмін.

Проносний чай за рецептом Е. Малишевої

Беруться 2ст. л листя кропиви, 3 ст. л. жостеру, 1 ст. л. деревію. Усі трави змішують. Одну столову ложку суміші потрібно додавати в 200 мл окропу, потім підігріти чай на повільному вогні 3 хвилини.

Проносний чай у домашніх умовах

Результативний та корисний чайзі проносним і очищаючим ефектом можна готувати і в домашніх умовах, набуваючи складових в аптеці.

Чай з листя шипшини

У склянку окропу додають 2 ч. л. подрібненого листя шипшини. Курс прийому – 14 днів перед сном.

Насіння льону

3 чайні ложки насіння заварюють у 200 мл гарячої водиі наполягають до охолодження. Приціджують, отриману рідину поділяють на три прийоми. Приймати напій потрібно півгодини перед їжею.

Домашній чай з льоном та кропом

Потрібно взяти 4 частини жостеру і по одній частині насіння льону, трав'яного чаю, насіння кропу, монастирський чай, кору жостеру. Збір заливають 200 мл окропу, настоюють 20 хвилин.

склад

Проносні чаї мають різні склади. Однак усі компоненти цілющого та очищувального напою натуральні. Найчастіше до складу проносних чаїв включають плоди фенхелю, ромашку, квітки бузини, листя сенни, перцеву м'яту, кульбабу, квітки липи.

Протипоказання

Рослинні збори включені до складу фіточаїв не тільки сприяють нормалізації роботи травної системи та покращенню метаболізму. Такі збори мають загальнозміцнюючий вплив на організм в цілому, очищаючи його від шкідливих токсинів та шлаків. Багато чаїв включають до складу додаткові компоненти, які роблять напій лікувальним та результативнішим. Наприклад, фіточай з глодом допомагає очистити організм, знизити вагу та одночасно знизити кров'яний тиск. Чай з додаванням лотоса регулює метаболізм ліпідів, нормалізує роботу серцево-судинної системи. При виборі чаю слід уважно ознайомитися з компонентами, консультуватися з лікарем, щоб уникнути негативних реакцій з боку організму.

Проносні чаї в більшості випадків не рекомендується використовувати, при:

непереносимості компонентів, що входять до складу збору;
грижі та геморої;
кишкової непрохідності;
запальних процесах у черевній порожнині;
наявності кишкових чи маткових кровотеч;
вагітності та лактації.

Для рятування від зайвої ваги важливе регулярне очищення кишечника, у тому числі за допомогою ліків. Але деякі розглядають прийом проносних як легкий спосібсхуднути. Насправді не всі подібні препарати варто приймати, бажаючи зменшити масу тіла. А іноді краще обійтися без них.

Препарати, що полегшують та прискорюють дефекацію, впливають тільки на кишечник. Вони стимулюють його активність або в інший спосіб призводять до звільнення від вмісту. А на жировий прошарок, розташований під шкірою і на внутрішніх органах, ці кошти не впливають. Регулярний прийом проносного:

трохи прискорює метаболізм;
заважає повністю засвоїтися з'їденої їжі;
виводить не лише калові маси, а й зайву воду із організму.

Щоправда, ефект є лише на тлі використання препаратів. Якщо воно буває грамотним, вибрано відповідний проносний засіб, це може допомогти схуднути. Але прийом ліків, які полегшують дефекацію, не повинен бути єдиним заходом для зниження ваги. Дієта та фізичне навантаження, як і раніше, актуальні.

Види послаблюючих

Препарати, що сприяють швидкому та легкому очищенню кишечника, поділяються на декілька груп:

В результаті дефекація відбувається швидше. Проносні групи не викликають звикання, досить безпечні, можуть використовуватися в процесі схуднення.

Розм'якшують вміст органу.Це засоби на основі олій, які не засвоюються у шлунку. Поєднавшись із вмістом кишечника, препарати розріджують кал, що не дає цій масі можливості затриматися всередині. Препарати цієї групи також у цілому безпечні.
Дратівливі стінки органу. Під їх впливом підвищується м'язова активність кишечника, він енергійніше виштовхує власний вміст. Цими засобами небезпечно зловживати. Такі проносні викликають звикання та ослаблення слизової оболонки м'язів органу. Кишечник відмовляється працювати без таблетки, на поверхні можуть з'явитися запалені вогнища.
Мінеральні. Викликають бурхливу реакцію кишечника, виводять велику кількість води. Такі проносні засоби призначені для якісного одноразового очищення органу. Обмін речовин вони стимулюють, а нашкодити при спробі регулярного використання можуть.
Підвищують перистальтику кишківника за рахунок зміни мікрофлори різних його відділів.Ці засоби не всмоктуються стінками органу, але також збільшують об'єм вмісту і дозволяють «лінуватися» гладкій мускулатурі. Їх не можна брати часто, є ризик порушити функціонування кишечника.

Механізм дії проносних препаратів

Хороші та перевірені народні засоби

Бажаючи налагодити нормальну роботу органів травлення на час дієти, краще використовувати відомі натуральні речовини, що добре себе зарекомендували:

Про продукти з послаблюючим ефектом дивіться у цьому відео:

Таблетки та препарати для швидкого результату

Якщо приймати проносне для схуднення, слід вибирати максимально безпечні фармацевтичні засоби. Мінеральні ( , глауберова сіль) виключені, вони завдають шкоди мікрофлорі кишечника.

Небажано використати стимулятори перистальтики органу(«», «Мальтіт», «Сорбіт»). Вони швидко викликають залежність, ослаблення гладкої мускулатури. І потім доводиться боротися із запорами, які неминуче виникають після припинення прийому пігулок.

Найбільш відповідними проносними засобами, що допомагають знизити вагу, можна назвати:

Препарати на основі клітковини. Це , «Нормолакс», проносний кисіль «Леовіт», «», «Клітковина Гарбуза», «Мульті формула харчових волокон», «МКЦ Анкір Б Целюлоза», «Отруби вівсяні очищені», «Отруби пшеничні» і т.д. До цієї групи також відносяться препарати з насінням льону, агар-агаром. Їхні компоненти вбирають воду в просвіті тонкої кишки, набухають, і вміст легко виводиться з організму.

Великим плюсом цих препаратів є те, що вони дають відчуття ситості, дозволяють безболісно перенести обмеження харчування.

Масляні проносні.Їх краще використовувати тим, хто дотримується білкової дієти. При такому раціоні можуть виникнути запори, з якими легко впораються, вазелінове, оливкове, лляне олії. Препарати з їхньої основі бувають як капсул. Якщо використовувати масло в рідкому вигляді, потрібно приймати не більше 1 ч. л. за раз.
Засоби, що підвищують осмотичний тиск у кишечнику. "Лактулозу", "Дюфалак", "Нормазі", "Порталак" можна приймати короткий час, особливо якщо є схильність до запорів. Але тривале використання здатне спричинити негативні зміни мікрофлори кишечника.

Препарати на основі лікарських рослин. Це «Екстракт жостеру» в таблетках або сиропі, «Кафіол» (плоди інжиру та листя сенни), «Абрикоси, кріп, сенна, подорожник), ліки на основі ламінарії «Фітотранзит», кошти на базі насіння подорожника «Файберлекс», "Мукофальк", "Натуролакс".

До цієї групи відносять препарати, головним компонентом яких є тільки сенна, тобто «Гербіон-Лаксана», «Регулакс». Складові таких проносних повністю натуральні.

Незважаючи на безпеку перерахованих препаратів, не варто надто захоплюватися їх використанням. Перед початком застосування слід обов'язково проконсультуватись у фахівця. А якщо на тлі терапії виникли біль, погіршення самопочуття, прийом слід припинити.

Який ефект від застосування для схуднення

До позитивних проявів використання проносних засобів для зниження ваги можна віднести:

Регулярне спорожнення кишківника. З цим при переході на низькокалорійний раціон і зменшення кількості їжі, що з'їдається, у багатьох виникають проблеми, тобто запори. Проносні допомагають налагодити нормальну роботу кишечника, позбавити організм токсинів.
Зниження всмоктування жирів та вуглеводів. Оскільки частина їх засвоюється в кишечнику, препарат, що стимулює його очищення, перешкодить цьому. Отже, запаси жиру не поповнюються при невеликих похибках у харчуванні.
Зменшення набряків. Зайва рідина робить об'єми тіла та загальна вага більша. З використанням проносного ці параметри скорочуються. Але не потрібно дурити, що процес відбувається і за рахунок зменшення жирового шару.

Використання препарату для очищення кишечника саме по собі може дати лише миттєве схуднення в ділянці живота, адже після його дії він залишається порожнім. Прийом проносних для зниження ваги має сенс лише у поєднанні з дієтою та посиленням фізичної активності. Але й у цьому випадку не варто ними зловживати.

Чи так безпечно безконтрольно приймати проносні

Стимулятори процесу очищення кишечника не такі нешкідливі, як декому здається. Вони можуть спричинити і негативні наслідки:

Уповільнити обмін речовин.Така реакція організму виникає у відповідь позбавлення його поживних речовин, вітамінів, мінералів. В результаті ефективність дієти знижується. А після її завершення надмірна вага почне прибувати у ще більшому обсязі.
Порушити мікрофлору кишківника.Разом з калом, водою та неперетравленою їжею проносне виганяє з його слизової оболонки корисні бактерії, які необхідні для нормальної роботи органу. Це призводить до погіршення самопочуття, метеоризму, синдрому подразненого кишечника та інших патологій травної системи.
Згубно вплинути на харчову поведінку.Проносні можуть провокувати напади ненажерливості, адже порушення всмоктування поживних речовин посилює відчуття голоду.
Привести до зневоднення організму.Цей стан на початковій стадії викликає сухість слизових, шкіри, погіршення вигляду волосся. А далі воно може вплинути на роботу життєво важливих органів та стати смертельно небезпечним.

З цих причин худнути, використовуючи проносні, заборонено при:

вже наявні проблеми з мікрофлорою кишечника;
запалення його стінок на різних ділянках;
патології нирок;
серцево-судинні захворювання;
схильності до булімії чи анорексії.

Проносні засоби не можуть і не повинні замінювати справжні важелі впливу на зайву вагу. Їх слід використовувати лише за необхідності нормалізувати стілець і за призначенням фахівця, оскільки вони не розчиняють жир. Прийом проносних без вагомих причин може завдати шкоди процесу схуднення та здоров'ю загалом.

Проносні засоби для очищення кишківника для схуднення є популярними препаратами у боротьбі проти надлишків ваги. Проте їхня дієвість часто буває перебільшена. Пацієнту слід знати, чи можна схуднути від проносного і постаратися отримати максимальну користь від них.

Допомога проносного при схудненні

Проносні препарати при їх внутрішньому вживанні впливають виключно на кишечник, прискорюючи та полегшуючи дефекаційний процес. Ці засоби активізують його дієвість, прискорюючи звільнення з вмісту. Прошарок жирової тканини, розміщені на внутрішніх органах і в підшкірному шарі, практичні не змінюються під дією препарату. Регулярне вживання проносного дозволяє досягти наступних успіхів:

Проносні препарати впливають виключно на кишечник.

не дозволяє поглиненим продуктам харчування засвоюватися організмом повною мірою;
трохи прискорює процеси обміну речовин;
звільняє організм від надлишків рідини.

При правильному доборі проносного засобу реально досягти певних успіхів у схудненні. Але це можливо лише в тому випадку, якщо його прийом буде поєднаний із класичними способами боротьби проти зайвої ваги – дієтою та посиленими фізичними навантаженнями.

Вживання проносного при схудненні

Найчастіше схуднути на проносному буває досить проблематично. Найбільш корисний та оптимальний варіант використання засобу у боротьбі проти зайвих кілограмів – це підготовка до майбутньої дієти шляхом його внутрішнього прийому. Так, за 7-14 днів до початку схуднення допускається почати вживати дані препарати, щоб провести очищення кишечника і підготувати організм до відмови від деяких продуктів і скорочення обсягу їжі, що поглинається.

Тим не менш, і цей спосіб не завжди буває ефективним. Це пов'язано з тим, що жири, білки, складні і прості вуглеводи зазвичай засвоюються організмом до вживання проносного, і пацієнт лише звільняє організм від продуктів харчування, що не встигли перетравитися, що не дуже сильно сприяє видаленню зайвих кілограмів.

Зверніть увагу!Оскільки частина вуглеводів і жирів всмоктується кишечником, прийом проносного дозволить запобігти цьому.

На наявність зайвої ваги впливає не лише прошарок жирової тканини, а й надлишки рідини. Препарат видаляє зайву вологу з організму, скорочуючи набряклість і трохи зменшуючи вагу пацієнта.

Певну користь від проносних можуть отримати люди, що худнуть, у яких спостерігаються систематичні запори. Ця проблема може виникнути при різкому несподіваному переході на їжу з низьким вмістом калорій і скорочення обсягу вжитих продуктів. В цьому випадку необхідно пам'ятати, що в організму поступово виробляється звикання до цих препаратів, і він практично втрачає можливість самостійно спорожнюватися. Не слід пити засіб довше одного тижня.

Важливо!Кожне проносне після зазначеного терміну рекомендується замінити на олії або рослинні препарати, що є більш безпечними.

Найкращі проносні препарати

Найбільш ефективними проносними засобами є ті, що приготовані на основі клітковини. У цю категорію входять препарати із вмістом агар-агару чи льону. Інгредієнти цих засобів успішно поглинають воду в тонкокишковому просвіті, збільшуються організмом і швидко залишають тіло, провівши повноцінне чищення. До цієї групи входять такі препарати:

Нормолакс;
Насіння чиа;
Солгар мульти;
Висівки пшеничні;
Леовіт;
Клітковина гарбуза та ін.

Додаткова інформація.Важливою перевагою цих засобів є відчуття ситості організмом, що допомагає перенести скорочення об'єму вжитої їжі.

Слабільний для схуднення та інші препарати, що збільшують у кишечнику осмотичний тиск, допускається вживати якийсь час, особливо за наявності у пацієнта схильності до запорів. Проте надто тривалий прийом цих засобів провокує розвиток небажаних змін кишкової мікрофлори. До цих препаратів належать:

Висівки пшеничні

Дюфалак;
Порталак;
лактулоза;
Нормаза.

Для людей, що худнуть, що дотримуються білкової дієти, оптимальним варіантом стане вживання проносних на олійній основі. Вони допоможуть впоратися із запорами, які часто виникають при таких дієтах. Ці препарати зазвичай реалізуються у формі капсул. Якщо вживати їх у рідкому стані, то максимум по 1 чайній ложці за прийом. Найбільш ефективні олії з цієї категорії:

вазелінове;
лляне;
рицинова;
оливкова та ін.

Зверніть увагу! Корисним варіантомє проносні на натуральній основі. Найкращими препаратами в цьому випадку будуть ті, що приготовані на основі сіни: Гербіон-Лаксана, Сенаде, Регулакс.

Не менш ефективними є кошти з такими назвами:

Кафіол (на основі листя сенни та інжирних плодів);
Екстракт жостеру (сироп, таблетки);
Фітолакс (кріп, подорожник, абрикоси, сенна);
Фітотранзит (ламінарія);
Мукофальк, Файберлекс, Натуролакс (усі – на основі подорожника) та ін.

Існує ряд послаблюючих, від прийому яких слід утриматися під час схуднення. У першу чергу, до цієї категорії входять препарати, що надають стимулюючу дію на перистальтику кишечника. Вони послаблюють гладку мускулатуру цього органу. У міру припинення їх вживання у пацієнтів зазвичай розвиваються запори, з якими доводиться боротися шляхом прийому інших проносних. До небажаних препаратів з цієї групи належать:

Мальтіт;
Бісакодил;
Сорбіт та ін.

Зверніть увагу!Такі мінеральні засоби, як глауберова сіль або магнезія, також належать до небажаних. Їх вживання шкодить мікрофлорі кишечника.

При відповіді на питання, як зробити проносне в домашніх умовах для схуднення, можна сказати, що рецепт його приготування досить простий. Сіль додають у підігріту воду з розрахунку 1 столову ложку на 1 л рідини. Перебуваючи вдома, потрібно протягом години випивати по 1-3 літри одержаної суміші на голодний шлунок. Таке проносне для схуднення в домашніх умовах легко робити, воно дозволяє досягти деяких успіхів у видаленні зайвих кілограмів.

Відповідаючи на запитання, чи можна схуднути за допомогою послаблюючого, потрібно врахувати, що народні засобитакож можуть бути застосовані як проносний. Насамперед, слід наголосити на прийом продуктів харчування з підвищеним вмістом клітковини. До них відносяться:

Чорнослив

висівки;
інжир;
фрукти та овочі;
коричневий рис;
чорнослив.

Допускається вживати їжу з високим вмістом магнію, який також відомий проносним ефектом. Цей елемент у високих кількостях міститься в зелені, овочах та фруктах. Ці продукти виступають у ролі натурального проносного засобу для очищення та схуднення. Їх вживання прискорює метаболічний процес та знімає набряклість.

Зверніть увагу!Прийом рослинних відварів на основі сенни, кропиви, ромашки, алое також є позитивною відповіддю на питання, чи допомагає проносне схуднути.

Напої можна комбінувати один з одним, але не перевищувати денну дозу, що дорівнює 2 чашкам. Занадто тривале вживання таких проносних засобів для схуднення небажане.

Протипоказання

у період виношування плода та грудного вигодовування;
при захворюваннях товстого та тонкого кишечника, шлунково-кишковий тракт;
при проблемах із кровоносною системою;
при захворюваннях серцево-судинної системи;
у період відновлення після операції чи тяжкої хвороби.

Зверніть увагу!Навіть за відсутності різних протипоказань не слід зловживати проносними препаратами. Занадто частий прийом може призвести до таких небажаних наслідків, як порушення мікрофлори шлунково-кишкового тракту, метаболізм, зневоднення організму.

Знаючи, чи можна схуднути від проносного, і вміючи застосовувати ці дані в практичних умовах, можна досягти певних успіхів. При цьому вживання даних препаратів потрібно комбінувати з більш ефективними способамиборотьби проти зайвої ваги

Як багато тих, хто хоче схуднути за всяку ціну, аби швидше. Люди шукають нові способи позбутися зайвих кілограмів всього за кілька днів, бажано не докладаючи для цього практично ніяких зусиль. Ось чому все більш поширеними стають такі сумнівні методи, як таблетки, чаї та проносний засіб для схуднення. Причому практично ніхто не звертає уваги на попередження лікарів про те, яку шкоду можуть завдати організму ці препарати, якщо приймати їх неправильно чи безконтрольно.

Насправді проносне схуднення використовувати почали дуже давно. Ще в 17-18 століттях перед бальними сезонами знатні красуні використовували подібні хитрощі для надання фігурі, що розповніла за літо, стрункості. Щоправда, вибір коштів тоді був невеликий - касторка для схуднення фактично була єдиним доступним препаратом, який із задоволенням утридорога продавали аптекарі.

Але в ті часи ніхто не думав про те, за рахунок чого дійсно відбувається швидке зниження ваги, якщо пити проносне. Сучасній людині, що навіть не володіє фундаментальними знаннями анатомії, відповісти на це питання досить легко. Проносне провокує діарею, в результаті якої з організму виводиться рідина та калові маси.

Важливо! До спалювання жирових відкладень навіть найкраще проносне не має абсолютно жодного відношення!

Правда чи міф?

Щоб зрозуміти, чи можна схуднути за допомогою проносного, давайте розглянемо найпопулярніші докази на користь цього засобу, які наводять його прихильники та спробуємо зрозуміти, що у них правда, а що – міф. Вони щиро вірять у те, що проносне для схуднення підходить ідеально, тому що воно:

Види послаблюючого

Проносні засоби для схуднення бувають різними. І механізми їхнього впливу на людину досить сильно відрізняються. Про це обов'язково потрібно знати, якщо вже ви вирішили все-таки позбавлятися зайвої ваги за допомогою цих препаратів. Врахуйте, що кожна група має свої протипоказання і при неправильному використанні може завдати організму шкоди.

На основі клітковини

Найбезпечніші засоби, які стимулюють природне відходження калу. Грубі рослинні волокна, потрапляючи в кишечник, всмоктують воду (і розчинені в ній речовини – корисні та шкідливі) та значно збільшуються в обсязі. За рахунок цього вони начебто виштовхують назовні вміст товстого кишечника, одночасно дійсно допомагаючи очиститися від токсинів.

Але, застосовуючи подібні препарати, треба багато пити – не менше 2 літрів на день. Інакше клітковина почне просто витягувати воду з організму, зневоднюючи його. А в першу чергу – з кишечника, провокуючи найсильніші запори.

Мінеральні

Найпоширенішими препаратами цієї групи, які використовують для схуднення, є магнезія (англійська сіль) та мірабіліт (глауберова сіль). Купити їх можна без рецепта будь-якій аптеці, ціна невисока, що робить ці проносні засоби дуже популярними. Сполуки цих солей притягують воду, під тиском якої калові маси виводяться назовні.

З дозуванням легко переборщити. Вже незначне її перевищення може спровокувати найсильнішу діарею, а отже – і зневоднення організму.

Подібне «промивання» кишечника, виконане одноразово, великої шкоди організму не завдасть.Але при регулярному повторенні порушується водно-сольовий обмін та розвивається дисбактеріоз.

Олійні

Як зрозуміло з назви, це все натуральні рослинні або мінеральні олії, які приймають внутрішньо: парафінове, оливкове, лляне, рапсове, рицинова олія. Випиті в досить великих кількостяхнатще вони дуже швидко приведуть до позива в туалет. У чистому вигляді вони не всмоктуються кишечником, а змащують його стінки та «вилітають» назовні разом із усім його вмістом.

Але частина випитого жиру, природно, залишається в організмі і потребує додаткових зусиль для його утилізації.

Такий спосіб очищення кишечника категорично протипоказаний діабетикам, людям із захворюваннями печінки, жовчного міхура та підшлункової залози. Для решти великої шкоди він не завдасть, але й користі не принесе.

Підсилювачі перистальтики

Це переважно аптечні препарати, частина з яких створена на натуральній основі (мальтит, сорбіт, екстракт сенни та ін.) або традиційні ліки («Бісакодил» та ін.). Вони дратують кишечник і таким чином стимулюють перистальтику. Він справді швидше і краще очищається, ніж природним чином. Але якщо калових мас небагато, а засіб продовжує діяти, можуть виникнути достатньо сильні болів животі.

Найбільшим мінусом препаратів цієї групи є швидке звикання до них організму. Вже після кількох прийомів, кишечник перестає «активувати» самостійно, а чекає на нову дозу стимулятора.

Протипоказаний цей вид проносних людей з гемороєм, кишковими кольками, виразкою.

Трав'яний чай

Чай для схуднення сьогодні купити можна скрізь. Склад та вартість чаїв дуже сильно відрізняються. Тому купувати подібні препарати треба дуже уважно, попередньо ретельно вивчивши, що саме в упаковці. Можливо, на якийсь із компонентів у вас алергія, або до нього є протипоказання.

Приймаючи проносний чай для схуднення, потрібно суворо дотримуватись рекомендованого виробником дозування, а не пити його замість води. Зате чистої води в цей період треба пити більше, щоб не допустити зневоднення.

Можна використовувати не збори, а відвари окремих рослин. Наприклад, кора жостеру для схуднення відгуки викликає дуже хороші. Вона діє досить м'яко та має мінімальні протипоказання.

Можливі проблеми

Перш ніж серйозно задуматися про те, яке проносне краще для схуднення, давайте дізнаємося про ті ризики, через які лікарі категорично проти такого методу:

Звикання. Причому залежність від проносного може бути не тільки фізіологічною, коли людина вже не може самостійно випорожнювати кишечник, а й психологічна. Навіщо обмежувати себе в їжі, якщо можна прийняти таблеточку і позбутися всього зайвого?!
Зневоднення. Багато хто, приймаючи проносне, продовжує пити стандартні 1,5-2 літри води на день, більша частина якої втрачається разом з каловими масами. У день прийому препарату пити треба набагато більше 2,5-3 літри на день!
Порушення водно-сольового балансу. Може призвести до проблем із серцево-судинною та нервовою системами. Для його відновлення треба пити свіжі соки, мінеральну воду або «Регідрон» та подібні до нього препарати.
Надлишок вуглеводів. Якщо ви після їжі весь час приймаєте проносне, то жири та білки дійсно погано засвоюються організмом – просто тому, що порушено нормальний процес травлення. А ось вуглеводи встигають потрапити до крові до того, як препарат почне діяти. Ви ж продовжуєте їсти багато, вважаючи, що все зайве виводиться з організму. В результаті приріст практично забезпечений!
Дисбактеріоз. З потоком води з організму вимиваються як «шкідливості», а й корисна мікрофлора, що забезпечує захист від патогенних мікроорганізмів. Результатом стає різке зниження імунітету, підвищення ризику підхопити кишкову інфекціюта інші неприємності.
Уповільнення метаболізму. Через такий жорсткий вплив на організм він бентежить. Корисні речовини з їжі перестають нормально надходити, а отже, вмикається режим жорсткої економії - уповільнюються обмінні процеси. Тому навіть якщо ви їстимете менше, приймаючи проносне, схуднути вам не вдасться.

Саме з цих причин лікарі категорично не рекомендують використовувати проносні засоби без нагальної потреби.

Протипоказання

Проносні препарати призначені зовсім не для схуднення! Вони покликані допомогти тим людям, які з якихось причин самостійно не можуть звільнити кишечник, і тривалий або занадто частий прийом неприпустимий.

Але є й категоричні протипоказання, коли проносні не призначаються навіть медиками:

запалення, виразка чи кровотечі в кишечнику;
кишкові інфекції та коліки;
геморой у стадії загострення або нещодавно прооперований;
булімія, анорексія та інші психічні розлади;
печінкова, ниркова чи серцева недостатність.

Важливо! З великою обережністю, лише за медичними показаннями, можуть використовуватись лише деякі проносні засоби під час вагітності!

Як не дивно, пити проносне для схудненнявигадали чи не найздоровіші, на думку більшості, люди. Рецепт вийшов з перших пострадянських «качалок», саме в дев'яності стали модно зганяти пару кілограмів, що залишилися після «сушіння», за допомогою проносних і сечогінних таблеток. Справді, кілька білих капсул, і ваша вага зменшиться цілий кілограм. Ось і сьогодні багато красунь слідують цій пораді після свят із застіллям або перед відповідальним виходом у світ у вузькій спідниці. Щоправда, перебувають і ті, хто п'є проносне на постійній основі, незважаючи на численні поради тренерів та застереження лікарів.

Схуднення за допомогою проносних відбувається за рахунок виведення калових мас із кишечника (їх там, близько 3кг щодня). Тобто з'їв-очистився-з'їв-очистився. Ефект одноденний, якщо, звичайно, ви не збираєтеся приймати їх щодня.

Проносні за принципом на організм діляться на кілька груп:

Натуральне проносне клітковина + кефір. Єдине гарне та безпечне проносне для схуднення. Клітковина у вигляді зернових висівок набухає в кишечнику і своєю вагою проштовхує калові маси до «виходу», а кефір нормалізує кишкову мікрофлору. Вдаючись до такого способу, не забудьте пити багато води. Тільки за достатньої вологи набухає клітковина, а за відсутності рідини отримаєте зворотний ефект – запор.

Прийом чаю з сіни, як проносний для схуднення. Подібну процедуру «очищення» можна проводити лише раз на півроку. Чай і пігулки з сенни або подібних продуктів – сорбіту, мальтиту тощо, сприяє спазмам кишечника. Викликає звикання.

Найсучасніше проносне для схуднення зветься фортранс. Насправді це звичайні солі металів. Всього одна таблетка та день, проведений у туалеті, вам забезпечено. Дія таблеток засноване на тому, що ці солі легші за воду, тим самим вони видавлюють калові маси разом з рештою, а саме – кишковою флорою. Викликають звикання, зневоднення, розлад травлення, після застосування необхідний курс лікування пробіотиками.

Парафінове масло - деякі рекомендують заправляти ним салати, так як кишечником воно не засвоюється, а заразом і стимулює рух калових мас. Все, що парафінове масло здатне вам зробити - це пронос.

Плюси схуднення із проносними

«Якщо схуднення зі проносними так шкідливо, чому в нього стільки шанувальників?» - Запитайте Ви. Що ж, хоч ми і є очевидними противниками даного методу, треба висвітлити ситуацію з різних сторін, представивши як недоліки, а й переваги прийому ліків і добавок, викликають діарею.

Головна причина їх популярності полягає у легкості методу.Людям подобається, що вони можуть худнути, не встаючи з дивана, є все, що їм заманеться, і радіти своїм успіхам починаючи з перших днів прийому коштів. Дуже втішно, що це не вимагає великих матеріальних витрат. Наприклад, упаковка трави сенни коштує не більше ніж шоколадний батончик, а вистачає її аж на кілька днів.

Що стосується можливих наслідків, якими загрожують лікарі, то люди, які худнуть подібним чином, втішають себе тим, що зможуть кинути прийом проносних у будь-який момент, одразу, як з'являться тривожні симптоми. А компенсаторні можливості нашого організму досить великі для того, щоб людина довгий часне відчував жодних проблем зі здоров'ям та самопочуттям.

Мінуси схуднення із проносними

Природно, ми б не стали завершувати розмову про проносні для схуднення, залишивши читача віч-на-віч з описом їх плюсів і зручностей у застосуванні. Представимо вашій увазі перелік недоліків цього способу боротьби із зайвою вагою. Вам варто приділити особливу увагутому, що це – не теорія, а практичні спостереження.

Перше.Хронічне позбавлення поживних елементів та рідини шкодить здоров'ю. В організм не надходить білок - отже, порушується здатність тканин до відновлення, знижується імунітет, зменшується вироблення важливих ферментів. Тіло недоотримує жири – страждають на мембрани клітин, пригнічується утворення статевих гормонів, порушується обмін жовчних кислот. Немає вітамінів – можливі будь-які прояви їхнього дефіциту, від випадання волосся та стоматиту до появи стійкого вугрового висипу та неврологічних симптомів. Порушення обміну електролітів веде до зниження кислотності шлункового соку, появі крихкості кісток, порушень серцевого ритму та ще багатьох інших наслідків. І так далі…

Друге.Після відмови від проносних кілограми повертаються зі страшною швидкістю. Хронічне зневоднення та гіповітаміноз – головні фактори, що ведуть до уповільнення метаболізму. Плюс, свій вклад робить порушення нормального перебігу фізіологічних процесів, що відбулося через недостатнє харчування тканин. Результат - варто людині кинути вживання пігулок або відварів, і вона відразу починає набирати вагу. Це суттєва причина для того, щоб взагалі не користуватися послаблюючими з метою нелікування. Ви ж не зможете приймати їх вічно, рано чи пізно доведеться «платити» за свою лінь і легковажність.

Третє.При тривалому прийомі проносних проблем з кишечником гарантовано. Через 2 тижні через постійне вимивання флори у людини виникне дисбіоз, трохи пізніше – дисбактеріоз, що спричинить появу постійної діареї, здуття, метеоризму, болів у животі та інших ознак порушення травлення. Хороших емоцій це не додасть... До того ж, на такому болісному тлі в кишечник зможуть легше проникати патогенні мікроби. У результаті – часті ентерити, отруєння, кишкові інфекції.

Четверте.При прийомі проносних швидко виникає психічна залежність. У того, хто худне, формується ритуал: поїв - з'їв таблетку - відвідав відоме приміщення. Думаєте, коли така схема входить у звичку, легко від неї відмовитися? Вам буде складно повірити в це, але відмовлятися від проносних для схуднення нітрохи не легше, ніж кидати курити. При свідомих спробах відмовитися від ліків у людини виникають дискомфорт і думки про те, що він гладшає з кожною з'їденою ложкою, тому він повертається до прийому засобів, без яких, як йому здається, залишатися струнким неможливо.

Зрештою, останнім пунктомми згадаємо про звикання до проносних. Деякі «швидкі» засоби мають такий механізм дії, що викликають справжнісіньке звикання. Плюс, при їхньому прийомі відбувається щоденне закріплення рефлексу на швидке спорожнення кишечника. Варто викинути в сміттєвий кошик останню витрачену пачку свого улюбленого засобу, і він відразу переходить зі стану тривалої діареї в безперервний запор. Його усунення вимагає чималих зусиль, тому краще не створювати передумов до його появи.

Як вибрати проносне для схуднення: відгуки та думки фахівців

Усі проносні засоби діляться на кілька груп. Найбільш безпечними є проносні, засновані на клітковині та похідних целюлози. Вони не викликають звикання, але постійне застосування провокує виділення корисних елементів з організму.

Проносні засоби на основі мінеральних масел теж не викликають звикання, проте вимагають дотримання питного режиму. До найефективніших і в той же час безпечних проносних ліків відносяться препарати, засновані на лактулозі: "Прелакс", "Транзіпек", "Нормолакт", "Дуфалак", "Форлакс".

Більшість жінок, які приймають проносні препарати для схуднення, впевнені в їх приголомшливому впливі на організм. Спочатку їх застосування справді відчувається почуття легкості та комфорту, спостерігається деяка втрата ваги. Хоча насправді це лише втрата рідини, яка незабаром може також швидко відновитися.

Психологічна залежність

Прийом так званих легких проносних для схуднення викликає залежність. Тобто, після споживання їжі вам здасться дуже зручним відразу ж її позбутися. Щоразу ви привчите свій мозок до того, що проносне – це невід'ємна частина походу в туалет.

Фізична залежність

Прямим обов'язком кишечника є виведення калових мас. Якщо він зі своєю роботою не справляється, отже, настав час до лікаря. Використовуючи проносні, ви привчаєте кишечник до постійної допомоги. Чим далі, тим «лінивіше» він виконуватиме свою роботу. У результаті ви досягнете регулярних запорів при найменшій відмові від проносних.

Якщо ви все ще не впевнені, у тому, що відповіддю на запитання, чи допомагає проносне схуднення має бути – «так, на один день», виберіть єдиний допустимий спосіб – кефір і висівки «Очиститися» від калових мас допоможе, і на один день дійсно знизить вашу вагу.

Розділи