Як виробити у собі силу духу. Бойовий дух та сила духу

Сила духу (твердість духу)- Висока духовна, душевна стійкість. Там, за далею негоди, Є блаженна країна: Не темніють неба склепіння, Не проходить тиша... Але туди виносять хвилі Тільки сильного душею!.. Сміливо, браття, бурею повний, Прям і міцний вітрило мій! (Н. Мов,… … Енциклопедичний словникз психології та педагогіки

Сила сильна. Словом сила в Синоді. пров. передані різні євр. та грецьк. слова, які, крім основного значення, мають й інші: майновий стан, фортеця, влада, пишнота, могутність, захист, допомога, опора, міць та ін. Біблійна енциклопедія Брокгауза

- (2) 1. Військо, воїнство: Бішася день, бишася інші; третього дня до півдня падоша стегна Ігореви. ...Бо вже, браття, невесела година встала, вже пустелі силу прикрила. 18 19. Олександр же злякався, велику силу скуповував: 10 тисяч зброярів ... Словник-довідник "Слово про похід Ігорів"

У фізичному сенсі здатність змінювати форму матеріальних мас, викликати їхній рух, змінювати напрямок і швидкість руху або приводити тіло в стан спокою. «Жива» сила (вираз, що рідко вживається тепер), або діюча сила, – сила … Філософська енциклопедія

Сущ., ж., упот. наиб. часто Морфологія: (ні) чого? сили, чому? силі, (бачу) що? силу, чим? силою, про що? про силу; мн. що? сили, (ні) чого? сил, чому? силам, (бачу) що? сили чим? силами, про що? про сили 1. Силою називають здатність живих… … Тлумачний словникДмитрієва

Ы; ж. 1. зазвичай од. Здатність живих істот до фізичних дій, що потребують значної напруги м'язів. М'язова с. С. рук, ніг. С. в руках, ногах у когось л. Незвичайної сили хто л. Вдарити щосили. Толкнути когось л., зачинити двері з … Енциклопедичний словник

сила- ы; ж. див. тж. через те, що, всіма силами, ніякими силами, від сили, сила!, силою, сило … Словник багатьох виразів

- "ФЕНОМЕНОЛОГІЯ ДУХУ" - ранній твір Гегеля. Вперше вийшло під заголовком System der Wissenschaft. Erster Teil, die Phänomenologie des Geistes” у 1807. Наступне видання Гегель почав готувати лише у 1831, але смерть завадила цьому. У… … Філософська енциклопедія

Титульний лист, 1807 Феноменологія духу (нім. Phänomenologie des Geistes … Вікіпедія

- 'НАРОДЖЕННЯ ТРАГЕДІЇ З ДУХУ МУЗИКИ ('Die Geburt der Tragnedie aus dem geiste der Musik', 1872) головна роботараннього, романтичного етапу творчості Ніцше, під час якого перебував під впливом ідей Шопенгауера і Р.Вагнера. При написанні… Історія Філософії: Енциклопедія

Феноменологія духу (нім. Phänomenologie des Geistes) перша з великих робіт Гегеля, що з'явилася в той же час першим виразом усієї його системи абсолютного ідеалізму. Являє собою дослідження форм існування свідомості. Методом руху… … Вікіпедія

Книги

• Сила духу, Сироткін Олексій. Про російську армію, великі битви, захист землі Руської, починаючи від Олександра Невського. Кожна розповідь, оповідаючи про окрему битву, акцентує увагу лише на найяскравішому його моменті,…

Що таке сила духу люди дізнаються, коли стикаються із труднощами. В одних опускаються руки, виникають страхи, в інших начебто відкривається друге дихання та ресурси для подолання, і людина стає ще сильніше подолавши випробування.

Що означає сила духу?

Морально-духовне поняття сила духу позначає якісний феномен характерний для людини, який став на шлях духовного вдосконалення або з честю пройшов через негаразди, але не зломився і залишився людиною. Силу духу треба вирощувати усвідомлено, як це робили в давнину люди військового стану, і люди, які присвятили себе спілкуванню з Божественним.

Яка сила духу буває?

Для розуміння феномену сили духу існує безліч описових слів, кожне з яких як грань алмазу висвічує якісні складові, наприклад, непереможна сила духу, що відразу викликає асоціацію з доблесними воїнами, що борються за свою землю. Якими епітетами ще можна описати силу духу:

• незламна;
• незламна;
• велична;
• приголомшлива;
• могутня;
• непересічна;
• нескінченна.

Проблема сили духу

Люди, які пережили тяжкі поневіряння і негаразди, але ті, що залишилися людьми у високому людському розумінні цього слова, виросли духовно, здобули внутрішній непохитний стрижень. Проблема стійкості сили духу – це зіткнення з такою реальністю, коли слабка людина може не винести ноші, а сильну витримає, але ціною яких зусиль? Ніхто не хотів би опинитися на його місці. Проблема сили людського духу в тому, що якою б сильною духом не була особа, супутником цієї сили залишається біль подолання.

Чим відрізняється сила духу від сили волі?

Сила духу та сила волі взаємодоповнюючі поняття. Якщо розбирати на складові ці два феномени, то про силу волі можна сказати що це подолання постійної інерції, дотримання дисципліни та наміченого шляху, не згортаючи, не даючи собі поблажок, з відсутністю жалості до себе. Сила духу - це вихід за повсякденне розуміння про себе лише як про тіло, сила духу не дає потонути у розпачі та важких думках, вона та сила, що піднімає людину над буттям.

Як розвинути силу духу?

Люди з внутрішнім стрижнем, які досягли успіху не дивлячись на обставини та поневіряння викликають повагу та захоплення. Багато хто хоче бути схожим на таких людей, відкидаючи з рахунків усі ті труднощі, з якими вони зіткнулися, але вони не стали б такими, якби не пройшли через усе це. Інші, розуміють ціну цього і задаються питанням: як підняти силу духу в собі та впоратися з усіма життєвими завданнями? Відповідь одна: почати розвивати в собі силу духу свідомо.

Розвиток сили духу – вправи

Тренування сили духу – це не якесь одиночне однобоке повторення певних ритуалів і вправ, у сукупності – це і вправи і свідоме приміщення себе в рамках складних випробувань та обставин, вірність собі, що б не відбувалося навколо, нічого не повинно розслабляти та відводити від мети виховання у собі духу. Вправи відіграють свою роль, вони потрібні і важливі, вони частина свідомих випробувань та побудови дисципліни, без якої дух виростити складно.

Вправи у розвиток сили духу:

1. Перегляд переконань. Шаблонне – ворог духовного зростання. Знайти час і виписати всі свої переконання, що обмежують, і розпрощатися з ними поступово.
2. Позитивний інтелект. Негативні думкинеефективні і керують людиною, тому що страх перекреслює всі шляхетні спонукання. Важливо практикувати афірмації для сили духу, наприклад: «Я впораюсь!» «Мій дух росте і зміцнюється з кожним днем ​​я стаю сильнішою духом особистістю!».
3. Контроль енергії. Важливо навчитися контролювати свою психічну енергію і не марнувати її, відмінним рішенням буде почати практикувати цигун.
4. Фізичне зміцнення тіла та духу. Заняття спортом, піші походи в гори, альпінізм зміцнюють людину у витривалості.

Мантра сили духу та енергії

Розвиток сили духу відбувається через випробування себе, подолання перешкод, і дух потребує енергії, яку можуть проводити певні мантри. Люди, які практикують мантри вже давно переконалися в їхній дієвій силі. Сама практика мантр передбачає дисципліну і зосередження, що вже благотворно позначається на силі духу. Будь-яку мантру для потужного результату рекомендується читати протягом місяця щонайменше 108 разів на день.

Мантра «Говінда Харе» має сильні енергетичні вібрації, практикуючи її людина духовно вдосконалюється, мантра легко запам'ятовується і дуже мелодійна: «Говінда Харе, ом намах Шивайя». Це пряме вихваляння богів Крішни та Шиви. Оспівування їхніх імен вирощує силу духу до небес, так вважають індійці, для яких імена творців Крішни та Шиви священні.

Молитва для зміцнення сили духу та волі

Найкраща молитва – та, що йде від серця. Іноді людині не вистачає підтримки ззовні, отже, настав час звернутися до Божественного і молитва про силу духу звертається до святих, зробить свою справу, треба лише вірити в це. Які молитви і звернення до святих можна читати для зміцнення сили духу:

• молитва своєму ангелу-охоронцю;
• молитва оптінських старців;
• молитва святителя Дмитра Ростовського від розпачу;
• молитва Пресвятої Богородиці.

Тату, що означає силу духу

Тату-майстри стверджують, що однією з найбільш затребуваних серед клієнтів чоловіків та жінок є тату сила духу із зображенням дракона на плечі чи спині. Чому дракон? У китайській міфології це міфічна тварина, що володіє владою над двома світами: наземним і підземним. Він несе в собі магію, духовність, шляхетність та силу. Перемога духу над тілесністю – це дракон. Власник тату з драконом отримує його якості: силу духу, витривалість, магію, завзятість у досягненні своїх цілей.

Фільми про силу духу

Коли немає нікого поряд у важкі моменти випробувань можна подивитися фільми про силу волі та духу і це буде чудовою мотивацією рухатися далі по життю і не впасти духом, а виростити його. Що таке сила духу герої цих фільмів знають на власному досвіді:

1. « Полліанна / Pollyanna». Випробування для цієї дівчинки Поліани випали чималі. Але її любляче серце та стійкість духу розтопили серця маленького містечка та його черствих мешканців.
2. « Три дні на втечу / The Next Three DaysЙого дружина винна у вбивстві, але він не вірить у це і всілякими способами намагається витягнути її з в'язниці. Фільм про силу любові та стійкості духу в мінливості долі.
3. « Лідер / Seabiscuit». У цій драмі і перемоги і поразки, любов до життя і розпач, і кінь Сухар, непоказний і не статний, продовження свого господаря разом вони одна потужна сила духу. Фільм допомагає знову відчути смак життя, коли погано і важко.
4. « Серфер душі / Soul Surfer». Це реальна історіязнаменитої американської серфінгістки Бетані Хемілтон, яка втратила руки через напад акулою під час тренування. Але Бетані не здалася обставинам і продовжила тренування та участі у змаганнях.
5. « Дика / Wild». Реальні історії завжди мотивують, цей чудовий фільм заснований на біографії Шеріл Стрейд – американської письменниці та сценариста. У важкий період свого життя Шеріл вирішує вирушити у складну пішу подорожі та повернутися іншою людиною.

Книги про силу духу

Від них віє впевненістю та непохитністю, вони пройшли безліч випробувань і вийшли з них з честю і вони знають, що лише через перешкоди та вирощується сила людського духу, вони – це герої книг, які стали бестселерами. Що таке міць і сила духу у книгах відомих письменників:

1. « Вовкодав»М. Семенова. Цикл книг про людину, що носить прізвисько Вовкодав, він воїн, якому нема чого втрачати, адже всі його рідні були знищені. Він пройде крізь світи, час, простір, каторги та війни і це лише загартує його силу духу.
2. « До зустрічі з тобою» Дж. Мойєс. Головні герої – це дівчина Лу Кларк, що залишилася без роботи, а він Вілл, молодий хлопець, який брав від життя по-максимуму інвалідом. Лу влаштовується доглядальницею до Вілла, але він саркастично налаштований і постійно висміює дівчину. Але Лу не впадає у відчай і прагне влаштувати життя Вілла, щоб він перестав почуватися поза активним життям. Вони обидва сильні духом особистості, обидва прекрасні та їхня любов – найпрекрасніше що могло з ними трапитися, нехай і на короткий час.
3. « Ти змінив моє життя». А. Селл. За цією книгою знято гучний фільм «1+1». Іноді доля зводить людей, здавалося б, настільки різних і залишається лише розвести руками «навіщо?». Обидва герої дуже багато чого навчатимуться один у одного і обидва виростуть духовно.
4. « Іскра життя». Е.М. Ремарк. Війна – найжорстокіше випробування життя, вона втискує людину в такі обставини, коли вибір мізерно малий, а людина вразлива на всі сто. Але навіть у цих умовах людина вчиться, проходить випробування та її сила духу міцнішає.
5. « Записки на серветках» Г. Каллахан. Справжня сила духу проявляється у важкі для людини часи. Це книга реальна історія, в якій автор пише про себе і свою сім'ю. Гарт жив звичайним життямсередньостатистичного американця, поки не дізнався, що хворий на рак. І щодня йому став як останнім. Діагноз не зламав його і минуло вже кілька років, а Гарт продовжує робити щодня свого життя та життя близьких незабутнім.

Чому більшість людей не живуть так, як їм хотілося б? Тому що їм не вистачає духу. Можна називати це по-різному: внутрішній стрижень, характер, дух. Суть одна.

Дух потрібен для успішного життя. Та й взагалі для життя, бо це справді не стометрівка, а марафон. Тут потрібний не героїчний порив, а витривалість, стійкість. У тому числі перед небезпекою, смертю. Гарний приклад сили духу- Підкоп із в'язниці. Холоднокровність перед розстрілом. Практично кожен має щось, що здається нестерпним – дружина, країна, робота. І дух це те, що допомагає йти навіть тоді, коли перед очима червоні плями. Дійти до кінця та перемогти. Тому що, перебуваючи у зоні комфорту, нічого не досягнеш. Ця справа хазяйська – можна все життя пролежати на дивані на втіху. Головне – розуміти, що до чого приведе, до якого фінішу.

Як зміцнити дух? Дух – це похідне від сили волі, її прояв та вираз. Що таке сила волі? Це вміння подолати себе, вміння сконцентруватися однією предметі, зібратися у вольовому пучку. Як натренувати силу волі? Читайте уважно – тут головне зрозуміти принцип, а конкретний метод може бути будь-яким: фізичним чи ментальним.

Наприклад, всесвітньо відомий актор Вілл Сміт розповідав, що в дитинстві батько доручив йому та братові розібрати цегляну стінута перенести цеглу в інше місце. На це вони пішли 2 роки. Після цього батько сказав: "Тепер ти не зможеш сказати, що щось тобі не під силу". Тобто, потрібні постійні зусилля досить довго. Хоча року вистачить.

Можна займатися внутрішнім розвитком – наприклад, медитувати 1 рік щодня по 1 годині. Хоча б дивитися на чорну крапку на білій стіні – якраз розвиває вміння концентруватись, бути зібраним. Звучить легко, але для сучасної людини це дуже важко, тому що їй катастрофічно не вистачає часу. Плюс виникають якісь думи типу – «А навіщо тобі це все потрібно? Скільки можна? Результату все немає та немає». Ну і треба враховувати відволікаючі чинники на кшталт родичів. У сучасної людини часу може бути достатньо лише у школі, та й то не факт. А вже в університеті багато хто починає підробляти. Тож це теж випробування.

Можна, можливо зміцнювати духтренуванням. Особливо добре підходять єдиноборства, бойові мистецтва – обов'язково зі спарингами чи сутичками на повний контакт. Спочатку у будь-якого є якийсь мандраж перед спарингом – чи не зганьблюсь, чи не злякаюся? Хвилювання може бути таким сильним, що виникне бажання все покинути. І ось тут треба просто брати і ходити, незважаючи ні на що. Вміння змусити себе не пропускати тренування – це також важлива частинабойового мистецтва. Бо саме це й виховує волю. Постав собі за мету відходити мінімум 1 рік і зроби це. А ще краще – 2 чи 3 роки.

Але, знову ж таки, спосіб може бути будь-яким. Один знайомий психолог зміцнює духза рахунок віджимань - частково тому, що терпіти їх не може. Можна виховувати волю пробіжкою вранці, коли хочеться спати. Можна і обливання крижаною водою. Загалом усім тим, що важко і неприємно, що змушує тебе долати себе. Не завадить тут і аскетизм, але про це докладно іншого разу. Але можна і заняттями музикою, іноземними мовами- Що завгодно!

Зважай на те, що скрізь потрібна розумність – якщо ти перевтомлений, то подолання себе не приведе ні до чого доброго. Ти тільки ще більше втомишся, і рано чи пізно кинеш свої заняття, що призведе до зниження самооцінки. Здоровий сон та нормальна їжа просто необхідні.

Але коли ти набереш якийсь досвід, а кількість перейде в якість, ти зрозумієш це за поглядами оточуючих. Дух змінить твою поставу, твій голос і твій погляд. Навколишні розступатимуться, а дівчата, навпаки, до тебе льнутимуть. Дух це твій справжній хребет.

Що таке сила духу? Що це і з чим її їдять?

- Це здатність людини змусити себе щось робити через "не можу". Саме вона є основним рушійним фактором при досягненні поставленої мети. Саме вона часто стає причиною останнього зусилля задля досягнення перемоги, коли вже стандартні фізичні можливості повністю виснажені.

За великим рахунком, сила духу – це внутрішня енергія людини. Їй має кожен індивідуум більшою чи меншою мірою. Ця енергія не «одноразова», як вважають деякі, а накопичується та передається з покоління до покоління.

Сила духу має кожен. Так вже влаштований світ, що вона проявляється здебільшого лише за негативних факторів. Це може бути мінімальний викид сили, що піднімає вас з ліжка вранці, а може бути величезний сплеск енергії, який допоміг вам здійснити справжній Подвиг. Страждання фізичні та моральні, великі емоційні навантаження, необхідність щоб це не стало завершити розпочату справу, відкриває дорогу силі духу. Саме ця сила далі починає рухати людиною.

В екстрених ситуаціях, коли людський організмзвільняє всі свої приховані можливості, найчастіше відбувається переоцінка цінностей та пріоритетів. У разі людина усвідомлює, що це матеріальне вторинне. На місце виходить духовність. Саме вона допомагає пережити нещастя, втрату близьких людей, власні проблеми зі здоров'ям.

Допоможе вам подолати дуже багато, придбати безцінний досвід, досягти вершин у спорті та праці. Сила духу нагадує двигун, який ми заводимо вручну. Спочатку ми робимо над собою зусилля, мотор заводиться слабо, але згодом він працює все швидше та впевненіше. Зрештою, двигун виходить на свої нормальні обороти і працює в стандартному режимі. Отак і організм людини. Спочатку він через силу робить певні речі, і сила духу у цьому русі відіграє роль основної рушійної сили. Згодом організм починає підлаштовуватись і звикати, активізувати свої сили та знання, і роль сили духу вже зводиться до того, щоб просто контролювати процес, стежити, щоб йому нічого не заважало.

Якщо ви не зможете активізувати свої внутрішні сили в переломні моменти вашого життя, це може погано вам закінчитися. Ми щодня бачимо собі приклади людей, які у важкі хвилини «опустили руки». Згодом вони втратили людську подобу, а іноді й життя.

Сьогоднішнє життя переповнене стресами. Події змінюються з калейдоскопічною швидкістю, і це накладає додатковий відбиток на фізичний та психічний стан людини. Конкуренція на роботі, за місце у громадському транспорті, аномальні погодні умови також не додають позитивних емоцій. Усе це разом елементарно може призвести до психологічного зриву.

Для того, щоб цьому всьому протистояти, сучасна людина має бути сильним духом. У сучасному світіпоставити собі за мету недостатньо, треба, зібравши волю в кулак, йти до неї. Іти напролом, обхідними маневрами, неважливо як, але йти. Цілеспрямовану особистість не цікавить чи можна досягти своєї мети. Він ставить питання по-іншому: через скільки часу мені треба її досягти.

Але питання: що треба зробити для активації сили духу, звідки її взяти, як виміряти?

На нашу думку, сила духу є і вродженою, і набутою.

Набути сили духу нам допомагають щоденні труднощі. Подолаючи їх, ми набираємося знання, досвіду, загартовуємо свою волю. Елементарним прикладом виховання сили духу є армія. Щоб там зараз не говорили про нашу армію, вона допомагає виховувати силу духу молодим людям. Взагалі, будь-яка ситуація, де твої можливості обмежені, а від тебе вимагають максимум віддачі, змушує тебе «стрибати вище голови».

Найголовніше при вихованні сили волі та сили духу починати з малого. Примусьте себе встати рано-вранці в негоду і пробігтися 500 метрів. Завтра – 600, післязавтра – 700 тощо. Згодом у вас зміцніє воля і м'язи, і ви це робитимете без особливої ​​напруги. Пам'ятайте, будь-яке тренування, фізичне чи психологічне, починається з малих навантажень. Якщо ви почнете з великих, ви можете не тільки назавжди втратити полювання до цих занять, але й суттєво зашкодити здоров'ю.

Тепер про вродженість сили духу. Тренувати силу волі може лише особина, що дає повний звіт у своїх діях. Іншими словами, для цього має бути досвід, накопичені знання, ви повинні чітко ставити і усвідомлювати свою мету. А тепер питання: звідки у маленьких дітей усі ці якості, адже вони купуються лише з роками? Адже існує стільки малюків, які прагнуть без натиску батьків чогось досягти, а часто у них просто немає батьків.

Відповідь може бути лише одна – у нас є сила волі від народження. Вона може бути велика, можливо не дуже і вимагати подальших зусиль з тренувань. Але одне можна сказати на 100% – досягають успіху в будь-яких сферах лише цілеспрямовані люди з великою силою волі.

– Що таке духовна сила?

Духовна сила – сила духу. Людина з вчення Церкви складається з духу, душі та тіла. Людина побудована за ієрархічним принципом, за яким є головне, є підлегле, є підлегле підлеглому. Інакше кажучи, є нижча та вища.

Людина задумана Богом так, щоб у ній панував дух. Щоб дух панував над душею, душа над тілом. Вища – це дух, нижча – це плоть. Насправді, після гріхопадіння все стало навпаки: людина перестала бути духовною, людина стала плотською. Дуже часто в сучасній людинітіло диктує духу, придушує дух і керує ним. Тобто сластолюбство, хіть та інші пристрасті найчастіше керують нашими вчинками.

Я думаю, духовна сила - це коли все ж таки дух входить у свої права, коли він диктує тілу і душі, як чинити, як не чинити.

- Дух, душа – тонкі матерії, невидимі оку. Для того, щоб люди зрозуміли, що це означає, давайте розберемося на прикладі. Ось людина має певний вибір. Почуття, емоція його спричиняють одне рішення. А розумом він розуміє, що краще вчинити по-іншому. Ось розум, свідомість – до чого відноситься, до душі чи духу?

Я думаю, до духу, звісно.

Взагалі дійсно зрозуміти, що від душі, що від духу, буває непросто. Я собі так визначаю. Ось, у мене є різні думки та почуття, які мене постійно наповнюють: спогади, думки, почуття, бажання, емоції. І серед них є, умовно кажучи, добрі і недобрі. Але ж у мені є якась частина мого «я», яка дає оцінку цьому. Вона каже мені: «Я зараз поганого хочу. Буде бридко, якщо я це зроблю». Та частина мого «я», яка може дати оцінку тому, що відбувається в моєму серці та в умі, це дух. Дух знає добро і зло, знає певну систему цінностей і живе у них.

Душа - вона ось: "це хочеться мені", або навпаки, не хочеться чогось. Загалом є «хочу» і «треба». «Треба» - це з області духу, а «хочу» - з галузі душі. І коли людина робить саме виходячи з «треба», а не з «хочу», це духовно сильна людина. Коли тяжіє «хочу» над «треба» - отже, духовна сила не на висоті.

- Поняття «сила волі» тотожне «силі духу»?

У світі, поза Церквою, ці поняття майже тотожні. На мій погляд, духовна сила та сила волі – це поняття дуже близькі. Сила волі - це здатність спонукати себе до чогось, чого ти не хочеш. Але я б сказав, що сила духу більша, ніж сила волі, тому що до сили духу я відніс би і здатність до мужності - це все-таки не зовсім сила волі. До сили духу я відніс би терпіння, стійкість у стражданнях, у скорботах - це все-таки не зовсім сила волі. Сила духу - це коли людина радіє у скорботах...

Тому я вважаю, де є сила духу, там зазвичай є сила волі, але там, де є сила волі, не завжди є духовна сила. Для мене сила духу – це завжди позитивна характеристика, це спрямованість на позитив, добро. А сила волі… Було чимало негідників, лиходіїв страшних, які досягли великих результатів у своїх злочинах саме завдяки тому, що були дуже вольовими людьми. Але сказати про якогось Сталіна, хоча він був вольовий і цілеспрямований по-своєму, йшов до своєї мети, що він був сильний духом людина, у мене язик не повернеться.

Бувають і винятки, коли сила духу є, а сили волі особливої. Ось я читав про священика, який був недостойний священного сану – до революції він служив в одному невеличкому містечку. Він був схильний до недуги пияцтва, причому пив так, що це було очевидно для всіх оточуючих, часто його знаходили на вулиці в стані «положення риз», що називається. Терпіли його люди якось, але його ніхто не поважав ні як священика, ні як людину. Він служив собі, служив – коли був у стані, на межі заборони у служінні був… А потім трапилася революція, і він опинився у ЧК. Його катували, від нього вимагали зректися своїх переконань. Його били, потім кидали в камеру, і ув'язнені питали: «Батюшко, що вони від вас вимагають?» – «Вони від мене вимагають, щоб я підтвердив, що Христос був за те саме, за що виступають більшовики, – щоб була скрізь рівність тощо. А я не можу цього підтвердити, бо Христос говорив «Віддай!», а вони кажуть «Візьми!» - це різниця велика». Зрештою, його розстріляли… Сильна це була духом людина? Я думаю – сильний. А ось чи сильний волею... Якби на той час не сталося цих гонінь, то, може, й померла б людина десь під парканом п'яна і ніколи б ніхто не сказав би про неї доброго слова. А от коли довелося постояти за віру за свою, я гадаю, в ньому виявилася сила духу.

- Навіщо дана людині ця сила – сила духу? Все, що нам дано, дано з метою.

Хочу з цієї нагоди згадати уривок з Євангелія, який ми читаємо у дні пам'яті Іоанна Предтечі. Ісус Христос говорить про Іоанна Предтечу такі слова: «Що дивитися ви ходили в пустелю - чи тростину, вітром хитаю?» Мене ці слова завжди чіпляють. Справді, людина дуже часто є «тростиною (тобто тростинкою), вітром коливається». Поки вітру немає, ця тростинка стоїть прямо, але як тільки починає дмухати вітер, тростина вагається. І ось якраз сила духу – це здатність тростинки не вагатися під впливом вітру. Коли з'являється така людина, як Іоанн Хреститель - тростина, яка не вагається вітром, то вона підкорює собі всіх, що оточують своєю силою, тому що сила притягує. Чому люди пішли до Іоанна Хрестителя – тому що вони відчули: «я – тростина вагаючись, а він – ні, у нього дух стійкий і прямий, який не вагається вітром».

Я думаю, що бути тростинкою, вітром вагається - жалюгідна і негідна людини доля. Людина повинна прагнути до того, щоб здобути твердість, без якої не буде й радості. Чим твердіший дух людини, що йде шляхом добра, тим радісніше, веселіше на душі людини. А слабкість завжди спричиняє відсутність радості серця, зневіру, тугу, смуток.

- Як зміцнити силу духу?

Як і силу тіла. Силу тіла зміцнюють правильним харчуваннямта вправами, гімнастикою. З духом те саме - правильним харчуванням і гімнастикою. Тільки харчування та вправа духу і душі – це все-таки інше харчування та вправа…

Людина, яка бажає бути сильним духом, зазвичай знає, яку роль грають люди, з якими ти спілкуєшся. Це впливає на нас. Від того, з якими людьми я спілкуюся, багато в чому залежить, якою людиною стаю я сам - «з преподобним будеш преподобний», так сказано в Псалтирі. "З ким поведешся, від того і наберешся". Спілкування із духовно сильними людьми, це теж харчування душі.

Дуже важливо, які книги людина читає. Висоцький має прекрасну пісню, в ній є слова:

Якщо шлях прорубуючи батьковим мечем,

Ти солоні сльози на вус намотав

Якщо у спекотному бою випробував що пощо,

Значить, вірні книги ти в дитинстві читав...

Я перефразую: «Якщо ти став гідною людиною – значить, вірні книги ти в дитинстві читав». Це справді так - я впевнений, що від того, що в дитинстві прочитає людина, багато залежить. Читання - це теж вправа, звичайно, і в будь-якому віці.

А церковні люди ще знають слово аскет. Що таке аскетика? Її зміст, звісно, ​​не в тому, щоб у всьому собі відмовляти. Це система вправ, спрямованих на те, щоб підкорити духові душу та тіло. Тобто саме на розвиток сили духу. Людина свідомо робить деякі зусилля, які зміцнюють його дух. Для православних людей головною такою вправою є піст. Це дуже сильна, серйозна вправа. Кожен, хто має досвід посту, знає, що з посту зазвичай виходиш, відчуваючи себе значно меншою мірою тростинкою, вітром коливається, ніж до нього.

Для віруючих людей хочу особливо сказати: головним джерелом сили духу є причетність до Духа Святого. Сьогодні, я думаю, ми не випадково говоримо на цю тему в день Зіслання Святого Духа на апостолів, коли вони отримали силу згори. Ось подивіться – апостоли – чи можемо ми назвати цих людей сильними духом до П'ятидесятниці? Навряд чи: ми бачимо, що люди, які покинули свого Вчителя, з жахом розбіглися – вони були дуже хороші, добрі, чисті – але вони не були сильними людьми. І коли на них зійшла в П'ятидесятницю сила згори, вони стали зовсім іншими людьми. Тому ми, православні, вважаємо, що таки найголовніший засіб стати духовно сильною людиною- це набуття благодаті Святого Духа. Як? Все, що відбувається в Церкві, весь режим життя церковної людини – пости, молитви, Богослужіння, Таїнства – все це спрямоване на те, щоб здобути благодать Святого Духа. А далі вже - відповідно тією мірою, якою я наповнений цією благодаттю - тією мірою стаю духовно сильною людиною.

- Багато хто вважає, що заняття спортом теж зміцнюють силу духу, оскільки спорт теж вимагає дисципліни, режиму - ось як ви кажете, підпорядкування нижчому вищому, доводиться терпіти втому і біль, долати свої слабкості тіла…

Повністю під цим підписуюсь. Деякі православні автори критично ставляться до спорту. Зазвичай у їхніх книгах наголошується на тому, що спорт – це змагання, що змагання – це завжди бажання бути першим, а там, де є бажання бути першим, обов'язково є марнославство, а ми ж, навпаки, смиренними повинні бути… Я вам чесно скажу - я не поділяю цієї точки зору і думаю, не біда прагнути бути першим. Бути першим непогано, погано пишатися тими, хто перший.

Звісно, ​​спорт переважно розвиває силу волі. Але, як ми казали, сила духу та сила волі – це поняття не протилежні. Сила волі – чудова якість.

Взагалі я переконаний, що ким стане людина в цьому житті, чого вона досягне, на який рівень досконалості вона підніметься, залежить від сили волі. Вольова людина пливе проти течії в цьому житті. Перемога завжди приходить через зусилля. Так багато прекрасних, чудових, добрих, але безвільних людей, які не змогли стати тим, ким вони мали стати, тому що у них не вистачило волі…

Тому я до спорту ставлюся позитивно. Сам ніколи спортом не займався, але із задоволенням спостерігаю за тими молодими людьми, котрі серйозно цим займаються. Коли дивлюся, як дівчинка щоранку, о 4-й чи о 5-й ранку, перед школою їде на тренування з фігурного катання… Яке зусилля треба робити над собою - я думаю, це дуже добре.

- Ви сказали про важливість сили волі, сили духу для успіху. У принципі, всім людям, які вважають себе невдахами, які не мають нічого, для них тема сили духу, мабуть, має бути дуже важливою темою. Їм слід звернути на це увагу, щоб перестати бути невдахами.

Звичайно. Більшість серед моїх знайомих, хто виявився «невдахами», зазвичай вважають, що причина їхньої невдачі не в них, а в тому, що вони недостатньо хитрі, недостатньо пристосовані… У мене був один знайомий, зі мною в інституті разом навчався. Коли з ним зустрінешся, постійно якийсь їдкий сарказм: «Ну звичайно, всі влаштувалися, а я не можу пристосовуватися, не можу те, не можу се…» А він просто не може взяти себе в руки і справді примушувати себе працювати. Звичайно, найлегше знайти причину невдачі в обставинах. Бувають і невдалі обставини, але я думаю, що завжди 90% успіху у внутрішній силі, яку ми називаємо силою духу.

© сайт