Як писати 100 бажань, що з ними робити. Чому так важливо записувати свої цілі, мрії та бажання на папір? Правильне написання – запорука успіху

Від того, як ви сформулюєте бажання, залежить те, що ви отримаєте. Це дійсно важливо, тому зараз я розповім про всі нюанси, інакше бажання може виконатися точно, як було загадано - але, на жаль! з купою побічних ефектів.

Виявляється, мало хто знає, як правильно загадувати бажання, і мені постійно приходять запитання на цю тему. Після написання першої версії цієї статті пройшло досить багато часу, протягом якого я отримувала коментарі та відгуки, мій досвід також поглибився, і в результаті статтю було повністю переписано.

Отже, як правильно скласти бажання?

Ви читали книгу Андерсена «Калоші щастя»? Вона наочно показує, наскільки уважно потрібно ставитися до своїх думок і розповідає, що сталося з людиною, у якої виконувалося кожне побажання, яке спадало на думку. Підсумок був сумний - він помер.

Як приклади я використовуватиму реальні питання, більшість з яких були розміщені у відгуках до попередньої версії статті. Ви можете переконатися в цьому, прочитавши всі коментарі внизу.

1. Формулюйте намір у теперішньому часі, так, начебто він уже здійснився!

У деяких листах відвідувачі сайту скаржаться, що бажання не справджуються, хоча вони записали їх до Книги Бажань. Іноді я просила навести приклад (природно, анонімний). І що виявилося?

Дуже часто зустрічаються такі варіанти: "Хочу, щоб у мене були близькі стосунки з N.", "Хочу заробляти 90 тис. рублів на місяць", "Хочу мати свою квартиру".

Дорогі друзі! Це не спрацює! Ви кажете, що ви хочете? Ну, так хочете скільки завгодно. Всесвіт нічого не матиме проти. Є навіть можливість, що вона довше не дасть вам бажаного, щоб ви продовжували хотіти. Немає сенсу говорити "Хочу!", "Сподіваюся!", "Бажаю!", натомість заявляйте зараз, що у вас це вже є. Пишіть: "У мене близькі стосунки з N.", "Я заробляю 90 тис. рублів на місяць", "У мене чудова простора квартира".

Так ви стверджуєте свій намір.

2. Не обмежуйте себе точними термінами!

Другою дуже поширеною помилкою є спроба приурочити бажане до певної дати. Наприклад, якщо ви напишіть "Я схудну до 12.02.2014" або "Він приїде до мене і освідчиться у коханні на день св. Валентина", то, швидше за все, отримаєте розчарування. Всесвіту потрібен час, щоб здійснити помисли, можливо, підготувати якісь обставини, або повинні змінитися деякі ваші переконання, що заважають їй. Якщо в той момент, коли ви вже налаштувалися і чекали, нічого не станеться, ви подумаєте, що це нісенітниця, що нічого не працює. Всесвіт погодиться з вами, адже ваше життя відображає ваші переконання.

Нехай мрія здійсниться в найкращий для цього час. Ви не можете достеменно знати, що це за час.

3. Забудьте про "не"

У формулюванні мети уникайте використання приватниці «не». Визначте собі, чого саме ви хочете, а чи не хочете.

Приклад із відгуків:

Вітаю. Прочитала книгу "Секрет". У ньому сказано що Всесвіт не розрізняє заперечень, тобто. я не маю і я маю шкідливі звички – це одне й теж. У зв'язку з цим виникли проблеми. Як правильно скласти бажання, просто написати, чи я кинула палити? Підкажіть будь ласка.

Відповідь: я веду здоровий образжиття, вільний від куріння.

4. Почуття замість деталей

Якщо ви дивилися фільм «Засліплений бажаннями», можете уявити, як складно сформулювати побажання так, щоб результат повністю влаштував.

У різних джерелах часто радять докладно розписати деталі того, що ви хочете, буквально списки скласти, наприклад, бажаних якостейчоловік, який ви хочете зустріти. Але практично перевірено, що передбачити все неможливо.

Учасниці форуму писали, що зустрічали чоловіка з усіма описаними характеристиками, але він, наприклад, виявився невірним та швидко почав змінювати. Як зараз пам'ятаю висловлювання цієї дівчини: "але я не думала, що треба писати вірність... я думала, ця якість йде в комплекті". Не менш часто зустрічається варіант, що кохання з таким «повністю відповідним списку» чоловіком не буває зовсім, він просто виявляється невідповідним. Це не просто так – ви не можете точно знати, який саме чоловік підійде для вирішення ваших життєвих та особистісних завдань. Що ж робити?

Пропоную використовувати більш загальні формулювання для опису, можливо, використовуючи не так певні характеристики, а почуття та емоції:
«Я щаслива і спокійна зі своїм коханим чоловіком»,
«Я повністю задоволена своєю роботою, морально та матеріально»,
«Я почуваюся вільно і легко, маю постійний стабільний дохід, що покриває мої потреби»

5. Бажання має бути екологічним

Тобто не повинно завдавати шкоди третім особам. Звичайно, мало хто свідомо бажає зла іншим, скрупульозно записуючи це до Книги Бажання (наприклад, щоб мого сусіда звільнили і його кинула дружина!), але не варто бажати, щоб коханець покинув сім'ю заради вас. Іноді мені ставлять питання, як бути, якщо мріяння може здійснитися негативним способом, наприклад, ви хочете отримати якусь суму грошей або квартиру, і тут тітонька на останньому подиху лежить, але ви зовсім не хочете, щоб вона померла. У такому разі додавайте фразу «реалізація буде простою та приємною на благо мені та оточуючим».

Втім, для підстрахування та щоб ви самі не розчарувалися в тому, як намір реалізується, можете додавати це словосполучення до всіх своїх бажань.

6. Не варто включати до опису конкретних осіб

Цей пункт викликає найбільше питань та суперечок, і це зрозуміло, адже найсильніші наші прагнення, як правило, пов'язані з любовною сферою, де ніяк не обійтися без цих осіб.

Чому я раджу уникати цього? А тому, що конкретна людина може не хотіти стосунків з вами, і своєю волею ви намагатиметеся впливати на її душу. У результаті може вийти прямо протилежний ефект. Але якщо ви конче хочете коштувати стосунки саме з ним, то чітко обговорюйте у формулюванні, що виконання допустиме, тільки якщо це не суперечить внутрішнім помислам даної людини.

Ось кілька запитань та відповідей, які я винесла в цей пункт із відгуків:

А як таки правильно сформулювати бажання з приводу повернення колишнього хлопця? "Я будую спільне щасливе майбутнє з N, якщо він теж підсвідомо цього хоче" або "Я приймаю повернувся до мене N для побудови з ним нашого щасливого спільного майбутнього, якщо це не суперечить його підсвідомим намірам". Або потрібне інше формулювання, правильніше, коротке і конкретне??? Підкажіть будь ласка!!!

Відповідь: я взагалі-то схильна думати, що найкраще формулювання - це щось на кшталт "Я щаслива і спокійна зі своїм чоловіком, у нас серйозні стосунки та взаємне кохання". Адже це, сподіваюся, кінцева мета? Чи вам неодмінно треба, щоб N. покаявся і повернувся? Якщо для Всесвіту цей варіант простіше, то повернеться за мого формулювання. Особливо якщо ви його самі в душі відпустите.

Поділіться порадою, будь ласка: а як правильно можна сформулювати бажання, щоб людина, з якою зустрічалася довгий час, повернувся назад і спробували побудувати наші відносини заново. Чи можна написати Ім'я цієї людини, але при цьому також написати, що "якщо вона теж цього хоче"?

Відповідь: я завжди проти повернення колишніх. Тому що є ймовірність, що його відхід на краще для вас обох, просто ви це зрозумієте пізніше. Але знаю, що дуже важко не намагатися повернути назад, коли емоції ще не вщухли. Часто таке повернення можливе. Тому раджу загадувати тільки якщо занадто хочеться, обов'язково згадавши, що це повернення узгоджується з підсвідомим наміром.

Мій коханий пішов, і я не можу його забути, мені дуже погано. Я розумію, що краще не загадувати на конкретну людину, але жодним абстрактним формулюванням у душі я не вірю. Хочу тільки його ... і відпустити не можу.

Відповідь: вам може допомогти мій вебінар Здійснення бажань у коханні та зниження важливості.

Добрий вечір. Підкажіть будь ласка. Ось я скільки читала, але так і не зрозуміла одного, якщо я хочу загадати що б конкретна людина змогла одужати, як це сформулювати?

Відповідь: щось на зразок "мій брат (чоловік, мама..) з кожним днем ​​почувається краще і здоровіше, якщо це узгоджується з його власним наміром".

Будь ласка, підкажіть, бо я трохи заплуталася: у своєму бажанні не рекомендується писати ІМ'Я конкретної людини. А можна обтічно написати про нього, наприклад, "людина, з якою нещодавно посварилася" або "людина, з якою зустрічалася стільки років"???

Відповідь: гадаю, тут залежить від того, що ви хочете. Якщо помиритися - можна і ім'я написати, пишіть, що відносини з Н. покращуються, якщо Н. теж підсвідомо цього хоче.

І останнє.

Не питайте мене, як сформулювати бажання, окрім хіба найскладніших і заплутаних випадків. Це ваше бажання, що йде з вашої душі, тільки ви знаєте, що хочете. Поки ви розмірковуєте, як краще його скласти, може виявитися, що це вам і зовсім не потрібно.

Для того, щоб правильно сформулювати бажання:

1. Стверджуйте його в даний час, начебто все вже здійснилося. Можна візуалізувати, як у думках, так і додаючи картинки. Але не надто захоплюйтеся, не вважайте, що без нього вам життя не миле.

2. Не прив'язуйтесь до певних дат. Нехай Всесвіт сам вирішить, коли краще його здійснити.

3. Не використовуйте частинку "не" при складанні бажання.

4. Приділіть час ретельному продумування мети і постарайтеся сформулювати її досить загальними фразами, які включають почуття під час її досягнення.

5. Бажання має бути екологічним, що не завдає шкоди ні вам, ні оточуючим. Якщо сумніваєтеся, додавайте формулювання на кшталт «здійснення допустиме лише сприятливим всім способом».

6. Бажання не повинно включати конкретних осіб. Якщо дуже хочеться включити, додавайте фразу, що «не суперечить внутрішньому наміру цієї людини».

Нехай ваші бажання здійснюються!
Катерина, https://сайт

Для тих, у кого незабаром День Народження:)
Унікальний курс - "Мій День народження: Особливі практики"

Як підготуватися до свого дня народження, як загадати правильно свої бажання, які ритуали використовувати сильні молитви, які читаються у День народження та багато іншого!

Читайте також:

Показано останні 50

Коментарі

09-03-2020

Здрастуйте, підкажіть будь ласка, "Ми продали свою квартиру за дорого" чи краще суму написати, як правильно? Наперед дякую.
Відповідь: Приблизну суму напишіть.

28-02-2020

Доброго вам дня. У статті наведено цілком зрозумілі рекомендації до своїх бажань. І наочні приклади. Книгу Бажань завела, написала кілька заповітних, але одне не знаю, як правильно сформулювати.
Маю рідного брата. У нас дуже гарні відносини. Він одружений. Двоє дітей. З його дружиною я в добрих стосунках була до певного моменту. Оскільки з братом дуже дружні, він часом промовляється (переважно нашій мамі, а вона потім мені розповідає), що я нібито погано почала ставитися до його дружини. Це вона йому так каже, а не він це бачить. Почала мені приписувати те, чого не було. Загалом складається повне відчуття, що налаштовує мого брата проти мене. Якщо ми з чоловіком запрошуємо їх до нас у гості, то шукає будь-який привід відмовитися, але до своїх рідних та друзів може піти будь-якої миті, навіть із хворою дитиною. Дуже боюся, що їй вдасться нас посварити, і ми перестанемо спілкуватися. Рідний брат у мене один, і я в нього одна. Не можна сваритись рідним. Голову зламала, як правильно сформулювати бажання в цьому випадку. Допоможіть, будь ласка, прикладом. Дякую вам заздалегідь.
Відповідь: У мене добрі стосунки з братом, якщо це узгоджується з його внутрішнім наміром.

27-02-2020

Добрий. Бажання про сина! Виконання його бажання це моя величезна мрія! Ось уже другий рік намагаємося домогтися, але мабуть погано намагаємось. Ніяк не виходить. Ось як мені загадати це бажання! Ім'я не використати, чуже бажання не говорити. Загалом я заплуталася! Але я дуже ним пишатимуся якщо в нього вийде, та й син буде дуже сильно радий (вже весь змучився). Направте будь ласка в потрібне русло! Дякую вам
Відповідь: Якщо він дорослий, нехай сам загадує.

19-02-2020

У мене тут створилася така ситуація: я хочу знову зробити завдання з "Тиждень виконання заповітного бажання", але не знаю яке саме бажання вибрати. Одне потрібно щоб скоріше виповнилося, щоб стати вільним, але більше ніяких емоцій не викликає. А друге хочеться щоб справдилося тому, що воно мене надихає, дарує мені відчуття щастя коли я думаю як воно справдилося. Перше про борги, друге для реалізації, про життєвий шлях. Знаю, що в основному вирішувати мені, але я заплуталася між хочу і треба.
Відповідь: Я вибрала б надихаюче.

11-02-2020

Вечір добрий. Я новачок і ось в силу своєї улюбленої роботи, хотів би попросити у вас пораду. Як краще правильніше сформулювати бажання. Моя сфера посередник між покупцем і продавців.
Остання угода перед новим роком 2020 була дуже складна. Якось все надломилося. Ось Всесвіт вивела на цей чудовий Ваш сайт.

Відповідь: Бажання самі загадуємо.

11-02-2020

Доброго дня, можна до Книги Бажань до бажання про густе та повне сил волосся додати не нове фото,астаре, де у мене справді здорове волосся? Завчасно дякую за відповідь.
Відповідь: Можна.

09-02-2020

Скажіть, тут же одне бажання?
Я щаслива власниця дуже розкішного автомобіля чорного кольору. Це гарний автомобіль із зручним салоном чорного кольору та гарними дисками. Всередині автомобіля я відчуваю комфорт, впевненість та спокій. Мені затишно та зручно в ньому. Я впевнено та із задоволенням керую цим автомобілем. Дякую!
Відповідь: Одне.

05-02-2020

Вітаю! Маю доньку, їй чотири роки. І я хочу разом з нею з'їздити в інше місто та подивитися на пам'ятки. І скажіть, будь ласка, як правильно її вписати до списку бажань? Якщо імена не можна, то можна просто, я зі своєю улюбленою донькою поїду....., або я з донькою...... .
Відповідь: З маленькими дітьми можна набагато більше, поки ви за них несете відповідальність. Чим більше відповідальності у вас, тим більше можна загадати. І все одно додавайте, "якщо це відповідає її бажанням".

03-02-2020

Скажіть тут одне бажання чи два?
Я записуюсь до автошколи. Я з радістю відвідую курси водіння. Мені приносить величезне задоволення та задоволення ці заняття. Я успішно і легко складаю іспити на права. Я з радістю отримую права водія. Тепер я успішно та вміло керую автомобілем. Я впевнена та самостійна жінка.
Дякую!
Відповідь: Усі три.

03-02-2020

Добридень, підкажіть будь ласка, де потрібно зберігати цей список бажань, сховати десь, або спалити?
Відповідь: Пишіть у Книзі Бажань, і нічого не треба буде палити.

02-02-2020

Там де "це не суперечить ..."
є частка НЕ, а сказали, що не можна використовувати
Відповідь: Читайте коментарі та відповіді на запитання.

02-02-2020

Доброго дня, мені подобається хлопець вже довгий час, чи можна загадати бажання так.
Я досить довго зустрічаюся з хлопцем, якого закохана.
Відповідь: Ні.

02-02-2020

Як правильно загадати бажання, коли зустрічалася з чоловіком мені з ним комфортно душею і йому теж, хочу з ним створити сім'ю. Допоможіть у правильному написанні бажання.
Відповідь: Ну вже самі.

30-01-2020

Питання про візуалізацію: у мене часто виникає бажання намалювати те, що я хочу (моє бажання), чи можна це використовувати як візуалізацію? Альбом для цього зробити. Як книга Бажань, а це альбом.
І чи можна використовувати це в техніці, щоб подружитися зі страхом? Коли уявляєш, як він стає другом.
Відповідь: Так, промальовувати взагалі дуже гарний спосіб. Можна так і зі страхом потоваришувати.

30-01-2020

Здрастуйте, чи можна писати в секторі здоров'я, що моє зростання 171см?
Хоча моє справжнє зростання 163см
Відповідь: Не треба таких бажань.

27-01-2020

Вітаю. Підкажіть, будь ласка, як правильно сформулювати бажання: не хочу жити з чоловіком, моя квартира, прошу його піти, обіцяє, але не йде. Може бути так: я живу вдвох із сином спокійно та щасливо.
Відповідь: Можна так.

26-01-2020

Ось все пишуть хочу повернути, хочу щоб був поряд ітд. А Бажаю на оборот позбутися колишніх живих і колишнього якого вже немає на цьому світі. Від усього минулого. Мені як правильно написати
Відповідь: Подумайте як.

26-01-2020

Як правильно вибрати в даний час.. Коханий мені пише чи написав
Відповідь: Ну почнемо з того, що коханого краще не вплітати. Нині це відповідь на запитання: що я роблю зараз? Що він зараз робить?

26-01-2020

Привіт, дуже цікава стаття! Я б хотіла запитати у вас поради: як мені загадати бажання про мущину-коханця!
Відповідь: Я не можу знати про вас. Формулювання бажання – це дуже особиста справа.

24-01-2020

Я не хочу і не можу більше працювати з однією дуже неприємною особливістю, яка псує життя всьому колективу. Як правильно сформулювати бажання не працювати разом із даною колегою. Частка не ніяк не можу замінити. Дякую.
Відповідь: Ну придумайте вже)

23-01-2020

Вітаю! Як швидко продати товар у мене бізнес, я взуття продаю чоловіче, як сформулювати щоб я швидко продала
Відповідь: Ну вже самі.

23-01-2020

Вітаю. Стільки перечитала сьогодні про бажання, але ваш сайт найбільше зацікавив. Підкажіть будь ласка. Я живу з цивільним чоловіком, двоє дітей одна йому не рідна, друга рідна. То чи підійде загадати? "Чоловік мій мене любить, цінує, поважає. Чоловік мій мені вірний. Ми разом щасливо живемо, із задоволенням виховує дітей, мою дочку та нашого синочка"
Відповідь: Пишіть про себе, але без натяків, що за чоловік.

11-01-2020

Добридень! Дякую за корисну інформацію!
Маленьке побажання авторам - у тексті дотримуватись правил, про які ви пишете.
Наприклад, у фразі (цитую з орфографією автора) "... то чітко застерігайте у формулюванні, що виконання припустимо, тільки якщо це не суперечить внутрішнім помислам даної людини".
Фраза "...якщо це не суперечить" - суперечить важливому правилуобходитися без частинки "не" при формулюванні бажання. Як варіант, можна замінити на "...якщо це узгоджується з внутрішніми помислами даної людини".
Вчимося разом:)

11-01-2020

Дуже гарна стаття! Підкажіть будь ласка тільки, якщо я хочу, щоб у мене з моїм хлопцем було більше порозуміння, я можу написати його ім'я? Або теж із зазначенням, що це не суперечить його внутрішнім намірам. Просто у статті всі приклади для повернення колишніх
Відповідь: Ні, ім'я не треба. Пишіть про себе все, у мене хороші взаємини з моїм молодим чоловіком, так от. Без імені.

09-01-2020

Здрастуйте, я ніяк не можу сформулювати бажання щоб було екологічно. Ну нас з мамою напружені стосунки, особливо зараз, коли вона хоче купити нову квартиру. Вона хоче взяти частину суми у кредит і щоб я теж його оплачувала або навіть його взяти на мене. А в мене грошей не вистачає навіть на навчання собі, а працювати там, де працюю, більше сил немає. Плюс до всіх іншого, я не хочу переїжджати жити з майже трикімнатної квартирив якій є в мене хоч якась кімната двокімнатну квартируі жити з братом. Я сама все одно переїжджати планую як гроші з'являться, я все-таки не маленька мені вже 25. Я розумію, що їй це потрібно, але і своє я не можу заткнути. Як загадати бажання вирішити цю проблему? І мама благополучно купила квартиру, яку хочеться і стосунки з нею налагодити. А то після кожної розмови з нею почуваюся нікчемою та егоїстом.
Відповідь: У Знищувач краще пишіть. Гавайську методику на ситуацію та на стосунки з мамою використовуйте. По можливості, з'їжджайте в орендовану кімнату або кудись. Кредит брати не можна, раз свідомо нема чим платити, можна в яму себе загнати, плюс страх щомісяця, що підходить час платити, розвине психологію бідності.

09-01-2020

SOS ... Вибачте, підкажіть ... я хочу продати машину. Як написати? Я продаю машину ... (Це тепер) або я продала машину (це минуле). Не можу збагнути...Спасибі.
Відповідь: Читайте статтю та самі.

08-01-2020

Вітаю. А як написати, щоб мій другий син вступив до Університету. Якщо не можна вказувати ім'я і якщо у тебе 3 сини, чи можна написати "Другий син" чи "Середній син"? Дякую
Відповідь: А це бажання вас не стосується.

08-01-2020

Wy cudesny na 100%

05-01-2020

Скажіть, а після того, як бажання сформульовано та записано, потрібно щодня читати його чи відпустити та забути? Дякую
Відповідь: Як вам більше до вподоби.

03-01-2020

Добрий вечір. Підкажіть, будь ласка, чи важливо, щоб листочки Книги Бажань були в лінійку або в клітинку?
Відповідь: Без різниці. Я веду тільки онлайн і ніколи не думала про клітини.

02-01-2020

Підкажіть, будь ласка, чи можливо переписати новорічне бажання чи залишити як загадала? І чи можна так загадати бажання і не розписувати, а візуалізувати бажання чи обов'язково розписати? Підкоригуйте будь ласка бажання.
У моєму теплому, затишному будинку між мною і трьома моїми життєрадісними дітьми панує любов, злагода та порозуміння. Найкращим та найвищим чином.
Відповідь: Переписувати новорічне вже не треба. Чи не розписувати, а візуалізувати можна. А ось коригувати не буду. Це ваше бажання.

31-12-2019

Я щаслива зі своїм чоловіком, у нас в сім'ї творить добробут і любов. Наші діти щасливі, як і я з чоловіком.
Як вам?
Відповідь: А нам-то що) ваше бажання.

30-12-2019

Я народила здорову гарну дівчинку 2020 року. Правильно?
Відповідь: Так, можна так. Якщо ви ще не вагітні, краще рікне вказувати.

30-12-2019

Доброго дня! Підкажіть будь ласка, я правильно склала бажання?
"Я живу з чоловіком у великому коханні та злагоді. Мій чоловік мені вірний. Він щедро на дорогі подарунки мені. Я покійна зі своїм чоловіком. Це не суперечить внутрішньому наміру мого чоловіка."
Відповідь: Думаємо, можна про чоловіка, але інакше формулювати. У моїй родині щасливі та гармонійні стосунки. У них є вірність, довіра, повага і любов. Я – щаслива та кохана дружина щедрого чоловіка.

28-12-2019

А так? Я рада що помирилася зі своїм молодим чоловіком
Відповідь: Все одно небажано. Може, він не хоче миритись. Краще так: я щаслива в коханні, кохаю і кохана, отримую пропозицію вийти заміж і приймаю її. Щось у цьому дусі. Що стосується лише вас.

28-12-2019

Скажіть, що ви скажете про техніку впливу на реальність за допомогою психологічної установки, використовуючи слова "Дозволяю" та "Скасовую"? Чи можна їх використати для формулювання бажання?
Відповідь: Спробуйте та розкажіть. Я знаю ці техніки, але якось не використала.

28-12-2019

Ми розлучилися з молодою людиною... Підкажіть будь ласка, як правильно буде написати в бажанні. .
Відповідь: Жодних Саш у бажанні! Читайте статті.

27-12-2019

Вітаю. Підкажіть будь ласка, якщо можна загадати кілька бажань одночасно, як правильно сформулювати?
Відповідь: окремо кожне за вказаними правилами.

23-12-2019

Доброї ночі. Підкажіть будь ласка. У мене зі старшою донькою (14 років) проблемми у стосунках. Дитина повністю ігнорує мене і вдає, що мене не існує. Можна так загадати бажання. Я щаслива, кохана і любляча мама здорової, вихованої, розумної, чуйної, турботливої ​​та працьовитої дочки. На радість мені та близьким. Або трохи інакше загадати? Мої стосунки з дочкою покращуються і ми зближуємося з кожним днем.
Підкоригуйте будь ласка.
Відповідь: Скоріше друге.

19-12-2019

Чи можна сформулювати в одне бажання так: "я бачу свого чоловіка тверезим, що веде здоровий спосіб життя, вільний від куріння, самодостатній і самореалізований" або це два різні бажання? Дякую.
Відповідь: Думаю, в даному випадку можна сказати. В одному бажанні.

19-12-2019

Вітаю! Після того як написали свої бажання, чи можна спалювати листок? Якщо ні, то що з нею робити?
Відповідь: Навіщо спалювати? Я особисто все пишу в Книзі Бажання, таких проблем не виникає.

18-12-2019

Вітаю! У дочки мого чоловіка рак крові, дівчинці 7 років.
Чи можу я написати, що хочу одужання дочки мого чоловіка і чи можна написати ім'я дівчинки?
Відповідь: Краще нехай батьки напишуть.

17-12-2019

Скажіть, чи можна відразу кілька бажань одночасно загадувати?
Відповідь: Можна

16-12-2019

Вітаю. Будь ласка підкажіть і допоможіть правильно сформулювати свої бажання під бій курантів. Бажання такі. 1) Щоб ми сім'єю поїхали до Калінінграда 2020 року. 2) Щоб купили квартиру 3-4 кімнатну. 3) щоб зробили гарний ремонт. 4) щоб була високооплачувана робота в чоловіка та в мене. 5) Щоб синок пішов у Калінінграді в садок і був здоровий. 6) щоб купили там машину та здали на права. 7) щоб не було проблем з переїздом і вистачило грошей на все 🙏🙏🙏 заздалегідь дякую Вам
Відповідь: Я не допомагаю формулювати бажання, це ваші бажання. САМІ.

14-12-2019

Вітаю! У моєму намірі вказана інша людина. Перечитавши уважно Ваші рекомендації, зваживши все "за" та "проти" вирішила переписати намір. Чи можна переписувати? Чи як бути у такій ситуації? Дякую
Відповідь: Можна переписати.

14-12-2019

Вітаю! Підкажіть, будь ласка, як правильно сформулювати бажання на здоров'я. У мене рак.
Можна написати - У 2020 році всі лікарі кажуть мені, що я здорова.
Відповідь: Можна, але можна розширити. "Я почуваюся абсолютно здоровою, бадьорою" "Я повністю виліковуюсь, я абсолютно здорова" і т.д. Заодно почитайте статтю та скачайте книгу Ленса Амстронга

09-12-2019

Не розумію!не можна вказувати конкретну людину,навіть якщо при цьому написати,_якщо це відповідає її намірам!навіщо тоді ви це пишите,якщо дуже хочеться,то можна так написати!то можна,то не можна!у результаті то можна виходить із цими словами? !
Відповідь: Я кажу, що не треба конкретної людини. Якщо ви все одно намагаєтеся (а багато хто так робить), то як мінімум, використовуйте це формулювання. Але ви повинні розуміти, що можете зробити гірше.

02-12-2019

Вітаю! Хочу завести блокнот бажань, вести секторами! Чи можна залишати порожні листочки для майбутніх бажань, а потім писати інше бажання? Чи краще не пропускати та повністю заповнювати? 🤔
Відповідь: Я не вела блокноту бажань, не можу сказати. Я все в Книгу Бажань пишу.

26-11-2019

Бажання можна дописувати?
Де зберігати список бажань?))
Відповідь: Можна. Ми зберігаємо у Книзі Бажань на цьому сайті.

24-11-2019

Вітаю!! Підкажіть, будь ласка, як сформулювати бажання якщо я хочу завагітніти цього року?
Відповідь: Ну це просто.

Як правильно загадувати бажання, щоб воно справдилося?

Отже, кілька основних правил виконання вашого бажання. Вони настільки прості та ефективні, що здивування викликає той факт, що ще не всі люди отримали, що хотіли. Отже, що потрібно зробити, щоб бажання виповнилося?

Бажання слід записати. І зробити це потрібно правильно, саме неточні формулювання – головна причина того, що ми отримуємо зовсім не те, чого хотілося б (прикро, так?). «Я хочу нову шубу» – гарне бажання? Може бути. Але виявлено воно категорично невірно. "Я отримую нову шубу", "У мене є нова шуба" - так і тільки так! І ще коли ви її хочете? Нова шуба через 20 років вас навряд чи влаштує, правда? Ось і вкажіть термін. Тільки підійдіть до питання творчо.

Звісно, ​​кожному хочеться, щоб його заповітне бажання виповнилося за день. А ще краще - за одну ніч, щоб зовсім не чекати, просто лягти спати і вранці отримати все задумане на блюдечку з блакитною облямівкою. Але краще буде залишити Всесвіт простір для маневру, наприклад, замовивши «здобучу мрій» через місяць чи ще раніше.

«З завтрашнього дня мій начальник до мене не чіпляється» - як вам таке формулювання? Терміни вказані, написано, ніби ви констатуєте факт, що відбувся, що ж не так? Ось ця сама частка «ні»! Всесвіт її проігнорує - і ви отримаєте те, чого вже точно не хотіли: ще більше причіпок. Тож пишемо все у позитивному вигляді: не треба «не хворіти», треба «бути здоровим», ну і так далі.

Емоції та подробиці. Не шкодуйте фарб, коли описуєте своє бажання, якщо хочете, щоб воно здійснилося. Мало його констатувати, потрібно ще й уявити в деталях, і головна деталь – це те, які почуття у вас викликає отримання бажаного.

Не обмежуйте Всесвіт. Якщо ви задумуєте, наприклад, квартиру, звичайно, варто вказати, що вона має бути трикімнатною. Але! Хто знає, може вам більше підійде триповерховий котедж? Отже, формулюючи своє замовлення Всесвіту, залиште йому простір для творчості: у моєму житті гармонійно з'являється це чи щось більше і краще.

Ваше бажання не повинно нести зла та негативу. І воно не повинно завдати шкоди будь-кому, зокрема й вам. Наприклад, отримання великої суми грошей: адже це може бути і виграш у лотерею, і страховка за зламану ногу або розбиту машину. А щоб бажання виконувалося в найкращому вигляді, його треба закінчити так званою «фразою оберегом»: «для загального блага», наприклад, чи такою: «нехай це принесе щастя мені та оточуючим».

Отже, ви сформулювали та записали своє бажання. Чудово! Ви вже на півдорозі до своєї мрії. Наступний крок – ілюстрація. Знайдіть картинку (або кілька), що ілюструє виконання бажання. Можна вирізати її з журналу або знайти в Інтернеті і надрукувати на кольоровому принтері. А потім повісити там, де ви завжди її бачитимете.

Ну що ж. Ви зробили серйозну роботу і тепер Всесвіт в курсі, чого б вам хотілося. Що далі? А далі не зациклюйтесь на своєму бажанні. Відпустіть своє бажання. І найкращий для цього спосіб – почніть діяти для його досягнення. Ви здивуєтеся, але можливості для реалізації почнуть постійно повертатися. Навіть такі, про які ви навіть не мріяли. Тепер ваше завдання - сповна ними скористатися, щоб справдилося заповітне бажання

У вас також є кілька бажань?

Тоді я приймаю вас до клубу мрійників.

Ласкаво просимо!

Я теж, як ви і як більшість моїх передплатників, серед яких я влаштовувала голосування за тему найближчої статті, мрію відразу про кілька мрій.

Так-так, я також, як і ви в процесі виконання своїх бажань.

Мені здається, я взагалі ніколи не виходжу із цього процесу. Адже з виконанням одних бажань, у мене з'являються нові.

Але мені більше це подобається називати плануванням. Так працює краще, але про це якось іншим разом, а сьогодні поговоримо про таку насущну проблему: як виконати відразу кілька бажань?

Один із читачів блогу написав мені нещодавно такий лист:

Суть питання така:

Я склав для себе афірмацію за всіма правилами з вашої статті ().

У мене бажань багато, будинок, машина, свій власний бізнес (оскільки на дядька не хочеться працювати і бути прив'язаним цілий день до робочого місця), успіх, відпочинок, телефон, зміна гардеробу і т.д.

Афірмація вийшла досить великою.

У мене раніше був досвід в афірмаціях спільно з візуалізацією. Я також написав багато бажань і повторював їх з періодичністюколи працював над ними, коли ні.

Ті, на яких я акцентував свою увагу найбільше, реалізувалися (хоча, нагадаю, був постійності, але приділяв я цього часу досить).

Як бути, якщо на Наразіу нас немає свого будинку, і ми живемо з батьками, (хочеться свій будинок), є робота, але вона мені не подобається і хочеться працювати на себе (через цю роботу я став рідше бачитися з дружиною), так само хочеться не те щоб оновити свій гардероб і купити практично все з нуля, тому що я переїхав до РФ недавно і всі речі залишив у минулому.

З чого почати, якщо все потрібне?Ця лише мала частина бажань. Дуже розраховую на вашу відповідь, і якщо це буде можливо на пораду! Бережи вас Бог!!! З повагою, Олександр

У цій статті я хотіла б дати пораду Олександру і заразом допомогти всім тим, хто намагається виконати відразу кілька бажань.

Чи вистачить сил одразу на кілька бажань?

Ви, мабуть, і самі знаєте, що виконання бажань часом буває дуже трудомістким.

Іноді, щоб дійсно притягнути до себе потрібну подію, доводиться по сто разів промовляти потрібну афірмацію, по три рази на день візуалізувати, тиждень робити дошку візуалізації і ще постійно думати позитивно.

Принаймні так буває з тими бажаннями, які вам дуже потрібні.

Збираємо всі бажання в один образ

Після того, як цілі зрозумілі, і їх, можливо, стало ще більше, ніж на самому початку, нам час рухатися далі і пустити кораблі у плавання.

Нещодавно один із читачів блогу, Марат, порадив мені прочитати нову книгу (я скоро додам її в топ) під назвою «Інструкція до реальності», автор lee.

Книга дуже гідна і ось знайшла я в ній дуже гарна вправа, яка дозволить вам зараз випустити кораблі в море.

Найголовніше - зробити цю вправу вам треба прямо зараз.

[Початок цитати]

Для початку вам необхідно сформулювати набір бажаних подій ( ми з вами вище це вже зробили).

Якщо ви зробите це письмово, то подвоїте фокус на вашому виборі ( ми подвоїли! J), тобто вже на старті, вкладіть у події подвійний обсяг енергії, ніж, якщо зробите це подумки.

Усі написані бажання вам потрібно уявити, повізуалізувати окремо, а потім звести в один фокус уваги.

Наприклад, Олександру можна побачити свій ідеальний день, коли вони з дружиною будинку у своїй квартирі снідають, потім він одягає свій новий одяг, бере новий телефон і вирушає до свого офісу своєї фірми.

Після роботи він приходить додому і дарує рідним путівку до Туреччини.

Звертаємо увагу на те, щоб у фокусі виявились лише бажані події, втілення яких викликає у вас відчуття радості, захоплення, припливу енергії.

Будь ласка, приберіть все те, що викликає у вас опір у вигляді «але це неможливо». Зрештою, у вас в уяві цілком може собі поміститися образ цілої планети, так що це ви вирішуєте, що реально в уяві, а що ні.

Коли ви досягли свідомості єдиного радісного образу, дозвольте собі його затримати.

Зробіть глибокий вдих, відчуйте, як цей образ теплом розливається по грудях.

Робіть вдих і вбирайте образ через сонячне сплетення, поширюючи тілом. Ще один глибокий вдих, збільшує яскравість відчуття – радості, світла, тепла, блаженства.

Вдихайте без напруги, вільно.

Дихайте до тих пір, поки нарощується якісне відчуття в тілі - поширення блаженства з усіх кінцівок.

Дозвольте собі бути щасливим хоча б 10-15 вдихів.Якщо у вас не все запущено, то добре було б утримання хвилин на п'ять такого відчуття.

Що ви зробили?

Ви сформували вібраційні події, які вже є реальними, але ще до вас не притягнуті.

Якби ви це зробили під наглядом лікарів, то була б зафіксована реакція кори головного мозку на ділянках задоволення, які б один до одного транслював таку ж електронно-магнітну активність, у разі реальності цих подій. Також спостерігалися б активності інших ділянок мозку, а потім викиди відповідних гормонів у кров.

У ході вправи ваше тіло повністю відреагувало на уяву як на реальність. Вібраційно ви створили і пережили фактичні події доконаних ваших бажань.

Залишається тепер зробити так, щоб вібрації обраних подій не на 5 хвилин стали вашими, а повністю увійшли до вашого життя.

[Кінець цитати]

Отже, що ми маємо:

1. Ми у своєму порту дали кожному кораблю вказівки, куди їм плисти.

Наприклад, ми сказали кораблю із зарплатою, до якого порту йому треба припливти.

Прошу вас не ставте мільярд доларів, якщо поки що у вас є лише десять тисяч, рухайтеся поступово, поставте невелику мету, після того, як припливете до неї, дасте наступне завдання кораблю - інакше він може загубитися в такому далекому плаванні.

1. Ми показали Всесвіту за допомогою загальної візуалізації, якою має стати наша реальність і сформували вібраційну подію.

1. Тепер нам потрібно посилати попутний вітер нашим кораблям, щоб вони не збилися з курсу – це раз, і щоби припливли швидше – це два.

Що робити зі списком бажань?

Тепер я розповім вам про технологію виконання відразу кількох бажань, якою я сама зараз користуюся.

Ця технологія дозволить вам щодня надсилати попутний вітер вашим кораблям.

У мене, як і у вас, одразу багато бажань, і ось, що я роблю.

Я завела зошит.

Щоранку і щовечора я записую ПО ПАМ'ЯТІ, не дивлячись у попередні формулювання свої бажання списком.

Тобто переписую свої бажання по 2 рази на день.

Сам процес переписування бажань як побіжний вітер підштовхує ваші кораблі до потрібного порту призначення.

Кожен новий список переписаний – ще один поштовх до реалізації вашої нової реальності.

1. Заведіть блокнот або зошит.
2. Запишіть у неї всі свої бажання щодо пам'яті, нехай це буде 2, 5, 10 або 15 пунктів.
3. Увечері, сидячи в ліжку, знову відкрийте зошит, і, не заглядаючи в попередні формулювання, знову напишіть все те, що ви хочете.
4. Вранці зробіть те саме.
5. І так кожного дня.

Для мене ця чудова технологія виконання одразу кількох бажань вже почала працювати, одне бажання виповнилося.

Зауважу, що коли я переписую бажання, у мене автоматично спливають образи, тобто я пишу та водночас візуалізую. Це відбувається саме собою.

І візуалізація моя включає відразу всі бажання, так само, як у вправі вище.

Дорогі друзі, я дала вам дієві, прості і легко реалізовані поради, як виконати відразу кілька бажань.

Нагадаю, що все приходить поступово та буденно.

Бажання виповняться непомітно для вас і лише потім, у метушні життя, через кілька тижнів, місяців або років, ви усвідомлюєте:

Ого, так все ж справдилося!

А якщо вам цікавий мій досвід матеріалізації бажань, приходьте на майстер-клас «Як навчиться швидкої матеріалізації бажань», де я ділюся найпотаємнішим.

Всі ми хочемо, щоб наші бажання реалізовувалися, але це виходить не у всіх або не завжди. Що ж робити, щоби бажання реалізовувалися? Один із інструментів для цього – це складання списку бажань та його щоденне перечитування, а краще переписування.

Однак і цей інструмент іноді начебто непогано працює, а іноді не найкращим чином. Але чому? Чому іноді списки бажань працюють, а іноді ні? Що потрібно для того, щоб підвищити віддачу від цього інструменту та досягти реалізації бажань?

Скільки ж бажань потрібно писати до свого списку бажань, щоб вони самі найкращим способомреалізувалися? Це питання одне з найважливіших для успішної реалізації бажань, не менш важливе, ніж техніка візуалізації та методи досягнення цілей, але про нього не так багато пишуть.

Я з цього приводу читав різні думки. Хтось вважає, що до списку бажань потрібно 7 бажань, хтось 10, хтось стільки, скільки взагалі є, тобто перерахувати та досягати всіх бажань. Але ж ми не просто хочемо написати свої бажання, ми хочемо, щоб вони збувалися і з найбільшою ймовірністю. Ми хочемо, щоб наші бажання збувалися з найменшими зусиллями для нас та в розумні терміни. Ми хочемо, щоб усі наші бажання були реалізовані.

Висловлю і свою думку, що базується на особистому досвіді.

Отже, у вас є багато бажань. І ви навіть їх записуєте в якийсь список цілей. Хтось пише п'ять мрій, хтось десять, а хтось кілька десятків. Саме по собі складання такого списку – це добра справа, тому що допомагає краще усвідомити ці бажання.

Але скільки бажань потрібно записувати і, відповідно, потім переглядати для того, щоб воно збулося з найбільшою ймовірністю. Іншими словами, скільки цілей потрібно записати, щоб здійснилося максимальна кількістьмрій та з найменшими зусиллями?

Якщо ваші бажання є зовсім дрібними, такими як з'їсти тістечко або побути одній годині, то таких бажань може бути досить багато. Не виключено, що їх може бути кілька десятків.

Однак, якщо ви хочете реалізувати великі бажання, то краще зосередитись на одному великому. Якщо точніше, поставити одну велику мету та почати її досягати.

Отже, життєвий принцип реалізації бажань. Зосередьтеся на одному бажанні і ви досягнете набагато більшого, ніж якщо ви будете хотіти багато чого і в різних напрямках.

Сьогодні мені цей принцип видається очевидним. Але я не можу сказати, що це було завжди. Давайте наведу невелику аналогію.

Припустимо, що у вас є 100 тис. руб. (Може бути мільйон рублів або доларів, головне, щоб ця сума була для вас досить великою). І припустимо ви хочете витратити ці гроші на здійснення своїх цілей. Якщо ви сконцентруєтеся і витратите 100 тис.руб. (або мільйон) на щось одне, то зможете значно просунутися в якійсь частині вашого життя. Припустимо, що ви оплатите навчання в інституті за кілька років або поїдете кудись за кордон або ще щось.

Однак, якщо ви розіб'єте 100 тис.руб. на 20 бажань по 5 тис.руб., то швидше за все у вас нічого кардинально не зміниться в житті, а буде просто набір нових речей чи меблів. Тобто фактично у вашому житті нічого якісно не зміниться. Ви житимете так само як і жили, але може бути трохи краще.

Звичайно, в реального життяпрактично неможливо витратити 100 тис. руб. на щось велике, а про решту забути. Адже речі рвуться, меблі ламаються тощо. Але я розповідаю про загальному принципі, а чи не про конкретику. Цей принцип – зосередження однієї мети. І якщо йдеться про гроші, то це може бути 80 тис. руб. буде витрачено на велике бажання та 20 тис.руб. на підтримку чогось дрібнішого.

Ви, звичайно, можете заперечити і сказати мені, а чи не простіше зробити так, щоб було в 10 разів більше грошей, стосовно цієї аналогії, а не думати, що купити. Зазвичай не простіше. Як правило, простіше сконцентруватися на чомусь одному, ніж збільшувати кількість грошей або розвивати свої здібності. Хоча шлях збільшення здібностей я не заперечую і він не суперечить цьому принципу.

Тепер давайте перейдемо назад до цілей. Якщо у вас є якесь велике бажання, то щоб досягти чогось понад ваш звичайний рівень, щоб не просто все залишалося так само з невеликими поліпшеннями, а щоб був якісний стрибок в якійсь області, то потрібно зосередити всі ваші зусилля на однієї мети. Якоїсь миті весь вільний час і сили потрібно направити на неї.

Що таке велике бажання (мета)? Велике б не пов'язане з його «великістю» в його повсякденному розумінні. Це зовсім не обов'язково має бути палац, заробляння мільярда доларів чи ще щось подібне.

Тепер повернемося до правила, але вже переформулюємо його трохи інакше.

Якщо ви хочете досягти одночасно два великі бажання, то ймовірність вашого успіху знижується раз на п'ять мінімум.

Ви лишень подумайте. Достатньо бажати не щось одне, а хотіти здійснити два бажання, як ви перетворюєте себе з людини, яка реалізує одне бажання за іншим (не обов'язково, повторююсь, це великі цілі у повсякденному значенні слова) на людину, у якої реалізується однією з п'яти бажань.

Все так просто, ви можете подумати. Саме так, простіше нема куди.

Якщо ви хочете досягти одночасно трьох великих бажань, то ви практично приречені на великий провал.

Іншими словами, якщо у вас є звичка бажати три великі цілі, то ви відразу чи поступово перетворюєтеся на невдаху, у якого нічого не виходить або виходять здійснити лише найпростіші та найдрібніші бажання.

Здавалося б, цілком очевидні речі. Кількість бажань, які можуть бути виконані, обмежені. І найпростіший спосіб збільшити ймовірність досягнення якоїсь мети – це зосередитись лише на ній, відсікаючи інші.

Але якщо цей принцип досягнення бажань настільки простий і очевидний, то може бути і не варто про нього писати статтю, адже всі люди і так її дотримуються? Але немає нічого далекого від істини. Навпаки, переважна більшість людей намагається здійснити одночасно кілька своїх бажань, а потім розчаровується в результаті і нічого не робить.

Потім цей цикл повторюється. Людина знову надихається і намагається одночасно зробити кілька великих справ і знову зазнає поразки.

Не подумайте, що я розумний і завжди зосереджений на одному бажанні. Зовсім ні. Раніше я досить часто робив цю помилку, зараз рідше.

Але якось я сів та проаналізував, чому одні мої бажання здійснюються, а інші ні? Що спільного між моєю поведінкою, коли мої мрії здійснюються і тими мріями, які так і залишилися мріями?

Загальних рис було кілька. Але всі мої значні успіхи і досягнення були пов'язані з тим, що я закидав (не цілком звичайно, але майже повністю) усі свої справи і весь свій вільний час, енергію (Як підвищити енергію читайте), кращий і найбільш продуктивний годинник спрямовував на якийсь- то одне бажання.

Така концентрація завжди давала різке просування та значні результати. Якщо ви протягом кількох місяців по 2-3 години щодня (а може бути і по 10 годин), у своє кращий часрухаєте якесь своє бажання, практично неможливо не відчути якихось значних зрушень.

У ці 2-3 години ви можете займатися самонавіюванням та візуалізацією. Ви можете також навчатися і природно щось робити, наприклад, дзвонити, зустрічатися, тренуватися і т.д.

І якщо насправді ви щодня по 2-3 години рухаєтеся до якоїсь мети, візуалізуєте, дієте, аналізуєте результати протягом 3-6 місяців або більше, то я не вірю, щоб не було результатів. Може бути результати будуть набагато значнішими, ніж ви думали, може бути не такі значні, але вони обов'язково будуть.

Звичайно, я не мав на увазі, що потрібно бажати лише одного і в списку бажань писати одну мету. Ви прагнете і можете починати інше.

Я зараз вам розповів про один із найпотужніших методів досягнення ваших цілей. Якщо ви навчитеся використовувати його, то у вас будуть збуватися в кілька разів більше бажань і якісніші, ніж раніше. Все ваше життя може кардинально змінитись, якщо ви тільки захочете і зможете дотримуватися цього принципу.

З першого погляду може здатися, що дотримуватися цього принципу бажання досить просто. Але насправді концентрація на одному бажанні вимагає чимало зусиль. Адже наше життя таке влаштоване, що постійно перемикає нас з одного на інше.

Постійно з'являється щось термінове у вашого керівника, ваших друзів. Може бути просто виникає якась втома від того, що ви робите приблизно те саме. Загалом зберегти концентрацію на одному бажанні, якщо йдеться не про один день, а про кілька місяців, не так просто.

Щоб полегшити таку концентрацію, обов'язково слід вести записи. Які записи, що писати та як, про це в наступній частині статті.

З повагою, Рашид Кірранов

Ми поєднали досвід, щоб дати максимальну користь. Це важлива вправа.

Люди, які регулярно досягають своїх цілей – переможці. Їх відмінна риса– це звичка обмірковувати та структурувати своє життя. Вони регулярно планують та складають графік їх реалізації: на тиждень, на місяць, на півроку та рік. Ця навичка приходить не відразу – вона потребує уваги та праці.

Якщо ви думаєте, що живете не за графіком, ваш графік просто погано спланований. Або добре сплановано, але не вами.

Навчитися плануванню нескладно. Головне, щоб у плані були бажаніцілі. Розглянемо техніку створення списку своїх істинних 100 бажань.

Що таке «100 бажань»

Техніка «100 бажань» – це вправа для визначення бажань та цілей. Ви складаєте докладний список бажань, з нього вибираєте найсильніші. А далі – вам легко скласти список цілей та пріоритетів на найближчий місяць, півроку та рік. Альтернативні назви вправи: «108 бажань», «10 заповітних бажань та місць», «Чек аркуш 101 бажання».

Після виконання техніки «Мої 100 бажань», можливо, вперше ви виявите – наскільки різнобічні ваші інтереси. Побачите як суперечливі наші бажання:

• «Заробити на квартиру»
• «Працювати 4 години на тиждень»
• «Купити БМВ»
• «Стати підприємцем»

Без плану - що і в якій послідовності реалізувати - складно все узгодити і не опинитися в безвиході.

Вправа допоможе прийняти внутрішнє рішення, що для вас важливіше: «Накопичити гроші на будинок» або «Мандрувати Азією і працювати у вільному графіку» Часто люди хочуть і те й інше, а тут потрібно вибрати: пригоди або накопичення грошей.

Ця вправа дуже показова для жінок і чоловіків, які рідко виконують свої бажання. Після написання списку з 30–50 бажань їхня фантазія здувається, і генерує нові бажання з великим надривом. Це свідчить, що вони розучилися бажати. Рідко втілюють навіть прості мрії – їхній апетит притуплюється. Вправа допоможе її розігріти.

Налаштовуємось на складання списку

Знайдіть зручне місце. Нехай вас не відволікають звуки, активний рух довкола, нав'язливі думки. Це може бути зал для йоги та медитацій, віддалений лужок у парку, столик у тихій кав'ярні або спокійна обстановка в офісі.

На півтори-дві години відключіть телефон, закрийте ноутбук, спонукайте наодинці із собою. Можна увімкнути приємну музику.

Олександра:
Я люблю писати рано-вранці, до сніданку.
Мені комфортно у тиші. Так «включається» чесність. Прислухаючись до глибинних бажань, розумію, чого я справді хочу.
Ще, уважно вибираю ручку. Люблю отримувати задоволення від записування.

Віталік:
А я складаю список лише у затишній кав'ярні.

Якщо ви пригнічені – помедитуйте, заваріть собі чай та подивіться фільм. Хорошого в такому настрої не «бажаєте». У стані стресу, до списку захочеться внести бажання «позбутися ВІД» – це непродуктивна мотивація.

Потрібен стан без страхів, коли розум ясний та спокійний.Виберіть день, коли у вас буде приємний або натхненний стан. Тоді ви виллєте на папір щоденника свої «бажання К» тому, що хочете знайти, а не позбутися. Мотивація «К» - продуктивніше і приємніше.

Як написати список зі 100 бажань

Візьміть листи та ручку, напишіть питання як підказку для генерації ідей:

• Що я хочу зробити?
• Що я хочу спробувати?
• Чому хочу навчитися?
• Які мої матеріальні бажання?
• Що я хочу змінити?
• Які прикольні побажання я втілила б?

Записуйте свої бажання, по 20 відповідей на кожне з питань. Якщо на якийсь пункт доведеться більше чи менше відповідей – не страшно. Точність - це необов'язкове правило, важливіше увійти в потік і писати те, що спадає на думку і від серця. Записуйте на лист заповітні, незвичайні та альтернативні бажання.

Заносите до списку все, як йдеться, не розподіляйте пункти по важливості. Якщо після бажання «Хочу посадити рожевий кущ», на думку спаде «Хочу прожити рік в Австралії» – це нормально.

Якщо у вас є хлопець, запишіть у списку бажання для пари. І обов'язково додайте формулювання одного-двох цікавих або навіть шалених бажань для коханого.

Не бійтеся писати дурниці. На думку спало безглузде, але давно потаємне бажання – напишіть! Раптом вам давно хотілося стати на ходулі та пройтися центральною площею свого міста? Обов'язково увімкніть це до списку ста бажань.

Колись і ми написали «маячні» бажання: «Пожити в Індії», «Побувати в Чилі», «Політати на повітряній кулі». Час настав:

Корисно відкинути убік сором. Можливо, у вас є сексуальні нереалізовані бажання, про які ви боїтеся зізнатися самим собі. Це саме той випадок, коли їх треба написати. Крім вас, ніхто список читати не буде, а написавши мрію на папері, ви отримаєте шанс зустріти людину з такими ж інтересами.

Будьте чесні самі із собою.

Олександра:
В одному з пунктів мого списку бажань є таке: «Хочу дати інтерв'ю». Це гордо бажання. Щоб дати інтерв'ю, потрібно бути комусь цікавим.

Я чесно зізнаюся, що моїх знань поки що не достатньо, щоб сказати нове слово, але мені все одно хочеться. Я впевнена, що такий підхід допоможе мені досягти мети.

Після складання списку бажань, відверніться. Вправа як збере бажане воєдино, а й відкине зайве. Метод корисний як для дівчат; чоловікові та жінці не потрібно соромитися писати свої бажання.

Пройдіться по написаномуі поряд з кожним пунктом поставте бал від 10 до 0, де:

• 10 – вкрай важливе та хвилююче бажання. Приклад - дати фінансовий борг. Вас мучить заборгованість, ви погано спите і нервуєте з цього приводу. Можна ставити 10 балів.
• 0 – несуттєве бажання, реалізація якого змінить життя. Приклад - "Хочу Айфон Х замість Айфон 7". Поки ви чекатимете покупки моделі Х, у продаж вийде наступна. Оновлення гаджета не зробить ваше життя кращим.

Бажання з балами 10 та 9 – це найважливіше для вас на даному етапі. Виділіть їх маркером, перепишіть у щоденник, або наклейте на холодильник. Ваш список бажань / вішаліст – готовий.

Є бажання конкретні, але важкоздійсненні. Їх теж потрібно записувати, вони узагальнюють ваші бажання, з них видно головну лінію вашого розвитку.

Олександра:
Видавати книжки! Боюся зізнатися собі, що хочу цього. Адже це звучить так амбітно. Але дивно, як тільки я написала від руки скільки книг я хочу видати, коли і які саме, я розставила крапки над i – ціль здалася мені не такою складною.

Веталь:
Втілити бачення ідеального дня. Три аркуші опису мого ідеального життя через 10 років. Я там і тато, і експерт, і інвестор, і засновник компанії, і навіть авторка двох книг-бестселерів. Плюс пілот літака. Більшість мого списку мрій і бажань, які потрібно зробити сформувалася за шматочками, за роки роботи зі списком 100 бажань. За 15 хвилин таке не напишеться.

Повторюйте вправу 100 бажань щороку, бажано в ті самі дні. Приводом може бути Новий рік, День народження, та хоч на молодик.

Для дівчат добре працює візуалізація бажань – складається карта основних бажань із картинками та написами від руки. Жінки живуть більше серцем, візуалізуючи список – їм легко почути внутрішній відгук. Це дозволяє перевірити, чи хороші бажання написані чи стереотипи вискочили на поверхню.

Веталь:
Я записую бажання раз на 6–12 місяців, зазвичай після прильоту до нової країни. Освоюсь, побачу чим можна зайнятися на місці - складу список.

Збережіть свої 100 бажань. Якщо не оригінальна, то цифрова версія на комп'ютері. Через 6 місяців – перегляньте список, викресліть виконане. Поверніться до списку через півроку і знову викресліть. Цілі, що залишилися, виписуйте заново, доповнюючи новими бажаннями.

Для чого потрібна практика 100 бажань та цілей

Вправа дає поштовх для розвитку та самореалізації. Поки що ваші бажання спочивають в розумі, а не на папері – вони здаються нездійсненними та невпорядкованими. Іноді просто забуваються. Написавши їх, ви зрозумієте – нічого складного.

Тримати цілі в думці не завжди практично. Краще вибрати 10 найважливіших та запам'ятати їх. Решту нехай пам'ятає папір. Використовуйте пам'ять іншого. А якщо віддати паперу нічого – чи не мізерне життя?

Через півроку, коли ви подивіться на свої 100 бажань, ви помітите, що багато хто з них справдився. Значить, ви на правильному шляху до щастя та самореалізації.

Віталій:
У моєму списку головні цілі пов'язані із розвитком цього сайту. Я їх і записую, і запам'ятовую. Інші 30–50 дрібних бажань спробувати щось новеньке та незвичайне – чекають свого часу. Прогулююсь у новому місті, бачу кросфіт-зал – він у списку. За тиждень уже займаюся.

За допомогою практики 100 бажань можна відстежувати швидкість досягнення мети.

Віталій:
У мене в блокноті зберігаються списки 100 бажань із 2011 року. Переглядаючи їх, бачу зрізи мене самого: чого я хотів, чого прагнув, і що мене дратувало.

Через кілька років цікаво дивитися: що реалізував, що саме відпало, для чого довелося поорати, щоб придбати. Видно динаміка. То хотів працювати по 1–2 години на день, тепер хочу 4–6 годин. Цінна інформація про себе.

Мета-аналіз списків бажань – про-рівень

Зберігаючи списки бажань за роки в блокнот, можна проводити оглядовий аналіз своїх бажань поліпшити себе. Записи щоденника дозволяють виділяти головні прагнення, відстежувати досягнення та спостерігати за зміною курсу свого розвитку.

Як провести мета-аналіз списків бажань

Візьміть окремий аркуш паперу. Знайдіть у блокноті всі списки бажань за минулі роки і краще вставте папірці-закладки, щоб не зависати в пошуках записів.

Починайте з найстарішого списку. Читайте кожне бажання та виписуйте його узагальнююче бажання, щоб згрупувати тематичні бажання.

Коли додаєте бажання до категорії, ставте крапку. Коли всі списки перегляньте – порахуйте кількість набраних балів і випишіть окремо, вже в порядку набраних балів.

Приклад: всі бажання пов'язані з поїздками, огляд визначних пам'яток, відвідування країн – це категорія подорожі. Набрати чи скинути вагу, щось підлікувати – здоров'я. Бажано мати підсумковий перелік до 30 категорій.

Віталій:
У мене блокнот із десятирічною історією, тому я проводив мета-аналіз уже двічі.

Мета-аналіз бажань дозволяє зрозуміти, що вас довго хвилювало і досягли свого в цьому чи ні. Якщо ні – можна скласти прицільний план на конкретне бажання, щоб задовольнити його ще актуально, або відхилити і забити.

Переносимо бажання зі списку у своє життя

Люди думають, якщо вони активні та зайняті, то реалізують щось важливе у своєму житті. Але варто запитати: Що корисного ти зробив за останній рік? - Виявляється, що не так і багато, а може і взагалі нічого.

Дослідження своїх справжніх бажань обтяжливе для слабовіруючих у себе. Без знання своїх бажань, вони діють на шкоду собі, нехтують собою.

Список 100 бажань змусить вас переглянути життєві пріоритетита знайти свої таланти в інших несподіваних сферах.

Буває, людина сидить в офісі за комп'ютером, а мріє про творчій праці. У його списку 100 бажань на життя не знайти жодного, що стосується нинішньої роботи. Натомість, виявилося бажання створювати срібні прикраси. Виписавши на папір щоденника, він зіставляє «я нинішнього» та «я ідеального». Надихається на зміни, йде курси ювелірної майстерності.

Щоб не опинитися серед людей, які тільки на вигляд енергійні та цілеспрямовані - виконуйте практику 100 бажань кожні півроку-рік. Робіть ревізію своїх бажань та живіть тим, що для вас важливо. А нав'язані мрії – викреслюйте.

Знайти проблемну сферу життя допоможе вправа-тест «Колесо життєвого балансу».

Подивіться які бувають бажання і розігрійте уяву використовуючи списки прикладів: 20 цілей, 25 цілей, 50 цілей та 100 цілей людини в житті.

Складіть список своїх 100 бажань- Зробіть крок до пізнання своєї головної мети життя.