Йохімбін гідрохлорид у бодібілдингу як приймати. Йохімбін: форма випуску препарату, принцип дії та лікувальний ефект.

(7 оцінок, середнє: 4,71 із 5)

Йохімбін (квебрахін) - рослинний алкалоїд, стимулятор і в той же час афродизіак, що отримується з кори африканського дерева Йохімбе.

Йохімбе - Ти будеш сильним!

Цей препарат має ряд позитивних якостей:

• посилює термогенез () та секрецію тестостерону
• збільшує м'язову активність
• стимулює ЦНС та покращує концентрацію
• нормалізує когнітивні функції
• підвищує статевий потяг, у тому числі усуває проблеми з еректильною дисфункцією.

Іноді приємним ефектом від застосування є підвищення настрою, зниження рівня депресії та втоми. Також відомо, що цей стимулятор має властивість знижувати апетит. При дотриманні дозування не впливає якість сну.

Властивості

Будь «Натуралом» – містить рослину!

Багато в чому властивості нагадують дію ефедрину. Однак, на відміну від ефедрину, не посилює вироблення адреналіну і не підвищує тиск крові на стінки судин. Загалом у препарату хороша переносимість, висока швидкість засвоєння та виведення речовин з організму.

Є думка, що навіть перевищення дози не завжди викликає побічні ефекти(запаморочення, нудоту, мігрень, тремор рук, тахікардію, головний біль, запаморочення, блювання, діарею, гастралгію, зниження або підвищення артеріального тиску). У деяких чоловіків цей стимулятор викликає спонтанну ерекцію, що не завжди до місця чи часу.

Варто згадати і про протипоказання

До них відносяться:захворювання печінки та нирок, тахікардія, гіпертонія, деякі спадкові захворювання (наприклад, непереносимість галактози), непереносимість окремих компонентів препарату. Не рекомендується людям, які мають схильність до безпричинних занепокоєнь та маній.

Перед застосуванням бажано проконсультуватися з фахівцем.

Серед спортсменів існує думка, що йохімбін – своєрідний тестостероновий бустер, який, у свою чергу, спонукає організм переробляти жири. Науково це припущення не доведено. Жир найчастіше відкладається на грудях, животі та стегнах, тому що там знаходиться зосередження альфа-адренергічних рецепторів. Однак йохімбін блокує їх, тим самим спалюється жир по всьому тілу рівномірно.

З медичною метою препарат призначають для лікування проблем з потенцією як функціональних, так і психічних. У спорті йохімбін зараз використовується дуже широко, оскільки він покращує процес розпаду жирів. Вироблена тілом енергія впливає тривалість і ефективність тренування.

Також препарат підходить і для – як чоловікам, так і жінкам. Кожен бодібілдер знає, як важко напрацювати пристойну м'язову масу. Але набагато складніше надати м'язам видимий рельєф - для цього і необхідно спалити підшкірний жир: аеробні навантаження, строга дієта і звичайно жироспалюючі добавки.

Безпечною дозоюйохімбін вважається 10-20 мг. рекомендована – 0,2 мг на кілограм маси тіла.

Тобто, якщо вага спортсмена 100 кг, то правильною дозою буде 20 мг препарату. Час напів-виведення – близько шести годин. Добову дозу у таблетках зазвичай ділять на три частини. Приймається внутрішньо, не розжовуючи, запиваючи водою. Перше прийняття добавки має припадати на рано-вранці- натще (можна додатково додати аскорбінку).

Наступну – за годину до тренування. Це посилить вироблення норадреналіну. Третій прийом - за 3-4 години до їди. Якщо ж у хід йде жироспалюючий комплекс з йохімбіном, то пити його слід лише перед тренуванням.

Під час прийому краще відмовитися від вживання вуглеводної їжі та перейти на білкову. Справа в тому, що дана добавка, яка приймається з вуглеводною їжею, посилює вивільнення інсуліну, який сприяє відкладенню жирів і не дає розпадатися.

Якщо метою варто схуднути, ні в якому разі не варто приймати йохімбін під час їжі, так як його жиросжигающие властивості анулюються.

Але якщо вже не можна ні їсти, ні пити - крім води, - схитрувати все-таки можна. Прийом кави або безпосередньо кофеїну в таблетках допоможе посилити жироспалюючі властивості йохімбіну. Найкраща дозакофеїну – 200 мг.

Нюанси

Не потрібно використовувати кілька препараторів разом. Чому? Шкідливо для серця та ЦНС.

Краще не поєднувати йохімбін і ефедрин разом, оскільки навантаження на серце може перевищити норму в кілька разів. Або йохімбін і кофеїн, або ефедрин і кофеїн, але не всі разом.

Не варто інакше вживати і препарати, що підсилюють термогенез та ліполіз. Не рекомендується йохімбін прийому антидепресантів, які блокують діяльність норадреналіну. Також потрібно повністю виключити алкоголь, якщо він був у повсякденності.

Буває так, що сам собою він може викликати тахікардію під час . Відбувається це через велику дію на норадреналін при самих вправах. Однак, про виникнення серцево-судинних захворюваньвнаслідок вживання даного препарату можна не хвилюватися. Якщо, звичайно, він вживався в рамках безпечного дозування.

Привіт друзі! Сьогодні ми поговоримо про одну цікаву добавку для жироспалювання – йохімбіна гідрохлорид. Пройдемося, як завжди, за прикладною теорією і, звичайно ж, практикою застосування даного препарату. Розглянемо як застосовувати йохімбін для схуднення, що таке курс кленбутерол йохімбін і чи можна застосовувати йохімбін для жінок. Погнали.

Цей рік став у мене роком експериментів. Незважаючи на те, що я завжди доводив себе до відмінної форми лише тренуваннями, дієтою і не великою кількістю спортивного харчування(протеїн, креатин, ВСАА, вітаміни, мінерали), цього року я вирішив протестувати на собі низку цікавих препаратів, про які дуже багато читав та чув, але ніколи не використав.

Минулої статті я написав про те, як я застосовував . Експеримент вийшов дуже практичний та наочний. Стаття вийшла справді крута.

Що ж, сьогодні настала черга йохімбіна. Безперечно, добавка вкрай цікава.

Йохімбіну гідрохлорид

Йохімбін (від англ. Yohimbine, або, іноді званий, – квебрахін) – алкалоїд зі стимулюючою дією рослинного походження та афродизіак, що отримується з рослини Йохімбе (Yohimbe).

Йохімбіну гідрохлорид – це діюча речовина та однойменна назва препарату альфа-адреноблокатора для лікування еректильної дисфункції, що випускається в різних формах(найчастіша – таблетки по 5 мг).

Цей препарат використовується бодібілдерами для сушіння, схуднення та підвищення лібідо (особливо актуально після курсу стероїдів).

До речі, вивчення цієї групи алкалоїдів почалося у зв'язку з тим, що вчені хотіли з'ясувати механізм дії відомого ветеринарного препарату "Кінський збудник".

Рослини, з яких одержують йохімбін:

• Дерево Йохімбе, сімейства Маренові, яке росте в центральній Африці (йохімбін – це головний алкалоїд дерева Йохімбе);
• Кора Білого квебрахо (південноамериканська рослина);
• Раувольфія зміїна, сімейства Кутрові;

Дія йохімбіну гідрохлориду на організм

Спочатку йохімбін передбачався як засіб для лікування імпотенції (еректильної дисфункції), але його дія набагато ширша.

1. Діє на організм як стимулятор центральної нервової системи(можете трохи більше натискати і довше тренуватися)
2. Антидепресивний ефект, покращення настрою (за рахунок здатності інгібувати моноамінооксидазу).
3. Поліпшення кровонаповнення статевих органів (тому покращується ерекція, відчуття під час сексу та оргазму істотно вище, що, звісно, ​​плюс;).
4. Взаємодіє з багатьма рецепторами, але для нас найважливіше, що він є альфа-адреноблокатором (блокує альфа1- та альфа2-адренорецепотри), що прискорює процес жироспалювання!
5. Дуже низький ризик побічних ефектів (спостерігаються лише при підвищених дозах, і то рідко).
6. Позитивно впливає на сон (поліпшується яскравість сну, починаєте бачити сни, міцніше спите, але при підвищених дозах з'являється почуття тривоги під час сну).

Для нас, людей, які займаються в тренажерному залі, особливо важливо те, що йохімбін блокує альфа1- та альфа2-адренорецептори, що прискорює жироспалювання.

Все інше йде як додатковий приємний бонус (особливо посилений приплив крові «куди треба» і яскравіші оргазми).

Побічні ефекти йохімбіну

Логічно буде розглянути побічні ефекти йохімбіну, хоча треба сказати, що навіть під час застосування препарату у мене їх практично не було (тільки, коли я сильно перевищував рекомендоване дозування).

Про свій досвід застосування йохімбіну гідрохлориду я докладно розповім наприкінці статті.

В інструкції до застосування препарату наведено такі побічні ефекти:

• Головний біль;
• Запаморочення;
• Мігрень;
• Тривога;
• Тремор рук (трясуться руки);
• Блювота;
• Діарея (пронос);
• Біль у шлунку (гастралгія);
• Зниження чи підвищення артеріального тиску;
• Тахікардія (болюче прискорене серцебиття);
• Пріапізм (це дуже рідкісне явище, коли у вас через 4 години після статевого акту не спадає ерекція, причому хвороблива і не пов'язана зі статевим збудженням);

З усього цього у мене спостерігалася тільки діарея, і то тільки тоді, коли я майже вдвічі перевищив рекомендоване дозування.

На кожному організмі інтенсивність дії препарату та прояви побічних ефектів можуть бути різні, але на собі я ніяких негативних відчуттів не відчув.

Протипоказання до прийому йохімбіну

Деяким людям варто остерігатися прийому йохімбіну. Незважаючи на те, що побічні ефекти дуже рідкісні, а їх незворотність просто відсутня, при наступних протипоказаннях перед застосуванням краще проконсультуватися з лікарем:

• Артеріальна гіпертензія та гіпотензія;
• Тяжка ниркова та печінкова недостатність;
• Прийом адреноміметиків (УВАГА! До адреноміметиків відноситься кленбутерол! Так що кленбутерол разом з йохімбіном слід приймати дуже акуратно, хоча я взагалі проти їх поєднання!);
• Спадкові захворювання: непереносимість лактози, дефіцит лактази тощо.
• Дітям НЕ МОЖНА!
• Не можна під час вагітності та лактації (хоча написано, що препарат не призначений для жінок);
• Із обережністю: ішемічна хвороба серця, виразкова хвороба шлунка, глаукома і т.д.

У бодібілдингу особливу популярність йохімбін набув саме через його здатність «допомагати» при схудненні.

Йохімбін для схуднення справді працює добре, яке жиросжигающее дію підтверджено багатьма авторитетними дослідженнями.

Як я вже говорив вище, йохімбін має збуджуючу дію, покращує ментальну концентрацію, що важливо для бодібілдерів, також він допомагає тренуватися довше та інтенсивніше.

Жирозпалюючий ефект йохімбіну обумовлений БЛОКУВАННЯМ АЛЬФА2-АДРЕНОРЕЦЕПТОРІВ!

Якщо кленбутерол, про який ми говорили в попередній статті, активізує бета-2-адренорецептори, то йохімбін блокує альфа2-адренорецептори.

Блокуючи альфа-2-адренорецептори, йохімбін дозволяє жиру досить просто руйнуватися з виділенням енергії.

Другим моментом, який також сприяє поліпшенню жироспалювання, це посилення кровотоку в жировій тканині, за рахунок чого прискорюється транспорт жирних кислот до місця руйнування.

Чи помічали ви, що в одних місцях організм худне швидше (кисті, ікри тощо), а в інших складніше (живот, стегна тощо)?

Це пояснюється різною концентрацією альфа- та бета-адренорецепторів у різних частинах тіла. Де альфа-адренорецепторів більше, там худнути складніше, де бета-адренорецепторів більше, там худнути простіше.

Саме тому йохімбін, блокуючи альфа2-адренорецептори, може допомогти схуднути в «правильних місцях» швидше.

1. Можна купити в аптеці йохімбіна гідрохлорид і заощадити трохи грошей на покупці спортпіта, одна фігня, що і в спортивному харчуванні, тільки, природно, без магічної квітчастої баночки. Коштує близько 250 рублів упаковка по 50 таблеток, в одній таблетці 5 мг йохімбіну. Вистачає такої упаковки, якщо пити по 2 таблетки 3 десь у день 8-9 днів.
2. Увага! Концентрація йохімбіну в крові знижена, якщо застосовувати його разом із жирною їжею! Це підтверджено багатьма дослідженнями, тому краще утриматися від прийому жирної їжі під час курсу йохімбіну. А як ми пам'ятаємо, багато жирної їжі можна їсти під час .
3. Приймати ПІД ЧАС ЇЖИ по 1-2 таблетки (5-10 мг) ТРИ РАЗИ НА ДЕНЬ! Хоча в деяких дослідженнях йдеться про прийом йохімбіну за годину до їди. Я ж раджу вам їсти РАЗОМ З ЇЖОЮ, як написано в інструкції, але без жирної їжі. Максимальна разова доза – 10 мг (2 таблетки), добова доза – 6 таблеток (30 мг).
4. Підсилити дію йохімбіну може КАВА (без цукру, звичайно). Можна купити таблетки та приймати по 200 мг на добу у першій половині дня.
5. Кращий часдля прийому йохімбіну, це З ранку і перед тренуванням!
6. Курс може тривати 3-4 тижні. За потреби курс можна повторити.

Курс «Кленбутерол Йохімбін»

Чесно, я не застосовував цей курс, бо мені й від кленбутеролу було не по собі.

Йохімбін блокує АЛЬФА-2 адренорецептори (які сприяють накопиченню жиру), а кленбутерол стимулює бета-2 адренорецептори (які запускають ліполіз).

Схема проста, разом із курсом «кленбутерол соло» тричі на день під час їжі треба приймати по 5-10 мг (по одній-дві таблетки) йохімбін гідрохлориду.

Тобто. З ранку випили на голодний шлунок кленбутерол, а потім під час їжі 1-2 таблетки (1 таблетка = 5 мг) йохімбіну.

Курс «кленбутерол соло» можна подивитися з попередньої статті (посилання на неї я давав на початку).

Ще раз, як приймати йохімбін з кленбутеролом:

• Використовуєте курс КЛЕНБУТЕРОЛ СОЛО із попередньої статті.
• Додаєте до цього курсу ТРИ РАЗИ В ДЕНЬ по 1-2 таблетки йохімбіну (по 5-10 мг) ПІД ЧАС ЇЖИ!
• Кленбутерол у першій половині дня, йохімбін протягом дня. Нічого складного.

У такому разі у нас і вовки ситі та вівці цілі. Альфа-2-адренорецептори блокуються (жир не накопичується), Бета-2-адренорецептори стимулюються (ліполіз прискорюється).

Жироспалювання йде швидше, але знову ж таки, я не раджу вам цього, т.к. навіть в інструкції до йохімбіну написано в протипоказаннях, ОДНОЧАСОВИЙ ПРИЙОМ З АДРЕНОМІМЕТИКАМИ!

Пояснюю, разом із кленбутеролом НЕ МОЖНА!

Багатьох дівчат цікавить цей препарат, але виникає безліч питань, адже він створений для лікування еректильної дисфункції. Чи можна його застосовувати дівчатам?

Відповідь: МОЖНА!

Можна, тому що АЛЬФА2-адренорецептори є як у чоловіків, так і у жінок! Причому у багатьох дівчат прийом йохімбіну також посилює циркуляцію крові у статевих органах та посилює інтенсивність оргазму!

Раніше вважалося, що прийом йохімбіну посилює секрецію тестостерону, т.к. підвищується лібідо та сексуальна активність, але цей факт НЕ ДОКАЗАНИЙ! А те, що йохімбін мобілізує жири і допомагає худнути, цей факт ДОКАЗАНИЙ ПОВНІСТТЮ!

Дослідження показали вдвічі більший рівень жирних кислот в організмі атлета, що тренується, який приймає йохімбін у порівнянні з тим спортсменом, який не приймає.

Так що, дорогі дівчата та жінки, користуйтеся на здоров'я.

До речі, у мене сестра приймала кілька разів йохімбін, ефект їй дуже сподобався!

Мій експеримент та відчуття від йохімбіну

Після курсу кленбутеролу я почав пити йохімбіну гідрохлорид, куплений в аптеці. Купив дві упаковки за 250 рублів кожна, по 50 таблеток в упаковці (5 мг на одну таблетку).

Мої відчуття:

• Набагато м'якше, ніж кленбутерол. Якщо від «клена» серце б'ється як шалене, тахікардія і почуваєшся напівхворим, то від йохімбіну почуваєшся набагато краще.
• Ерекція стала сильнішою! Хоча у мене з цим проблем немає, але кровонаповнення статевих органів стало набагато сильнішим. Лібідо підвищилося, психогенний бар'єр перед сексом (він є у всіх чоловіків, ми боїмося, що щось не вийде) ЗНИК ПОВНІСТТЮ, ти просто про це навіть не думаєш.
• Оргазми стали яскравішими. Глибше чи довше. Вибачте за подробиці, але це дуже приємний бонус від прийому даного препарату. Приховувати не бачу сенсу.
• При перевищенні дозування у 1,5-2 рази (по 8-12 таблеток на добу) у мене розпочиналася діарея! Тож акуратніше з передозуванням.

Також я пив йохімбін, змішаний з екстрактом Раувольфії зміїною (або альфа йохімбіном) від фірми Allmax. Мені він сподобався набагато більше! Не порівняти з аптечним за ефективністю. На низьковуглеводних дієтах працює чудово!

За найдешевшою ціною ви можете його купити на Айхерб за цим посиланням.

Я й сам люблю там замовляти. Ціни дуже низькі, доставка досить швидка (я прийшов за 14 днів), працює чудово!

Загалом йохімбін мені дуже сподобався. Результат він безумовно дає, як у плані схуднення, і у плані всього іншого.

Так, він не замінить дієти і тренувань, але зможе скрасити ваші сірі будні на сушінні в умовах зниженої калорійності.

Ось мої результати цього літа. За рік удалося набрати 1,5-2 кг м'язової маси. Думаю, непоганий результат.

P.S. Підписуйтесь на оновлення блогу. Далі буде тільки крутіше.

З повагою та найкращими побажаннями, !

Жир із “проблемних” зон ніяк не хоче зникати? Ви ще не знайомі з йохімбіном, який швидко зменшує запаси підшкірного жиру. Дізнайтеся, як його застосовувати та зробіть фігуру ідеальною!

Йохімбін, або квебрахін – хімічна природна речовина, яка видобувається з кори вічнозеленого африканського дерева сімейства пальмових Йохімбе. Іноді його називають "екстракт йохімбе". Корисні властивості речовини були виявлені в 1892 медиком Л. Шпігелем. Спочатку алкалоїд рослинного походження використовувався для підвищення потенції (у наші дні вважається найсильнішим афродизіаком). Пізніше з'ясувалося, що він ефективний і у боротьбі із зайвою вагою. Сьогодні речовина популярна як потужний жироспалювач.

Квебрахін успішно використовується сучасними виробниками засобів для схуднення. Активною речовиною БАДів є екстракт йохімбе. Медичний препарат має назву "Йохімбіна гідрохлорид". Для зручного застосування обидва продукти пресують таблетки або укладають в капсули. Кора дерева додається до чайних сумішей.

Йохімбін обирають люди, які перепробували багато інших засобів, але так і не досягли результату. Добавка для схуднення бере участь у контролі апетиту і допомагає зменшити жировий прошарок. Препарат легалізований. Поставляється в аптеки та магазини спортивного харчування, реалізується торговими інтернет-майданчиками.

Ефективність добавки

Більшість працює за принципом знищення жирових клітин. Йохімбін визнаний альфа-адренергічним блокатором. Його дія інша: пригнічуючи альфа-і бета-рецептори, він гальмує вироблення гормонів катехоламінів, відповідальних за накопичення жиру в підшкірній тканині. Процес супроводжується викидом енергії, тому збільшується фізична та ментальна активність. Це робить препарат незамінним під час тренувань щодо зниження ваги.

Інші властивості квебрахіну для скидання ваги:

• поліпшення кровотоку та активне розщеплення жирових відкладень;
• підвищення тестостерону, відповідального за прискорення процесу спалювання жиру;
• трансформація жирових калорій у «тепло»;
• підвищення рухової активності та збільшення фізичної витривалості.

Спалювання жирів у представників обох статей відбувається по-різному. Жінки схильні до накопичення жирових відкладень на стегнах та сідницях. Це так звані «проблемні» зони, робота над якими викликає складності через великий вміст інсулінозалежних клітин. Розщепленню накопиченого жиру перешкоджають ті самі альфа-рецептори. Йохімбін впливає на необхідний тип рецепторів локально, зменшуючи вагу та коригуючи фігуру у потрібних місцях. Тому препарати на його основі більше підходять жінкам.

Крім іншого, алкалоїд рослинного походження демонструє позитивний вплив на весь організм:

• стимулює центральну нервову систему;
• має антидепресивний ефект;
• покращує кровонаповнення статевих органів;
• позитивно впливає якість сну;
• підвищує працездатність;
• покращує реакцію;
• має загальнозміцнюючу дію.

Речовина використовується для профілактики ожиріння.

Це цікаво! У 2006 році сербським інститутом спортивної медицини було проведено експеримент, який підтвердив вплив квебрахіну на спалювання жиру. Дві групи спортсменів отримали однакову завантаженість на тренуваннях та ідентичну дієту. Одна група приймала йохімбін, інша – плацебо. Підшкірний жировий шар піддослідних, які приймали алкалоїд, помітно зменшився, на відміну від плацебо.

Препарати на основі йохімбіну

На вітчизняному ринку представлено безліч БАДів з екстрактом йохімбе як головний компонент:

• "Йохімбе форте";
• "Супер Йохімбе-плюс";
• "Йохімбе формула";
• "Супер Йохімбе формула";
• "Йохімбекс гармонія";
• "Йохімбе "Шпігель";
• "Супермен Пауер Йохімбе плюс";
• "Супер Йохімбе Комплекс Чоловіча Сила";
• «Ачів з Йохімбе»;
• Чай "Супер Йохімбе".

Відрізняються препарати кількістю вмісту екстракту квебрахіну.

склад

Йохімбін – головний «жироспалювач» у складі відповідних препаратів, але не єдиний. Допоміжні речовини рослинних БАДів на його основі діють синергічно, за рахунок чого посилюють ефект і вносять свій внесок у спектр дії:

• екстракт кореня солодки – відмінний помічник у нормалізації роботи ШКТ;
• кора муіри пуами – найкращий тонік для нервової системи;
• екстракт кореня елеутерококу – гарний тонізуючий засіб;
• – відомий засіб для притуплення голоду;
• ніацин – союзник у боротьбі з холестерином, який налагоджує роботу ШКТ;
• екстракт листя даміану – м'який антидепресант;
• плоди карликової пальми – стимулятор роботи гормональної системи;
• екстракт устриць – стабілізатор гормонального фону, антиоксидант;
• женьшень – один із найкращих прискорювачів метаболізму;
• корінь імбиру – підсилювач термогенезу;
• гінкго білоба - антиоксидант і антидепресант, що має протинабрякову дію;
• вітаміни Е, С – відомі медицині антиоксиданти;
• селен – помічник у підтримці нормального гормонального тла;
• цинк – нормалізатор процесу обміну жирів та травлення;
• хром - "блокатор" апетиту.

Ціна

Вартість БАДів на основі алкалоїду рослинного походження відрізняється залежно від виробника та кількості таблеток (капсул) в упаковці. Так, ціна упаковки з 30 таблеток "Супер Йохімбе плюс" складає близько 900 рублів, з 90 шт. - 3500 рублів. Середня ціна 30-капсульної упаковки "Йохімбе Форте" - 300 рублів. Вартість упаковки "Ачів з Йохімбе" з 50 капсул - 830 рублів.

Чай з йохімбіном

Трав'яний чай «Сила Йохімбе» – суміш із кори йохімбе, зеленого та чорного чаю, гібіскуса, кори муіра пуами, китайського лимонника, женьшеню, імбиру, листя даміану та шматочків суниці.

Чай «Супер Йохімбе» – зелений ароматизований напій із кори йохімбе, гібіскуса, зеленого чаю, полуниці та даміани. Колір та смак чаю залежить від ступеня заварювання.

Приготування напою в обох випадках наступне: 1-1,5 ложки сухого продукту заливають 250 мл води температури 90 градусів і заварюють не менше 3-х хвилин.

Ціна 100 грамової упаковки трав'яного чаю та чаю «Супер Йохімбе» складає близько 250 руб.

Йохімбіну гідрохлорид

Хімічно синтезована у лабораторіях речовина є головним компонентом однойменного препарату. Дія йохімбіну гідрохлориду потужніша: вивільнення активної речовини відбувається у кілька разів швидше, ніж у добавок рослинного походження.

"Йохімбіна гідрохлорид" випускається у формі саші (порошок білого кольору з гірким смаком), але частіше реалізується в таблетках.

1 таблетка містить 5 мг активної речовини. Допоміжними речовинами є: крохмаль картопляний, стеарат кальцію, моногідрат лактози.

Упаковка із 50 шт. таблеток коштує близько 240 рублів.

Як приймати для схуднення

Препарати на основі екстракту квебрахіну та йохімбіну гідрохлориду мають різні рекомендаціїз прийому.

Прийом БАДів Йохімбе

Добавки на основі екстракту квебрахіну слід приймати під час їжі або одразу після неї, запиваючи великою кількістю води. Таблетки ковтають повністю, не розжовуючи їх. Найкращий час для прийому - перша половина дня. Прийом у вечірній час не повинен відбуватися пізніше, ніж за кілька годин до сну.

На день приймають 1-2 капсули (залежно від вмісту екстракту). Добова доза рослинного екстракту має перевищувати 2000 мг. Середня тривалість курсу складає 4 тижні. Інтервал між курсами складає 2-4 місяці.

Прийом Йохімбіну гідрохлориду

Оптимальна кількість гідрохлориду йохімбіну для схуднення – не більше 30 мг на добу (6 таблеток). Приймають препарат частинами по 5-10 мг (1-2 таблетки) за раз. Доза вважається безпечною. Починати пити таблетки краще з мінімальної дози, поступово збільшуючи її. Розжовувати не можна – їх запивають великою кількістю води. Повна абсорбція у травному тракті настає через півгодини після прийому. Виводиться через 5-6 годин.

Рекомендований час для прийому – ранок. Сніданок з прийому добавки відбувається лише через 4 години. У проміжку допустимо пити тільки воду та каву (кофеїн посилює жироспалюючу дію активної речовини). Суворі обмеження зумовлені кількома моментами:

• вживання разом із їжею підвищує рівень інсуліну в крові;
• скорочення інтервалу між прийомом препарату та їжі зводить до мінімуму його жиромобілізуючі властивості.

Йохімбін гідрохлорид для схуднення завжди приймають на голодний шлунок. Якщо день прийому плануються фізичні навантаження, дозу приймають за 1 годину до тренування. Дія таблетки починається через 30 хвилин після прийому.

Оптимальна тривалість прийому – 2-3 тижні, максимальна – 10 тижнів. Більш тривалий прийом викликає звикання організму та відсутність реакції. Рекомендована перерва між курсами становить 2 місяці.

Як посилити дію?

Поліпшити ефект від прийому добавки можна, займаючись спортом та перейшовши на переважно білкову їжу:

• м'ясо;
• горіхи;
• нежирну рибу;
• кисломолочні продукти;
• яєчні білки;
• гречку;
• низьковуглеводні овочі та фрукти.

Вживання вуглеводів та жирних продуктів має звестися до мінімуму.

Передозування

Якщо забути про правила прийому квебрахіну, є ризик зіткнутися з основними симптомами передозування:

• головним болем;
• слабкістю у всьому тілі;
• тремором кінцівок;
• підвищеним слиновиділенням;
• порушенням координації;
• підвищеним потовиділенням;
• болем у шлунку;
• нудотою;
• блювотою.

Передозування можливе при вживанні 200 мг та більше йохімбіну гідрохлориду на добу. Симптоми проходять самостійно через 2-3 години.

Протипоказання до використання

Курс корекції ваги за допомогою препаратів на основі квебрахіну не варто розпочинати за наявності наступних показників:

• алергія на компоненти препарату;
• артеріальна гіпотензія чи гіпертензія;
• непереносимість лактози;
• печінкова або ниркова недостатність;
• цукровий діабет;
• атеросклероз судин;
• аритмія;
• депресія;
• порушення психіки;
• схильність до занепокоєння.

Неприпустимо поєднання квебрахіну зі спиртними напоями та антидепресантами, вживати вагітним та жінкам, що годують, дітям заборонено. У період менструації БАДи та медичний препарат із рослинним алкалоїдом приймають з обережністю: великі дози сприяють сильному припливу крові до малого тазу.

Бажаєте швидше позбутися зайвих жирових відкладень на боках? Дізнайтесь із нашої статті, як приймати препарат спортивного харчування йохімбін гідрохлорид.

Ринок спортпіту просто рясніє різними жироспалювачами з привабливими ефектами. Одні обіцяють спалити жир на животі, інші пригнічують апетит, а треті нібито дозволяють вам їсти все, продовжуючи при цьому худнути.

Звучить чудово, але насправді більшість жироспалюючих добавок практично марні. Ніякі таблетки та порошки не зроблять вашу фігуру ідеальною.

Чи означає це, що вам потрібно викинути всі жироспалювачі на смітник? Не поспішайте.

Дослідження показують, що деякі добавки справді допомагають спалювати жир.

Ви просто повинні знати, що шукати, як воно впливає на ваш організм та як правильно його використовувати.

(або екстракт йохімбе) часто зустрічається в передтренувальних комплексах(бо це легкий стимулятор) і жиросжигателях (бо він імовірно прискорює втрату ваги). Але що таке? Чи справді йохімбе допомагає зі втратою ваги?Як приймати цей препарат спортивного харчування? Чи має він побічні ефекти?

У цій статті ви знайдете відповіді на ці та багато інших питань. Після прочитання ви будете знати, на що здатний йохімбін, і зможете вирішити, чи він коштує ваших грошей.

Йохімбін – що це?

Йохімбін - це природна речовина, що відноситься до алкалоїдів. Воно має гіркий смак і може спричинити різні хімічні реакції в організмі людини. Йохімбін міститься в кількох видах рослин, які ростуть до центральної та західної Африки (у тому числі в корі дерева Йохімба).

Спортивне харчування може містити два види йохімбіну:

1. Екстракт кори йохімбе. Це концентрована порошкоподібна форма кори дерева йохімбе, що містить невеликий відсоток йохімбіну.
2. Йохімбін гідрохлорид. Це молекула йохімбіну, яка була отримана з природного джерела та об'єднана з хлороводнем ( HСl).

Незалежно від виду йохімбін впливає на організм шляхом стимуляції симпатичної нервової системи, тим самим активуючи фізіологічну реакцію бий або біжи.

Це призводить до того, що хімічні речовини, звані катехоламінами, виділяються в кровотік, що може підвищити температуру тіла та кров'яний тиск.Ці речовини (в основному адреналін та норадреналін) можуть зв'язуватися з жировими клітинами за допомогою так званих адренергічних рецепторів (подібно до того, як ключ відкриває замок). В результаті запускається процес жироспалювання.

Чому люди приймають йохімбін?

Кора Йохімбе була популярним засобом лікування еректильної дисфункції протягом досить довгого часу. Проте дослідження показували спірні результати щодо її ефективності.

Зараз йохімбін – це висхідна «зірка» у світі. При цьому її жироспалюючі ефекти є набагато більш доведеними.

Зокрема дослідження показують, що йохімбін може прискорити втрату жиру.

Він також часто позиціонується як добавка, яка допомагає швидше спалювати так званий упертий (трудоусунутий) жир. Звичайно, звучить неправдоподібно, проте є докази, що підтверджують цю заяву (нижче ми розповімо докладніше).

Більшість людей приймають йохімбін, щоб швидше схуднути. І препарат працює.

Як саме він це робить та наскільки він ефективний? Давайте розберемося.

Корисні ефекти йохімбіну

Декілька досліджень показали, що додавання йохімбіну є ефективним способомборотьби із зайвими жировими відкладеннями.Багато людей припускають, що це пов'язано з тим, що він прискорює метаболізм і пригнічує апетит, як кофеїн чи синефрин.

Так, йохімбін є м'яким стимулятором і злегка пригнічує апетит, але його жироспалюючі властивості більш виражені.Механізм впливу на спалювання жиру непростий (як ми вже згадували), але ми намагатимемося описати його доступними словами.

Нагадаємо, що жирові клітини мають рецептори катехоламінів, таких як адреналін та норадреналін. Існують два типи рецепторів цих хімічних речовин:

Альфа-рецептори;

Бета-рецептори.

І ці рецептори діють по-різному. Фізіологія досить складна, але сама важливий моментполягає в тому, що коли катехоламіни зв'язуються з бета-рецепторами, жирові клітини мобілізуються з метою спалювання. Однак, коли вони зв'язуються з альфа-рецепторами, клітини не вивільняються. Тобто бета-рецептори сприяють спалюванню жиру, а альфа-рецептори – навпаки.

Крім того, деякі жирові тканини в організмі містять більше альфа-рецепторів, ніж інші, що робить їх більш стійкими.

Це "упертий" жир, на який так часто скаржаться люди. Саме через нього так важко прибрати ці кілька кілограмів з нижньої частини живота (у хлопців) або стегон (у дівчат).

Тепер щодо йохімбіну. Ця хитра маленька молекула краще зв'язується з альфа-, ніж з бета-рецепторами. Як тільки йохімбін вступає в контакт із клітиною, він «відключає» альфа-рецептор, що дозволяє катехоламінам у крові зв'язуватися з бета-рецепторами. Іншими словами, йохімбін перешкоджає тому, щоб альфа-рецептори жирових клітин запобігали жироспаленню.

І оскільки альфа-рецепторів найбільше в жирових відкладеннях, яких ми дуже хочемо позбутися, йохімбін допомагає швидше спалити їх.

Ось чому він часто продається як препарат для прицільного схуднення, що в даному випадку дуже точно характеризує його.

Слід також зазначити, що, згідно з дослідженнями, йохімбін знижує жирову масу, не впливаючи на м'язову, що є важливим для оптимізації композиції тіла.

Речовина також може покращити продуктивність на тренуванні, позбавивши фізичної втоми.Це приємний бонус, враховуючи той факт, що дефіцит калорій може спричинити млявість та зниження рівня енергії.

Клінічно ефективне дозування йохімбіну

Клінічно ефективне дозування – це кількість речовини, яка показала корисні властивостіпід час наукових досліджень. Отже, скільки потрібно приймати йохімбіна, щоб втрачати вагу швидше?

Дослідження показують, що дозування у розмірі близько 0,2 мг на 1 кг ваги тіла є достатнім для активізації жироспалювання. Йохімбін особливо ефективний у разі комбінації з фізичними вправамиз огляду на той факт, що тренування значно підвищують рівень катехоламіну.

Однак є один важливий нюанс. Підвищені рівніінсуліну повністю нівелюють жироспалюючі властивості продукту.Тому, якщо ви хочете отримати ефект від йохімбіну, вам потрібно вживати його на голодний шлунок.

Йохімбін для схуднення (йохімбіну гідрохлорид) являє собою алкалоїд стимулюючої дії, специфічну органічну сполуку, що має у своєму складі азот. Вважається одним з ефективних препаратіву боротьбі з імпотенцією у чоловіків. За рахунок стимулюючої дії, Йохімбін гідрохлорид застосовується не тільки як афродизіак, але і як ефективний засібдля схуднення. Ця його особливість не описана в офіційної інструкціїдо препарату

Препарат випускається у формі капсул або пігулок для перорального застосування. Для лікування імпотенції у чоловіків препарат рекомендується пити курсом по 1-2 капсули тричі на добу. Це дозування є загальним – у кожному конкретному випадку воно призначається в індивідуальному порядку. Капсули слід приймати безпосередньо під час їди, або ж перед ним.

Властивості препарату

Основний активний компонент у складі препарату є органічною витяжкою з вічнозеленої рослини Йохімбе, що відноситься до сімейства маренових, що росте в районах Центральної Африки, яке після складання піддавалася подрібненню і . Тривалий період часу засіб використовувався виключно як лібідо стимулятор у чоловіків.

Основний принцип дії полягає у блокуванні альфа-адренергічних рецепторів, які відповідають за блокування процесу вивільнення жиру з ліпоцитів.

Дані альфа-адренергічні рецептори сприяють активному накопиченню жирового прошарку на тілі. Йохімбін діє як потужний жироспалювач, дозволяючи ефективно спалювати жировий прошарок на всіх ділянках тіла. Препарат має збуджуючий вплив на центральну нервову систему, активізуючи рухову активність організму та стимулюючи процес спалювання жиру.

Як приймати для схуднення

При застосуванні засобу виключно для схуднення рекомендована доза відрізняється від зазначеної в інструкції до препарату. Вона розраховується індивідуально і безпосередньо залежить від загального стану здоров'я та маси тіла. 0,2 мг Йохімбіну гідрохлориду множать на один кг маси тіла та отримують добову дозу препарату. Отриману цифру поділяють на 3 – таким чином можна дізнатися про одноразову дозу ліків. Таблетки приймаються перорально, не розжовуючи.

Якщо для стимуляції лібідо у чоловіків препарат рекомендується вживати безпосередньо під час їди, то при використанні Йохімбіну як спалювача жиру приймати його необхідно лише натще.

Ця рекомендація пов'язана з тим, одночасний прийомпрепарату та їжі суттєво знижує ефективність першого. Йохімбін для схуднення слід приймати через 4-5 годин після їди. При комбінуванні прийому препарату та занять спортом одноразову дозу рекомендується прийняти за 1–1,5 години перед тренуванням – це значно збільшить її ефективність.

Протипоказання

Йохімбін широко використовується для схуднення у жінок, але слід пам'ятати, що препарат має деякі протипоказання до застосування.

• Засіб не рекомендується приймати за наявності артеріальної гіпотензії, атеросклерозу судин, гіпертонії, аритмії, цукрового діабету.
• Жінкам з тяжкою формою дисфункції нирок та печінки слід відмовитися від застосування препарату.
• Різноманітні порушення психіки, що супроводжуються підвищеною нервовою збудливістю, є серйозним протипоказанням до застосування засобу.
• Добавку не слід використовувати для виявлення індивідуальної непереносимості активних компонентів, що входять до складу ліків.
• Жироспалювач не рекомендується жінкам у період вагітності та грудного вигодовування.
• Також протипоказанням є вік до 16 років.

Побічні ефекти

У більшості випадків Йохімбін добре переноситься організмом як жінок, так і чоловіків. Але в вкрай поодиноких випадках цей органічний засіб може викликати деякі побічна дія, до яких належать:

• При використанні ліків у чоловіків може спостерігатись спонтанна ерекція.
• Побічною дією ліків може стати задишка, різке підвищення артеріального тиску.
• Різні порушення у роботі органів шлунково-кишковий тракт- Розлади стільця, нудота, блювання, почуття дискомфорту в області живота.
• Розлади нервової системи - часті головні болі, запаморочення, занепокоєння, підвищена збудливість, різкі перепади настрою, розлади сну.
• В результаті прийому Йохімбіну можуть проявитися шкірні алергічні реакції, виражені у формі висипу, почервоніння, сверблячки.

Ціна препарату

Середня вартість може змінюватись від 190 до 1500 рублів.Це залежить від фірми-виробника, форми випуску та кількості таблеток в упаковці.

Йохімбін зарекомендував себе як безпечний і ефективний жироспалювач, що дозволяє в короткі терміни позбутися зайвих кілограмів. Але цей засіб не варто вважати панацеєю – для досягнення бажаного ефекту прийом Йохімбіну слід поєднувати з правильно підібраною дієтою та регулярними заняттями спортом.

ЦІ СТАТТІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ СХУДНІ

Ваш відгук на статтю: