Акупунктурні точки при біль у коліні. Точки та вправи при болях у колінних суглобах

14.10.2014

Акупунктура, виконана традиційно або за допомогою лазерного апарату, не забезпечує значного полегшення болю пацієнтам з хронічними болями в колінному суглобі, а також не покращує функціональність колінного суглоба. Такі дані були отримані в новому дослідженні, результати якого було опубліковано в журналі JAMA.

На сьогоднішній день докази, що підтверджують ефективність акупунктури (акупунктури) для зняття болів у колінному суглобі, є неоднорідними. Проте інтерес до акупунктури на заході останніми роками значно зріс. Суть лікування у традиційній китайській медицині полягає у введенні голок у певні точки на тілі, що допомагає активувати канал «життєвої сили» – ци. У сучасній «західній» інтерпретації акупунктура проводиться з метою стимулювання нервів під шкірою, що сприяє виділенню природних болезаспокійливих біологічних речовин - ендорфінів. В даний час запропоновано і ще більше сучасний варіантакупунктури – вплив на певні точки на тілі низькоінтенсивним лазером. Цей метод лікування не пов'язаний із пошкодженням шкірного покриву.

У 2006 році до одного дослідження було включено 1007 пацієнтів з болем у коліні. Було виявлено, що 53% учасників, які отримували акупунктуру, повідомляли про зменшення болю та покращення функціональності через 26 тижнів, так само як і 51% учасників, з числа отримували акупунктуру без проникнення в шкірний покрив. Позитивних результатів було досягнуто й у 29,1% пацієнтів, які не проходили процедур голковколювання, але брали участь у цьому ж дослідженні.

У 2010 році в дослідженні, опублікованому в журналі Arthritis Care & Research, також було виявлено, що акупунктура з використанням голок та фіктивне акупунктура давали приблизно однакові результати у пацієнтів з остеоартритом колінного суглоба.

У новому дослідженні вчені з Університету Мельбурна (Австралія) випадково призначили 282 пацієнтам старше 50 років з хронічним болем у колінному суглобі або сеанси акупунктури, або лазерної акупунктури, або імітацію лазерної акупунктури, або не призначали акупунктуру. При імітації лазерної акупунктури лазер був неактивний, у своїй ні учасники, ні персонал, який проводить сеанс, не знали, коли лазерна акупунктура виконувалася насправді, а коли - імітувалася.

Результати показали, що «немає суттєвої різниці» між справжнім та фіктивним акупунктурою. Після 12 тижнів лікування учасники, які отримували сеанси акупунктури та фіктивного акупунктури, повідомили про деякі поліпшення фізичних функцій порівняно з учасниками, яким зовсім не проводилася процедура. Учасники, які отримували традиційну або лазерну акупунктуру, повідомили про невеликі поліпшення контролю болю. Однак через рік після процедур ні з боку болю, ні з боку фізичних функцій не було досягнуто поліпшення.

Дослідники за цими показниками ефективності лікування не виявили значних відмінностей між голковколюванням та імітацією лазерної акупунктури. Не знайдені дослідниками і значні відмінності за таким показником як «якість життя» між учасниками, які отримували «активне» та «неактивне» акупунктура. Проте вчені виявили, що біль при ходьбі зменшився у групі пацієнтів, які отримували акупунктуру, через 12 тижнів після початку терапії. Але ці покращення не збереглися через 1 рік.

- «налаштування» лікування/маніпуляцій;

Очікування пацієнта щодо даного лікування (наприклад, оптимістичний настрій);

Впевненість голкотерапевта у ефективності лікування;

Взаємодія між пацієнтом та тим, хто виконує акупунктуру.

Автори роблять висновок, що пацієнтам старше 50 років з помірним або сильним хронічним болем у колінному суглобі, що брали участь у даному дослідженні, Ні голковколювання, ні лазерна акупунктура, ні імітація лазерної акупунктури не дали значних переваг у частині полегшення болю в коліні та поліпшення фізичних функцій.

Точковий масаж для здоров'я суглобів

Точковий масаж, або акупресура, прийшов до нас з Стародавнього Сходуі прижився настільки, що сьогодні займає одне з провідних місць серед нетрадиційних способів лікування. Даний метод лікування ґрунтується на впливі на певні точки людського тіла. Ці точки були виявлені стародавніми цілителями та випробувані протягом багатьох століть. Масажуючи активні ділянки на тілі, можна знизити болючі відчуття, домогтися перебігу хвороби в легшій формі, прискорити одужання. Виконувати точковий масаж можна самостійно. Щоб його освоїти, зовсім не потрібна медична освіта, для цього лише необхідно мати уявлення про біоактивні зони на тілі людини. Кожен орган має свою точку на тілі, впливаючи яку можна регулювати процеси у самому органі. Усього таких точок близько 700. Основні прийоми, які використовуються для точкового масажу колін, – погладжування, поверхневе та глибоке натискання.

Погладжуванняробиться безперервно. Причому рухи, що погладжують, можуть бути як швидкими, так і повільними. Головне виконувати їх постійно в одному темпі. Погладжування можна робити одним пальцем руки або всією долонею.

Поверхневе, або, як його ще називають, легеня, натисканнявиконується великим пальцем і полягає у несильному тиску на активну точку.

Глибоке натисканнявиконується аналогічно до попереднього, тільки з великим обтяженням. При цьому під пальцем на шкірі має утворитися невелике заглиблення.

Для посилення ефективності акупресури всі елементи треба поєднувати з обертальними рухами за годинниковою стрілкою. Звертайте увагу, щоб масаж палець розташовувався строго перпендикулярно до біоактивної точки.

Багато хто, хто до цього не був знайомий з акупресурою, запитують: як зрозуміти, що знайдено потрібну точку? Якщо ви виявите у себе активну зону, вона відразу дасть знак – це може бути легке тепло, холод чи ледь відчутне поколювання.

Список показань щодо точкового масажу великий. Це і захворювання суглобів, і остеохондроз, інші проблеми з опорно-руховим апаратом. Його ефективність доведена при простудних захворюваннях, головному та зубному болю. Акупресура допомагає боротися з безсонням, депресією та втомою. Але, незважаючи на значний список показань, як і до будь-якої процедури, є і протипоказання.

Протипоказаннямидля проведення точкового масажу є такі стани:

Хвороби серця;

Грибкові ураження шкіри та підшкірної жирової клітковини;

Вагітність;

Надмірна перевтома.

Основні правила успішного масажу такі.

Робіть масаж лише чистими руками.

Під час сеансу сконцентруйтеся лише на своєму тілі, для цього заберіть всі зовнішні подразники: телефон, телевізор і навіть гамірних домочадців. Залишити можна лише тиху спокійну музику.

Проводьте акупресуру у стані повного розслаблення.

Якщо під час сеансу погіршилося самопочуття, припиніть масаж.

Точковий масаж колінного суглоба.Впливом на біоактивні точки колінного суглоба вдається зменшити набряки, покращити його рухову активність і позбутися больових відчуттів.

Тривалість одного сеансу становить 7-10 хв. Починати масаж необхідно поза стадією загострення, тобто, коли відсутній гострий біль.

Колінному суглобу відповідає 8 біоактивних точок.

Перша точка зветься «керуюча середина», позначимо її точка 1.Розташована вона на задній поверхні ноги, в центрі, трохи нижче за коліно. Вплив на неї полегшує біль у колінному суглобі та спині.

Крапка 2називається «керівна діяльність». Щоб її виявити, зігніть коліно. На зовнішній стороні западини, що утворилася, ви знайдете шукану точку 2.

Точки 1 та 2

Для виявлення наступної точки – джерело, що «згинається» (3) – також необхідно зігнути ногу в коліні. При згині колінного суглоба утворюється западина, і там, де вона закінчується, під коліном, розташована потрібна активна зона.

Крапка 4 –«Поживна долина» – розташувалася між двома сухожиллями з внутрішнього краю при згині колінного суглоба. На неї впливають при болях у колінах, а й у черевної порожнини, і навіть на відновлення порушеної діяльності статевої системи.

Крапка 5 під назвою «темний бік гори» розташовується на внутрішньої поверхнігомілки під головкою великогомілкової кістки (на виступаючій частині). Вплив на точку 5 дає хороші результати при лікуванні артритів, артрозів та варикозного розширення вен.

Точки 3, 4 та 5

Крапка «сонячний бік гори» (6) розташована під колінним суглобом на зовнішній частині гомілки практично перед головкою великогомілкової кістки. Її масаж допомагає зняти м'язову напругу у сфері колінних суглобів.

Впливом на точку під назвою «ніс теляти» (7) полегшуються болючі симптоми в колінних суглобах. Знайти її просто – вона розташована під колінною філіжанкою у заглибленні із зовнішнього боку.

Крапка 8 –«точка трьох миль» - знаходиться під колінною чашкою в напрямку зовнішньої частини великогомілкової кістки. Вплив на неї не тільки знімає біль у колінних суглобах, а й покращує загальний стан організму.

Проводьте масаж цих точок за допомогою прийомів акупресури. Повний курс точкового масажу колінних суглобів складає 10 процедур. Причому перші 5 сеансів акупресури виконуються щодня, а 5 - через день.

Зняти болючі відчуття в суглобах колін допоможе і комплекс вправ. З їхньою допомогою також відбувається вплив на біоактивні точки колінних суглобів.

Вправа 1.Початкове становище: сидячи на підлозі, ноги прямі. Під кожне коліно покладіть по тенісному м'ячу і посувайте ногами у різних напрямках.

Вправа 2.Вихідне становище залишається тим самим. Обхопіть коліно обома руками та енергійно розітріть його до появи відчуття тепла в коліні. Потім виконайте вправу на іншій нозі.

Вправа 3.Обхопіть коліно великими та вказівними пальцямиі натискайте на крапки навколо колінної чашки. Чергуйте поверхневе та глибоке натискання.

Вправа 4.Покладіть долоню на коліна та круговими рухами розтирайте шкіру над колінною чашкою. Чергуйте розтирання за годинниковою стрілкою із розтираннями у зворотному напрямку.

Вправа 5.П'ятку правої ноги поставте на ліве коліно у крапку 8 та розтирайте її близько 30 с. Потім поміняйте ноги та повторіть вправу.

Будь-який сеанс акупресури рекомендую закінчувати наступною вправою. Складіть руки на рівні грудей, притискаючи долоні одна до одної (як під час молитви). Суглобами великих пальців трохи натисніть на грудну клітку. Ця вправа зветься «море спокою». Під час виконання необхідно рівно і глибоко дихати. «Море спокою» допомагає встановити рівновагу в організмі між збудженням та розслабленістю.

Цей текст є ознайомлювальним фрагментом.

Точковий масаж В основі точкового масажу (акупресури) – механічна дія рук на біологічно активні точки, що мають рефлекторний зв'язок з різними органами та їх системами. Перш ніж приступити до точкового масажу, чітко усвідомте розташування біологічно

Точковий масаж Точковий масаж відноситься до рефлексотерапії, але на відміну від вищерозглянутих видів масажу місцем його впливу є точки акупунктури (ТА) – біологічно активні точки (БАТ), роздратування яких викликає цілеспрямовану рефлекторну

Точковий масаж Точковий масаж зародився в давнину. У процесі пізнання людини давні медики, спостерігаючи за функціонуванням людського організму, відзначили певні взаємозв'язки між явищами природи, їх обумовленістю та людиною.

Масаж, самомасаж і точковий масаж Попереджати зорову втому можна й іншим шляхом - поєднуючи елементи класичного масажу або самомасажу та акупресури - точкового масажу. Ідея застосування масажу в лікуванні очних хвороб не нова. Ще в минулому столітті їм

Точковий масаж З традиційних видів східного масажу найчастіше застосовується точковий. З одного боку, він схожий на звичайний гігієнічний і лікувальний масаж, а з іншого - акупунктуру. Людині здавна відомо про заспокійливий вплив дотику,

Розділ 11 Японський точковий масаж для здоров'я та лікування Точковий масаж шиацу (ши – пальці, ацу – натискання) – це метод лікування натисканням пальцями. Основи вчення про цей метод мають емпіричний характер. У більшості аналогічних терапевтичних методів

Точковий масаж - це досить складна процедура. Рефлекторні точки розташовані по всьому тілу і вивчення цього розташування вимагає часу. Ми вважаємо, що це не для дилетантів. Будь-який вплив на рефлекторні точки передбачає, що перед

Точковий масаж Остеорефлексотерапія, або точковий масаж, набуває все більшого поширення. Метод ґрунтується на рефлекторному подразненні певних точок скелетної системи. Основне призначення точкового масажу - ліквідація болю, м'язових спазмів та нервового

Точковий масаж Спочатку поговоримо про точковий масаж рефлексогенних зон, розташованих на середньої лініїживота (рис. 1.1). Мал. 1.1. Рефлексогенні зони на животі Перша зона знаходиться на середині лінії верхнього краю лобка. Її слід масажувати у випадках різних

183. Точковий масаж При нападі бронхіальної астмиефективний масаж біологічно активних точок. Перед проведенням масажу дитина повинна зайняти зручне положення, розслабивши м'язи і зосередившись на майбутній процедурі.

Точковий масаж Цей масаж відноситься до досягнень медиків Стародавнього Китаю. Його можна застосовувати як самостійно, так і поряд із лікувальною гімнастикою. Тут важливо правильно знайти точки та впливати на них. Зробити це не просто. Потрібна велика увага,

Точковий масаж Точковий масаж зародився в давнину в країнах Сходу. У процесі пізнання людини давні медики, спостерігаючи функціонування людського організму, наголосили на певних взаємозв'язках між явищами природи, їх обумовленістю та

Точковий масаж Точковий масаж, що з'явився в XX столітті (шиацу) – це своєрідна сучасна інтерпретація традиційного в Японії масажу амма, що практикується протягом століть у східній медицині. Широка популярність цього методу на Сході (а в Останнім часомі на

Точковий масаж Народився XX в. Точковий масаж (шиацу) - це своєрідна сучасна інтерпретація традиційного для Японії масажу амма, що століттями практикувався в рамках східної медицини. Широка популярність цього методу на Сході (а останнім часом і

Точковий масаж Точковий масаж, що народився в XX столітті (шиацу) – це своєрідна сучасна інтерпретація традиційного для Японії масажу амма, що століттями практикувався в рамках східної медицини. Популярність цього методу на Сході (а останнім часом і на

Багатьох одне тільки слово акупунктура призводить до тремтіння. Інші ж не бояться застосовувати цю методику на собі. Що це за процедура і скільки голок потрібно встромити в себе, щоб став помітним результат лікування?

Що таке голкорефлексотерапія

Процедура акупунктури – метод лікування різних захворювань і патологічних станів за допомогою вколювання спеціальними голками біологічно активних точок. Ці точки є нервовими закінченнями, які у тканинах.

Китайські цілителі вважають, що точки розташовуються на невидимих ​​енергетичних каналах, які розподіляють енергію живлення по тілу людини. Впливаючи на точки акупунктури можна впливати протягом енергії, відновлюючи енергетичний баланс здоров'я людини.

Механізм лікувальної дії

Механізм дії акупунктури досі не встановлений. Існують різні теорії прояву терапевтичного ефекту. Серед них є загальноприйнятим рефлекторний механізм. Цілюща дія акупунктури проявляється завдяки прояву рефлекторної відповіді після на активні точки. Імпульс активує ділянку мозку, що відповідає за роботу певного органу, що сприяє покращенню його кровопостачання, трофіки та іннервації.

Введена голка виконує кілька функцій:

• знімає біль;
• активізує кровообіг;
• стимулює покращення іннервації;
• покращує загальний стан, стимулюючи виділення ендорфінів.

Користь від голкорефлексотерапії

Акупунктура забезпечує:

Переваги проведення акупунктури:

• мінімум протипоказань;
• швидкий прояв знеболювального ефекту;
• сприяє омолодженню організму;
• забезпечення підвищення захисних властивостей організму

Коротка історія методу

Методика голкотерапії прийшла до нас із Китаю. Саме там знайдено перші письмові свідчення про акупунктуру в трактаті Хуан-діней-цзін, який відноситься до часів правління «Жовтого імператора» Хуан-ді і датується III століттям до нашої ери. Крім цього, археологи знаходили голки із золота, кістки, бронзи та каменю, що відносяться до більш ранніх періодів.

У 221 році до нашої ери був написаний «Трактат про важке», який містив інформацію про причини та діагностику хвороб, а також містив інформацію про методику акупунктури. У ньому було описано 295 біологічно активних точок. А в 1027 вийшов трактат, в якому було описано вже більше 650 точок. Приблизно у цей період почали з'являтися навчальні посібники з акупунктурі.

Таким чином, методика лікування за допомогою акупунктури має дуже давню історію. У Європі цей метод лікування почав набувати популярності порівняно недавно – у 2-ій половині минулого століття. Зараз усі Велика кількістьклінік пропонують цю послугу.

Відмінності між китайським та європейським акупунктурою

Хоча голкотерапія прийшла до нас з Китаю, відмінності між традиційними китайськими методиками та застосовуваними в європейській практиці все ж таки існують. Основною відмінністю є те, що в Китаї акупунктура відноситься до традиційних методів лікування, тоді як у європейських країнах – це лише допоміжна методика, що стосується рефлексотерапії.

Китайське акупунктура практично не має протипоказань, курс лікування становить до 10 процедур, а за один сеанс ставлять до 5 голок. Ще однією особливістю китайських практик є маніпуляція голкою – лікар може їх обертати, просувати глибше, нахиляти і т.д. При виборі маніпуляцій враховується стать, вік пацієнта, час доби проведення процедури, біологічно активна точка, куди вколота голка та багато інших факторів.

Європейська ж голкорефлексотерапія має численні протипоказання, лікування становить до 20 сеансів, кожен з яких ставиться від 10 до 20 голок. Маніпуляції голками проводяться досить рідко, тоді як лікування часто доповнюється введенням лікарських речовин, впливом магнітного поля, електричні струми і т.д.

Показання до проведення акупунктури

Акупунктура може застосовуватися при різних захворюваннях, больових синдромах та інших станах Показань до застосування методики дуже багато. Основні з них:

Можливе застосування акупунктури і при інших захворюваннях. Призначення такого лікування у кожному випадку розглядається індивідуально. Крім того, акупунктуру слід розглядати як допоміжну терапію. Крім неї може бути призначений прийом лікарських засобів, лікувальна гімнастика, масажі, дієтотерапія та інші методи лікування

Методика голкотерапії

Сеанс акупунктури повинен проводитись у теплому приміщенні, що забезпечує психологічний та фізичний комфорт. Спочатку лікар знезаражує шкіру, після чого вкручує голки у необхідні для лікування крапки на тілі. Залежно від показань одночасно можуть вводитись від 5 до 20 голок. Глибина введення теж варіюється від кількох міліметрів до кількох сантиметрів. Тривалість сеансу від 10 до 60 хвилин. Акупунктура проводиться курсами від 3 до 20 сеансів. Зазвичай проводять трохи більше 2-3 процедур на тиждень.

Голки для акупунктури бувають різні. Їхня довжина коливається від 1 до 12 см, а товщина від 0,2 до 0,4 мм. Виготовляють їх із нержавіючого металу, золота або срібла.

Мікроіглотерапія

Мікроіглотерапія - це різновид голкорефлексотерапії, при якій час впливу на точки організму від 2-5 днів (сталеві голки) до 2-3 тижнів (срібні та золоті голки). Її відмінністю від класичної голкотерапії не лише тривалість стимуляції точок, а й менший розмір голок – 0,3-1,5 див.

Як підготуватися до процедури акупунктури

Щоб акупунктура принесла бажані результати потрібно дотримуватися деяких рекомендацій:

• звертатися слід лише до професійному лікарю, До якого є повна довіра;
• для процедури мають використовуватися лише одноразові голки;
• не можна проводити процедуру в алкогольному сп'янінні, на «повний» шлунок, одразу після фізичних навантажень, прийняття ванни.

Схуднення за допомогою акупунктури

Існує кілька методів проведення процедури акупунктури з метою схуднення. Основні з них:

Голкотерапія при грижі хребта

При грижі хребта застосовують класичне акупунктуру. Тривалість сеансу має становити від 15 до 90 хвилин. потрібно проведення щонайменше 10 сеансів. Завдяки акупунктурі зменшується м'язова напруга, знижується вираженість запалення в прилеглих тканинах, усувається больовий синдром, нормалізуються обмінні процеси та кровотік. Це сприяє прискоренню одужання, проте виключає необхідності застосування інших видів лікування.

Голкорефлексотерапія у боротьбі з курінням

Щоб акупунктура (процедура акупунктури) допомогла позбутися нікотинової залежності, людині необхідно мати стійку мотивацію до цього. Застосування голкотерапії лише допоможе знизити активність головного мозку та зменшити потяг до куріння. Найчастіше голки вводяться в точки, розташовані на вусі, зап'ястях, великих пальцях рук.

Негативні ефекти терапії

При всій безлічі позитивного впливу акупунктура може викликати побічні ефекти. Це:

Безпека, як і ефективність, акупунктури повністю залежить від професіоналізму та досвіду лікаря, який проводить маніпуляції. Тому дуже важливо звертатися лише до фахівців акупунктури на лікування захворювань. При цьому необхідно пройти попередні обстеження для виключення протипоказань до застосування голкорефлексотерапії.

Протипоказання методу

Хоча методика лікування голкотерапією і досить безпечна, існує низка станів та хвороб, за яких її проводити заборонено. До них відносяться:

Також протипоказано введення голок на обличчі та голові у дітей до 7 років, при ураженнях шкірного покриву та наявності шрамів, ран, рубців у місці введення голок.

Не рекомендується використовувати акупунктуру для лікування літніх пацієнтів (старше 70 років), при фізичній перевтомі, виснаженні, інсульті, епілепсії, розсіяному склерозі, м'язовій дистрофії, емоційному перенапрузі, поліомієліті.

Православ'я та голкорефлексотерапія

А чи можна православним отримувати голкотерапію? Це питання непокоїть багатьох пацієнтів. Однозначної відповіді питання немає. Є категорія християн, які вважають, що голкорефлексотерапія – гріх. Це з тим, що багато лікарів, крім самої процедури лікування, піддають пацієнтів впливу інших східних навчань. До того ж у самому методі бачать міфічну міфологію через поняття гармонії духу («інь») і крові («ян»).

Але більшість православних цілком допускають лікування за допомогою акупунктури у випадках, якщо пацієнт сприймає голкотерапію як звичайне лікування та відкидає язичницьку міфологію.

Відгуки про голкотерапію

Про популярність методу акупунктури свідчать численні відгуки, залишені користувачами в мережі. Звісно, ​​серед них трапляються нейтральні чи негативні. Такі відгуки частіше залишають люди, які отримували лікування у недостатньо професійних лікарів.

Деякі відгуки:

• У мене дуже хворіли суглоби та так, що від болю іноді не могла заснути. Прийом знеболюючих давав лише тимчасовий ефект, і я вирішила звернутися до рефлексотерапевта. Вже за кілька сеансів я відчула помітне поліпшення стану. Тепер проходжу курси лікування 2-3 рази на рік і почуваюся набагато краще.
• Мені акупунктура допомогла позбутися неврологічних проблем. Біль пішов досить швидко і поки не повертався.
• Я за допомогою голкорефлексотерапії змогла позбутися вегетосудинної дистонії. Дуже боялася процедур, проте виявилось, що вони практично безболісні. Присутнє почуття розпирання та приємного тепла.

Вартість голкотерапії у Москві

На вартість акупунктури впливають багато факторів, серед яких місце виконання процедури (клініка або вдома) та кваліфікація лікаря. В окремих клініках вартість послуги залежить від захворювання, лікування якого здійснюється, кількості голок, що вводяться, місця їх введення. Може знадобитися додаткова оплата попередньої консультації лікаря. У середньому вартість одного сеансу голкотерапії варіюється від 1000 до 7000 рублів. Особливі методи проведення акупунктури коштують ще дорожче - від 10000 рублів.

Вилікувати артроз без ліків? Це можливо!

Отримайте безкоштовно книгу «Покроковий план відновлення рухливості колінних та кульшових суглобів при артрозі» та починайте одужувати без дорогого лікування та операцій!

Отримати книгу

Що робити, якщо набряк суглоба на пальці руки

З набряканням суглобів пальців на руках протягом життя стикається більшість людей, тому що кінцівки - найрухливіші частини людського тіла. У зв'язку з тим, що кількість правшів більша, ніж шульг, патологічні зміни найчастіше відбуваються саме на правій руці.

Причини

Причини, що викликають таку патологію, різні, і від правильності їх визначення безпосередньо залежить якість лікування. Важливо усвідомлювати, що подібне запалення саме по собі не є захворюванням, а є лише окремим проявом, симптомом, який може бути викликаний різними факторами, що абсолютно відрізняються між собою і вимагають кардинально протилежних методів терапії. Це може бути як наслідком старої травми, так і порушенням обміну речовин, тому самостійні заходи щодо усунення симптомів не будуть ефективними, а захворювання перейде у хронічну форму з періодичними загостреннями.

Така патологічна зміна суглобових структур кисті завдає відчутного дискомфорту, тому що амплітуда руху суглоба різко обмежується, дрібна моторикасповільнюється, незручно писати, друкувати на клавіатурі та виконувати дрібні рухи, необхідність яких присутня постійно.

Біль може бути різної інтенсивності: періодичний і постійний, ниючий, що заважає сну в нічний час або практично відсутній.

Найчастіша причина опухання фалангових суглобів – травмування м'яких чи твердих тканин. Рідше зустрічаються пухлини, що виникають через набряклість, алергічні реакції, пошкодження м'язів або порушення обмінних процесів.

Переломи та тріщини

Ця патологія виявляється найлегше. Зазвичай, пацієнт точно знає той момент, коли отримав фізичну травму. Симптоми можуть виявитися не відразу, а через деякий проміжок часу.

Прояви можуть бути такими:

• різкі болі в пальці або розповсюджуються по всій кисті;
• синюшність шкірних покривівчерез появу внутрішнього крововиливу або порушення кровоносних судин;
• місцеве запалення;
• проблеми з рухливістю пальця;
• почервоніння і відчуття жару чи печіння у місці запалення.

Порушення цілісності дермального покриву

В цьому випадку дефекти помітні візуально: це можуть бути проколи, подряпини, скалки, порізи та інше. Запалення може виникнути у місці пошкодження, а й неподалік нього. Особливо сильне набрякання з'являється тоді, коли рана уражена бактеріальною інфекцією. У такому разі значно підвищується температура тіла. З часом може виникнути нагноєння або абсцес.

Артрози та артрити

Існує багато різновидів артрозів, які можуть призвести до вираженого опухання пальця на руці. Незважаючи на те, що більшість їх симптомів подібні, вони мають деякі відмінності, а також різняться можливі наслідки для здоров'я.

Поліостеоартроз виникає найчастіше у старшому віці та переважно у жінок. Являє собою особливу групу деформуючого остеоартрозу. Основна симптоматика:

• монотонний або ниючий біль з посиленням після навантажень;
• посилення больового синдромудо вечора;
• специфічна деформація фаланг – «вузлові пальці»;
• особливі вузли на бічних та тильних поверхнях фаланг, які найчастіше розташовані симетрично.

У ряді випадків болючі відчуття не супроводжують протікання поліостеоартрозу, в інших випадках відчувається печіння та біль.

Ревматоїдний артрит - небезпечне аутоімунне відхилення, що вражає дрібні суглоби, до яких потрапляють і суглоби пальців, особливо часто - на вказівному та середньому пальцях. Найчастіше артрит проявляється симетрично на кистях обох рук.

Це системне аутоімунне захворювання з переважним ураженням дрібних суглобів організму, у тому числі – з набряканням пальців верхніх кінцівок. Характер протікання ревматоїдного артриту визначається як хронічний із систематичними загостреннями.

Запалення, що виникають на другому або третьому суглобовому фаланзі, супроводжує слабкість м'язів кисті та скутість у руках. Болісні відчуття посилюються з середини ночі з піком інтенсивності до ранку.

У цьому відео йдеться про ревматоїдний артрит, причини його виникнення, способи діагностики та лікування:

Ризоартроз виникає на великому пальці і пов'язаний із фізичними навантаженнями фаланг, тому часто його належать до професійних захворювань.

При русі в опухлому суглобі чути хрускіт, помітна суглобова деформація та зміна форми пальця. З часом болі з часових переростають у постійні на фоні зменшення загального тонусу хрящової тканини.

До групи інфекційних артритів потрапляють патології, при яких усередину суглоба після травмування потрапляють патогенні мікроорганізми або заносяться туди зі струмом крові, продовжуючи там свій розвиток усередині суглобової порожнини.

При такій інфекції всі симптоми починають проявлятися різко та гостро, з підвищенням температури, сильними болямив пензлі.

Порушення обмінних процесів

Такі патологічні процеси, як подагра та цукровий діабет, здатні стати причиною опухань та потовщень суглобів кистей рук Ці запалення відбуваються приступообразно, можуть уражатися як пальці однієї, так і обох рук, переважно - великі.

Напади відбуваються вночі з болем дуже сильної інтенсивності, яку важко переносити. Шкіра в зоні патології червоніє, доходячи до багряного кольору. Приступи продовжуються від 3 до 7 днів, після чого пропадають аж до наступного загострення.

Несприятливі впливи

До таких факторів, що викликають набрякання суглобових зчленувань пензля, відносяться сильні вібрації, що виникають під час роботи спеціальними інструментами, висока вологість, носіння тісних кілець, які перекривають надходження поживних речовин до суглоба, сильні переохолодження та ін.

У таких випадках достатньо усунути причини, що спричинили набряк або набряки. Якщо ж дія фактора тривала, то патологія може перейти у хронічну форму.

Діагностика

Виявивши у себе набрякання в області сполучних зчленувань фаланг, необхідно звернутися до терапевта, який проведе первинний прийом і визначить, якого лікаря слід відправитися. Це можуть бути такі фахівці:

• ангіохірург;
• травматолог;
• хірург;
• невролог;
• ревматолог.

Комплекс діагностичних заходів залежить від даних, отриманих під час опитування пацієнта, та залежно від клінічної картини, яку оцінює фахівець. Проводиться пальпація та тестування больових відчуттів при згинанні кисті у кулак та зворотному розгинанні.

Діагноз, поставлений на підставі лише симптомів, не можна вважати повним та остаточним, тому призначається більш детальне інструментальне обстеження:

• Якщо передбачається інфекційний агент, для вибору антибіотикотерапії проводиться бактеріальний аналіз на резистентність до груп антибіотиків.
• Якщо захворювання спричинене травмою, проводиться рентген кисті, на якому можна встановити наявність тріщин, переломів та інших дегенеративних явищ твердих тканин.
• Допоміжними засобами інструментальної діагностики є МРТ, артроскопія та УЗД, що дозволяють встановити всі подробиці структури кісток, м'язів, сухожиль та нервів.

Лікування

З отриманих при діагностиці даних призначається диференційована терапія. Симптоматичні засоби призначаються практично завжди, якщо пухлина супроводжується хворобливістю.

Обмежуватися медикаментозною терапією, спрямованої усунення симптоматичних ознак, як недостатньо, а й небезпечно здоров'ю. Такий підхід загрожує посиленням захворювання та розвитком ускладнень.

Для досягнення оптимальних результатів лікування ведеться комплексно з використанням таких методів:

1. медикаментозні засоби;
2. фізіотерапія;
3. масажі та ЛФК;
4. хірургічні методи

Застосуються вони можуть все одночасно або вибірково, що визначає лікар.

Медикаментозна терапія

Даний метод дозволяє усунути гострі прояви опухання та усуває процес, не допускаючи його подальшого розвитку. Найчастіше фахівці призначають такі групи препаратів:

• для зниження больових відчуттів (Анальгін, Кетолонг, Кетонал);
• міорелаксуючі (Мідокалм);
• для усунення набряків (L-лізинаесцинат);
• розсмоктують (Трипсин);
• від запалення (Мелоксикам, Німесулід, Диклофенак)

Після ослаблення гострих проявів можна замінити оральні або ін'єкційні препарати на бальзами, креми, гелі чи мазі. Такі засоби краще з погляду побічних ефектівоскільки вони діють місцево.

При абсцесах або нагноєннях застосовуються засоби системної та локальної властивості.

У деяких випадках необхідна спеціальна терапія, яка потребує застосування особливих препаратів для придушення розвитку захворювання:

1. гормони та цитостатичні препарати – у разі ревматоїдного артриту;
2. гіпоурикемічні засоби – при подагрі;
3. антибіотики - при інфекційних причинах та ревматичному артриті;
4. хондропротекторні засоби – при остеоартричних явищах.

Дозування та терміни прийому розраховуються фахівцем, виходячи з віку, ваги та стану здоров'я пацієнта.

Фізіотерапія

Засоби фізіотерапії підходять у тих випадках, коли виявлено травми, подагра, остеоартроз та низку інших причин, але застосування їх у разі аутоімунних захворюваньне рекомендується.

Фізіотерапевтичні засоби застосовують після усунення гострого процесу. Переважно призначаються такі процедури:

• фоно- та електрофорез;
• лікування лазером;
• магнітотерапія;
• парафінотерапія;
• бальнеотерапія.

Для вибору оптимального комплексу подібних процедур потрібна консультація фізіотерапевта.

Масаж та ЛФК

Для покращення стану міжфалангових суглобів при терапії суглобових набряків необхідно робити певні вправи. Якщо така гімнастика супроводжується сильним дискомфортом, перед початком гімнастики уражену зону обробляють мазями з анестезуючим ефектом.

Курс масажу зменшує прояви симптомів, знімає спазми м'язів та покращує кровопостачання навколосуглобової зони.

Операція

При деяких видах суглобових набряків єдиний шлях порятунку від патології - хірургічний метод. При тяжких травмах, що локалізуються на кисті, при розривах м'яких тканин або скупченні великого об'єму крові в місці гематоми застосовують остеосинтез, пункції з промиванням порожнин антисептичними засобами з подальшим зшиванням тканин.

Коректні методи лікування фалангових суглобових патологій кисті, вибрані кваліфікованим лікарем, дозволять відновити рухову активність та силу рук у повній мірі, а також забезпечити здоров'я на довгі роки.

Причина болі в колінному суглобіможе бути різна - вивих ноги, порушення кровообігу або хвороби на різних стадіях, такі як артроз колінного суглоба, артрит, пошкодження меніска, запалення колінних сухожиль. Хворе коліно може опухати вдень або вночі, рухливість хворої ділянки часто не може, у більшості випадків необхідна спеціальна терапія, призначена кваліфікованим лікарем. Дуже допомагає масаж та застосування різних приладів та мазей.

Що саме використовую та пропоную іншим масажистам та фізіотерапевтам: мануальний масаж, прилад для вібраційної терапії з інфрачервоним теплом (випромінюванням), апарат електромагнітного уколювання (імпульс), елементи терапії Су Джок, а також масаж або самомасаж тенісними м'ячами (за потребою).

Коротко розберемо, що це являє собою, і як все виглядає в курсі-комплексі терапії для колінних суглобів:

Один сеанс включає масаж та подальше застосування одного з приладів.

1 варіант. Масаж та використання приладу для вібраційної терапії з інфрачервоним теплом: дотримуюся думки багатьох фахівців, які стверджують, що ефективність масажу колінного суглоба буде кращою, якщо на початку масажуватиме стегно протягом 4-5 хвилин. Після цього проводитися масаж колінного суглоба протягом 5-6 хвилин. Маніпуляції класичні – погладжування, розминання, розтирання.

Потім застосовуємо прилад, для цього необхідно визначитися з розташуванням точок, на які ми впливатимемо. За основу було взято теорію китайської народної медицини, За їх твердженням існують три найбільш активні точки колінного суглоба. Їх легко знайти:

• перша точка: подумки розділіть чашечку коліна навпіл по горизонталі, вона знаходиться посередині цієї лінії, на внутрішньому краю чашечки;
• друга точка: знаходиться трохи вище центральної горизонтальної лінії із зовнішнього боку філіжанки;
• третя точка: по центру внизу філіжанки.

Здійснюю почергово вплив на ці три точки в третьому режимі з насадкою - віброакустичний і тепловий вплив по 2 хвилини на кожну точку. Потім для прискорення кровообігу та зняття запального процесу проводитися прогрівання під коліном без насадки – 2 хвилини. Приблизний час проведення сеансу одного колінного суглоба до 18-20 хвилин.

2 варіант. Мануальний масаж виконується також як в 1 варіанті, після нього додатково докладаю вплив і імпульс апаратом марки Тяньші. На головку діагностичної палички вставляється насадка із нефритовим каменем. Стимулюються ті ж 3 важливі точки колінного суглоба (описані вище) по черзі до 1,5 хвилин кожна.

Тиск середньої сили, насадка постійно тисне на точку, при цьому виконується легкий обертальний рух за годинниковою стрілкою діагностичною паличкою. Після цього знімається насадка і робимо електромагнітний імпульс (за твердженням виробника замінює традиційну акупунктурну голку китайської медицини) в точки, які ми стимулювали. Приблизний час проведення сеансу 15 хвилин, два колінні суглоби 30 хвилин.

3 варіант. Масаж колінного суглоба виконуємо як у 1 варіанті, потім застосовую терапію Су Джок. На кистях рук або стопах шукаю болючі точки, які відповідають точкам колінного суглоба. Для цього використовую діагностичну паличку, після стимуляції больових точок ставлю спеціальні акупунктурні голки Су Джок- Діаметром 0,16 міліметра, загальна висота 20 мм., Достатня глибина проникнення 4-6 мм. Застосовую одноразові, стерильні голки Novasan (Іспанія).

В ідеалі голка повинна бути в точці 20-25 хвилин, якщо у пацієнта немає часу, або він проти введення голки, то в цьому випадку застосовую імпульс апаратом марки Тяньші в точці відповідності.

При лікуванні артриту колінного суглоба дуже ефективний інший спосіб терапії Су Джок – прогрівання болючих точок та зон відповідності моксами або мінімоксами. Прогрівання рекомендується виконувати щодня. Накладення насіння (гречки, чорного перцю, редиски, сочевиці) на точки відповідності також має добрий результат. Насіння фіксується пластиром, на них потрібно періодично натискати, також насіння можна ставити і на ніч.

Масаж або самомасаж тенісним м'ячем

Масаж колінного суглоба тенісним м'ячем - досить новий та дуже ефективний напрямок для зняття болю. Ідеально підходить для самомасажу, для цього потрібно протягом 2-3 хвилин розігріти колінний суглоб руками, роблячи при цьому рухи, що розтирають. Потім ставимо м'яч на нижню точку під чашкою і робимо спочатку легкі натискання пензлем руки на м'ячик. Змінюємо по колу за годинниковою стрілкою місце та точки натискання.

Масажуємо весь колінний суглоб по колу, роблячи невеликий акцент на 3 важливі точки, які ми використовували у варіанті 1 і 2. Такий масаж покращить циркуляцію крові колінного суглоба і здатний усунути біль, ноги після такого тиску тенісним м'ячем, дивно, але дуже "оживають". Рекомендую натискати на точки до 5-6 секунд, сила натискання середня, і підбирається індивідуально.

Чи погодитися зі мною шановний відвідувач цієї сторінки, що в масажі тенісним м'ячем колінного суглоба існує аналогія з японською технікою шиацу. Тільки в шиацу впливати на точки великим пальцем, частиною або всією долонею, ліктем. Сила натискання у цих двох техніках масажу однакова.

Для кращого ефекту після сеансу втираю мазь, або гель, дуже часто застосовую Віпросал В, до складу якої входить отрута змії.

Приблизна схема курсу-комплексу

Отже, ми визначилися з варіантами проведення масажу та терапії, зараз можна скласти приблизну схему загального курсудля зняття болю чи лікування колінного суглоба. Багато залежить від характеру болю чи хвороби, від цього залежить кількість сеансів.

• перші два сеанси проводимо за 1 варіантом;
• наступні два за 2 варіантами;
• 5 та 6 сеанс за 3 варіантами;
• 7 сеанс тенісним м'ячем;
• 8 сеанс за 1 варіантом;
• 9 сеанс за 2 варіантами;
• 10 сеансів за 3 варіантами.

Дуже важливо запитувати пацієнта про самопочуття після кожного сеансу, і другого дня після нього, так можна виявити який саме варіант масажу і терапії застосовуваний нами був більш ефективний. Рекомендуйте людині зробити самомасаж тенісним м'ячем, а також комплекс - друга стаття нашого сайту, де описані прості вправи з використанням м'яча та вправи у воді.

Не застосовуйте цю інформаціюяк заклик до самолікування. Своєчасна консультація та аналіз у лікаря при болях у колінних суглобах не дасть болю перетворитися на хворобу, або виявить її на ранніх стадіях, що спростить лікування

Здоров'я – найцінніше у житті людини. Для підтримки організму у здоровому стані потрібно приділити 1-2 години на день. Наші прості поради: почніть день зі східної ранкової гімнастики, протягом дня заняття йоги, або дихальні вправи. Інші варіанти: фітнес зал або улюблений вид спорту, вправи з накопичення енергії, 15-20 хвилин ходьби або бігу, гімнастика Амосова.Сміється сонце або небо трохи плаче, щоб день не виявився вирваною сторінкою з життя - виконуйте вправи, займайтеся насолоду. На сайті багато цікавої та корисної інформації, щоб не упустити важливе, відкрийтекарту сайту де можна переглянути назву всіх статей. Кількість їх постійно зростає, також використовуйте функцію пошук, написавши ключове слово.

Голкорефлексотерапія з успіхом застосовується в комплексній терапії пошкоджених суглобів, включаючи гонартрози, артрити та інші захворювання. За допомогою акупунктури вдається покращити самопочуття пацієнта завдяки трьом основним сферам впливу:

1. Зменшення больового синдрому.
2. Розслаблення м'язової системи.
3. Поліпшення кровообігу та як наслідок нормалізації обміну речовин.

Ці три терапевтичних ефекти є основною причиною, чому акупунктура при артрозі коліна є популярним і одночасно ефективним методомлікування. Як проходить процедура акупунктури при артрозі в області колінного суглоба? Чи є протипоказання? За рахунок чого досягається цілющий ефект?

Гонартроз - причини та слідство

Той чи інший різновид артрозів за даними однієї дослідницької групи страждає понад 50% всіх людей, які переступили 60-річний рубіж. До групи ризику розвитку захворювання також можна віднести пацієнтів, у яких основна діяльність пов'язана з високими фізичними навантаженнями: професійних спортсменів, шахтарів і т.д. впливу.

Початок патологічних процесів проходить практично непомітно для пацієнта і найчастіше пов'язаний із певними порушеннями обміну речовин. Згодом зміни даються взнаки сильними больовими відчуттями, на пізніх етапах спостерігається видима деформація кісткової тканини

Витончення хряща суглоба зрештою призводить до . Терапія захворювання залежить від стадії розвитку. Акупунктура при артрозі колінного суглоба найбільш ефективно на початкових етапах дегенеративних змін у хрящовій тканині.

Голкорефлексотерапія при лікуванні артрозів

Сеанс акупунктури при артрозі коліна проводиться досвідченим фахівцем, який розуміє вплив енергетично та біологічно активних точок на роботу. внутрішніх органіві життєдіяльність самої людини.

Завдяки правильному впливу на такі зони вдається досягти наступного:

Протипоказання до проведення акупунктури

Акупунктура, як і інші, є виключно допоміжним способом боротьби з колінним артрозом і здебільшого носить профілактичний та консервативний характер. До того ж лікування артрозу колінного суглоба акупунктурою не схоже на всіх пацієнтів. Цей метод має свої протипоказання. До них відносяться:

• Пацієнти із захворюваннями імунної системи та з яскраво вираженим імунодефіцитом.
• Туберкульоз та геморагічний синдром.
• Наявність злоякісних та доброякісних утворень.
• Отруєння.
• Психічні розлади.
• Тяжкі патології кістково-м'язових та сполучних тканин.
• Висока температура.

Перед тим як розпочати процедуру лікування артрозу колінного суглоба акупунктурою необхідно пройти повне обстеження організму з метою виявити можливі відхилення, які можуть зробити такий метод терапії небезпечним для здоров'я та життя пацієнта.

В акупунктуру використовують уже понад тисячу років. У Росії її продовжує вважатися новим напрямом нетрадиційних методів терапії. Не можна заперечувати корисну дію голкорефлексотерапії на організм пацієнта, але й вважати акупунктуру панацеєю від усіх захворювань, у тому числі пов'язаних з деформацією кісткової та хрящової тканини коліна також нерозумно. Врівноважений підхід полягає у використанні голкорефлексотерапії як ефективний профілактичний засіб.