Варіант 1

Частина 1.

1. Наука, що вивчає процеси життєдіяльності у живих організмах:

2. Виберіть риси подібності між людиною та ссавцями:

а) наявність вушної раковини б) прямоходіння в) мозковий відділ черепа переважає над лицьовим г) мова як засіб спілкування

4. Опорно-рухова системаскладається з:

5. Кров відноситься до тканин:

7. При артеріальній кровотечі кров

а) яскраво-червоного кольору, що витікає пульсуючим струменем; б) вишневого кольору, витікає рівним струменем; в) яскраво-червоного кольору, витікає рівно, без поштовхів;

8. Захворювання дихальної системи, що не передає повітряно-краплинним шляхом:

а) туберкульоз б) ангіна в) СНІД г) грип

9. У травному тракті білки розщеплюються до

10) Гіпофункція гіпофіза:

а) карликовість б) базедова хвороба в) гіпоглікемія г) мікседема

11. Структурною та функціональною одиницею нирки є

а) кіркова речовина б) ниркова балія в) мозкова речовина г) нефрон

12. Нервова система не виконує функції:

13. За координацію рухів відповідає

а) мозок б) довгастий мозок в) проміжний мозок г) середній мозок

14. Яка частина органу зору виконує наступну функцію: заломлює і фокусує промені світла, має акомодацію?

15. Барабанна перетинка знаходиться

а) на межі між середнім і внутрішнім вухом б) між ковадлом і стремечком

в) між равликом та вестибулярним апаратом г) на межі між зовнішнім та середнім вухом

16. Виділення слини при попаданні їжі до рота – це приклад

а) умовного рефлексу б) безумовного рефлексу в) елементарної розумової діяльності в) гальмування

17. Як не можна заразитися СНІДом:

18. Жовч надходить у

19. Виберіть три правильні відповіді із шести запропонованих

Еритроцити – клітини крові

1) кулястої форми; 2) дисковидної форми; 3) багатоядерні;

20. Встановіть відповідність між органами та їх місцезнаходженням. Для цього до кожного елемента першого стовпця підберіть позицію другого стовпця. Впишіть у таблицю цифри вибраних відповідей.

ОРГАНИ

А) печінка

Б) серце

В) дванадцятипала кишка

Г) стравохід

Д) легені

Е) трахея

МІСЦЯПОЛОЖЕННЯ

грудна порожнина

черевна порожнина

А

21. Встановіть відповідність між органами та їх місцезнаходженням. Для цього до кожного елемента першого стовпця підберіть позицію другого стовпця. Впишіть у таблицю цифри вибраних відповідей.

ОСОБЛИВОСТІ

А) порожнина, заповнена повітрям, у якій знаходяться слухові кісточки

Б) уловлює та проводять звуки

В) зменшує амплітуду та збільшує силу звуку в 20 разів

Г) розташоване у скроневій кістці, складається з присінка, равлики та півкружних каналів

Д) порожнину, заповнена рідиною

Е) представлено вушною раковиною, слуховим каналом та барабанною перетинкою

ВІДДІЛИ ОРГАНУ СЛУХУ

зовнішнє вухо

середнє вухо

внутрішнє вухо

ЧастинаII

22. З якою метою людині вимірюють пульс?

Контрольна робота з біології 8 клас

Варіант 2

ЧастинаI .

1. Наука про створення умов, сприятливих для збереження людиною здоров'я, про правильну організацію її праці та відпочинку:

а) екологія б) гігієна в) ембріологія г) цитологія

2. Виберіть риси відмінності між людиною та ссавцями:

а) нижня щелепа з виступаючим підборіддям б) розподіл зубів в) вушна раковина г) вигодовування дитинчат молоком

3. Яку функцію виконує клітинна мембрана:

4. Стінки внутрішніх органівскладаються з м'язової тканини:

а) скелетної б) гладкої в) серцевої в) поперечносмугастої

5. Передня прозора частина білкової оболонки (склери) – це:

6. У дорослої людини зубів

а) 12 б) 24 в) 32 г) 46

7. Головним органом видільної системи є(ються)

а) сечовий міхур б) нирки в) сечовидільний канал г) сечоводи

8. Слухові кісточки в середньому вусі – це

9. Нервові клітини називають:

12. Внутрішнє середовище організму утворюють:

а) кров та лімфа б) тканинна рідина та кров в) лімфа та тканинна рідина

г) тканинна рідина, кров та лімфа

13. Газообмін відбувається у:

а) гортані б) носоглотці в) легень г) бронхах

14. Біологічні каталізатори, під впливом яких відбувається розщеплення їжі, - це:

а) вітаміни б) гормони в) ферменти г) субстрати

15. Відсутність якого вітаміну в організмі викликає захворювання «цингу»:

а) А б) В 1 в) З г) D

16. Як називається резервуар у нирці, в якому збирається сеча?

а) сечовий міхур б) ниркова балія в) ниркова чашка г) сечовод

17. Цукровий діабетрозвивається при недостатньому виробленні гормону:

а) інсуліну б) зростання в) норадреналіну г) адреналіну

18. Сік підшлункової залози виділяється в

а) дванадцятипалу кишку б) шлунок

в) стравохід г) кишечник

19. Встановіть відповідність

Особливості травлення

А) відбувається механічна переробка їжі 1) ротова порожнина

Б) відбувається неповне розщеплення білків; 2) шлунок

В) відбувається неповне розщеплення вуглеводів

Г) харчова грудка перетворюється на напіврідку кашку

Д) ферменти активні в слаболужному середовищі

Е) ферменти активні у кислому середовищі

А

20. Виберіть три правильні відповіді із шести запропонованих

Лейкоцити – клітини крові, які

захищають організм від хвороботворних мікроорганізмів

переносять кисень

мають ядро

утворюються в червоному кістковому мозку

утворюються у жовтому кістковому мозку

беруть участь у згортанні крові

21. Встановіть відповідність між видами рефлексів та їх особливостями. Для цього до кожного елемента першого стовпця підберіть позицію другого стовпця. Впишіть у таблицю цифри вибраних відповідей.

ОСОБЛИВОСТІ

А) є загальновидовими

Б) є лише у певних особин виду

в) непостійні

Г) стійкі, протягом життя не змінюються

Д) передаються у спадок

Е) купуються протягом життя

ВИДИ РЕФЛЕКСІВ

безумовні

умовні

ЧастинаII

22. Які функції шкіри людини? Вкажіть щонайменше 4-х функцій.

Контрольна робота з біології 8 клас

Варіант 3

ЧастинаI .

1. Яка наука вивчає зовнішню та внутрішню будову організму людини та її особливості: ріст, вагу, пропорції тіла?

а) анатомія б) валеологія в) гігієна г) фізіологія

2. До людей сучасного типу відносять

3. Центральна нервова система утворена

4. Після якого перенесеного захворювання виробляється стійкий імунітет

а) ангіни б) бронхіту в) вітрянки г) грипу

5. Кров НЕ транспортує

6. Велике коло кровообігу закінчується в

7. Дихальний орган, що має вигляд воронки, у слизовій оболонці якого розташовані рецептори, що реагують на тверді, рідкі та газоподібні речовини, - це

8. Основними органами виділення є

а) легкі б) сечоводи в) потові залози г) нирки

9. В результаті реабсорбції (зворотного всмоктування) утворюється

10. До оптичної системи очей не належить

11. Відділ травної системи, в якому відбувається порожнинне та пристінне травлення, - це

12. Вестибулярний апарат розташований в:

13. У людини чоловічі статеві клітини утворюються в

В) насіннєвих бульбашках г) сім'явивідних протоках

14. Нестача рухової активності – це

15. До «захворювання брудних рук» належить:

а) грип б) дизентерія в) СНІД г) стенокардія

16. Для профілактики гельмінтозів необхідно

а) бронх б) горло в) трахея г) глотка

18. «Куринна сліпота» розвивається за нестачі вітаміну:

а) У б) З в) А г) D

19. М'язовий шар є у стінках

1) артерій

2) вен

3) кровоносних капілярів

4) лімфатичних судин

5) серця

6) легеневих альвеол

20. Встановіть відповідність між клітинами крові та їх особливостями

Особливості

Клітини крові

а) мають непостійну форму

Б) виробляють антитіла

в) кров'яні платівкиокруглої або овальної форми

Г) ядро ​​відсутнє

Д) беруть участь у згортанні крові

Е) здатність до фагоцитозу

1) лейкоцити

2) тромбоцити

21.Виберіть три правильні відповіді із шести запропонованих.

ЧастинаII

22. Які функції кровоносної системилюдину? Вкажіть щонайменше 4-х функцій.

Контрольна робота з біології 8 клас

Варіант 4

ЧастинаI

1.Наука, що вивчає процеси життєдіяльності у живих організмах:

а) анатомія б) генетика в) фізіологія г) психологія

2. Вестибулярний апарат розташований у

а) внутрішньому вусі б) зовнішньому вусі в) слуховий трубі г) середньому вусі

3. Зорова зона розташована у …. частці великих півкуль.

А) скроневої б) потиличної в) лобової г) тім'яної

4. «Бери-бері» розвивається за нестачі вітаміну:

а) У б) З в) А г) D

5. Структурною та функціональною одиницею нирок є:

а) нефрон б) аксон в) нейрно г) синапс

6. Яку функцію виконують тромбоцити:

а) переносять кисень б) знищують мікроби в) виробляють антитіла г) беруть участь у згортанні крові

7 . Кров не транспортує

а) гормони б) поживні речовини в) продукти обміну г) ферменти

8. Опорно-рухова система складається з:

а) кісток та м'язів б) м'язів та сухожилля в) м'язів г) кісток

9. Жовч надходить у

а) 12-палу кишку б) шлунок в) стравохід г) сліпу кишку

10. Біологічні каталізатори, під впливом яких відбувається розщеплення їжі, - це:

а) вітаміни б) гормони в) ферменти г) субстрати

11. Здатність серця скорочуватися під впливом імпульсів, що виникають у ньому самому:

а) дратівливість б) серцевий цикл в) автоматія г) кровопостачання

12. Внаслідок реабсорбції (зворотного всмоктування) утворюється

а) вторинна сеча; б) лімфа; в) первинна сеча; г) тканинна рідина.

13. Слухові кісточки в середньому вусі – це

а) стремечко та молоточок б) ковадло та стремечко

в) барабанна перетинка, молоточок та ковадло

г) молоточок, ковадло та стремечко

14. Яким чиномне можна заразитися СНІДом:

а) повітряно-краплинним б) при переливанні крові в) при годівлі материнським молоком г) статевим способом

15. Нервові клітини називають:

а) аксони б) нейрони в) дендрити г) синапси

16. Яку функцію виконує клітинна мембрана:

а) бере участь у розподілі клітин; б) синтез білка

в) обмін речовинами між клітинами та міжклітинною речовиною г) самоочищення клітини

17. До оптичної системи очей не належить

а) війкове тіло б) рогівка в) склоподібне тіло г) кришталик

18. Нестача рухової активності – це

а) гіпоглікемія б) гіподинамія в) гіпокінезія г) гіпоксія

19. Виберіть три правильні відповіді із шести запропонованих.

До сечовидільної системи належать:

1) печінка 2) нирки 3) селезінка 4) сечоводи

5) сечовий міхур 6) підшлункова залоза

20. Встановіть послідовність розташування кісток у кістяку верхньої кінцівки, починаючи з фаланг пальців

А) фаланги пальців Б) плечова кістка В) променева кістка Г) зап'ястя Д) ліктьова кістка

Е) п'ясті

21. Встановіть відповідність між органічними речовинами та їх характеристиками

а) при повному окисленні 1 г утворюється 38,9 кДж енергії 1) білки

Б) відкладаються у вигляді глікогену в печінці та у м'язах 2) жири

В) складаються з амінокислот; 3) вуглеводи

Г) є основним джерелом енергії

Д) заповнення відбувається на час вступу з їжею

Е) добова потреба 80 – 150 г

ЧастинаII

22. Яку допомогу необхідно надати людині, яка отруїлася чадним газом?

Контрольна робота з біології 8 клас

Варіант 5

ЧастинаI

1. Наука, що вивчає психічну діяльність людини, вплив на неї зовнішніх факторів та взаємодія між індивідами, називається

а) гігієна б) фізіологія в) анатомія г) психологія

2. Артеріальна кров на відміну від венозної: а) яскраво-червона, бідна на кисень; в) темна, бідна киснем; б) яскраво-червона, багата киснем; г) темна, багата киснем.

3. Про яку клітинну структуру йдеться: передає інформацію дочірнім клітинам за допомогою хромосом при розподілі:

а) мітохондрії б) лізосома в) ядро ​​г) клітинний центр

4. Кров ставитись до тканин:

а) нервовим; б) м'язовим; в) сполучним; г) епітеліальним.

5. Нервова система не виконує функції:

а) транспорт поживних речовин б) нервове регулювання в) зв'язок організму з зовнішнім середовищемГ) узгоджена діяльність органів

6. Велике коло кровообігу починається в

а) лівому шлуночку б) лівому передсерді в) правому шлуночку г) правому передсерді

7. Яка частина органу зору виконує таку функцію: заломлює та фокусує промені світла, має акомодацію?

а) сітківка б) зіниця в) склоподібне тіло г) кришталик

8. . Передня прозора частина білкової оболонки (склери) – це:

а) райдужка б) склоподібне тіло в) очниця г) рогівка

9. Для профілактики гельмінтозів необхідно

а) уникати контактів з хворими б) дотримуватися режиму харчування

в) ретельно мити овочі та фрукти

г) вживати в їжу консервовані продукти

10. Слухові кісточки в середньому вусі – це

а) стремечко та молоточок б) ковадло та стремечко

в) барабанна перетинка, молоточок та ковадло

г) молоточок, ковадло та стремечко

11. Центральна нервова система утворена

а) головним та спинним мозком б) нейронами та відростками

в) нервами та нервовими вузлами г) спинно-мозковими та черепно-мозковими нервами

12. . У травному тракті вуглеводи розщеплюються до

а) амінокислот б) нуклеотидів в) глюкози г) гліцерину

13. «Рахіт» розвивається за нестачі вітаміну:

а) У б) З в) А г) D

14. У людини чоловічі статеві клітини утворюються в

а) передміхурової залози б) насінниках

в) насіннєвих бульбашках г) сім'явивідних протоках

15. Вестибулярний апарат розташований в:

а) внутрішньому вусі б) зовнішньому вусі в) слуховий трубі г) середньому вусі

16. До людей сучасного типу відносять

а) австралопітека б) кроманьйонця в) неандертальця г) пітекантропа

17. Відділ травної системи, в якому відбувається порожнинне та пристінне травлення, - це

а) шлунок б) 12-пала кишка в) товстий кишечник г) тонкий кишечник

18. Дихальний орган, що має вигляд воронки, в слизовій оболонці якого розташовані рецептори, що реагують на тверді, рідкі та газоподібні речовини, - це

а) бронхи б) ковтка в) горло г) трахея

19. . Симпатична нервова система має такі впливи на органи кровообігу

1) знижує кров'яний тиск
2) розширює кровоносні судини мозку
3) зменшує частоту скорочень серця
4) розширює кровоносні судини кістякових м'язів
5) підтримує тонус кровоносних судин кишечника
6) збільшує амплітуду скорочень серця

20. Встановіть відповідність між функцією та шаром шкіри людини. До кожного елемента першого стовпця підберіть відповідний елемент другого і запишіть вибрані цифри в таблицю під відповідними літерами.

ФУНКЦІЯ ШАРІВ ШКІРИ

А) теплорегуляторна 1) епідерміс

Б) термоізоляція 2) дерма

В) запасна 3) підшкірна жирова клітковина

Г) дихальна

Д) пігмент меланін, що захищає від УФ променів

21. Соляна кислота у шлунку

1) має бактеріостатичну дію

2) підвищує активність шлункових ферментів

3) розм'якшує їжу

4) розщеплює білки

5) активує моторику шлунка

6) захищає стінки шлунка від самоперетравлення

ЧастинаII

22. Чому зуби рекомендується чистити пастами, до складу яких входять фтор та кальцій?

Річна К/р з біології для 8 класу:

Підсумкове тестове завдання з біології для 8 класу

1 варіант

1) Початковим відділом травної системи є:

а)Піщеводб)Порожнина ртав)Глотка

2) Плацента – це:

а) Тимчасовий орган, що формується під час вагітності

б) Вид сполучної тканини

в)Хвороба

3) Про яку клітинну структуру йдеться: передає інформацію дочірнім клітинам за допомогою хромосом при розподілі:

а) мітохондрії б) лізосома в) ядрог) клітинний центр

4) Яка тканина здатна збуджуватися та передавати збудження: а) нервова б) епітеліальна

в) сполучна г) м'язова

5) Заліза внутрішньої секреції, розташована в області головного мозку – це:

а) Щитовидна залоза) Гіпофізв) Вилочкова залоза

6) Виберіть із запропонованих залоз залізу змішаної секреції: а) підшлункова б) печінка

в) гіпофіз) надниркові залози

7) При недостатньому виробленні гіпофізом гормону росту розвивається захворювання:

а) карликовістьб) базедова хвороба в) гіпоглікеміяг) мікседема

8) Як називається середній шар серця?

а) епікардб) міокардв) ендокард

9) Нервова система не виконує функції: а) транспорт поживних речовинб) нервова регуляціяв) зв'язок організму із зовнішнім середовищемг) узгоджена діяльність органів

10) Виберіть характеристику умовного рефлексу: а) вроджений б) постійний в) видоспецифічний г) індивідуальний

11) Яка фізіологічна властивість не властива нерву?

а)збудливістьб)провідністьв)регенерація

12) Яка частина органу зору виконує таку функцію: заломлює та фокусує промені світла? а) сітківкаб) зіницяв) склоподібне тілог) кришталик

13) За рахунок чого відбувається розвиток, зростання в товщину та регенерація кісток після пошкодження:

а) губчаста речовина) компактне речовин) жовтий кістковий мозок) окістя

14) Ознака, що не має відношення до еритроцитів: а) захисна функція б) до 5 млн. в 1 см 3

в) тривалість життя 120 днів) переносить кисень і вуглекислий газ

15) Як не можна заразитися СНІДом: а) повітряно-крапельнимб) при переливанні кровів) при годівлі материнським молокомг) статевим способом

16) Які рефлекси гальмуються за допомогою зовнішнього гальмування:

а) Безумовні. б) Умовні. в) І ті та інші.

17. Ферменти, що у розщепленні білків:

18) Нестача вітамінів в організмі людини називається:

а)авітамінозб)гіповітаміноз)дистрофія

19) Червоний колір крові повідомляють:

а)лейкоцитиб)еритроцитів)тромбоцити

20) Площа шкіри у дорослої людини дорівнює:

а) 1,5-2 кв. метраб) 2,5 -3 кв. метрів) 3,5-4 кв. метра

21)

а)А.А.Ухтомский.б)И.П.Павлов.в)И.М.Сеченов.г)А.М.Уголев.

22) Спрямованість усієї нашої психічної діяльності, зосередженість на чомусь важливому – це:

а) моваб) пам'ятьВ) мисленняг) увага

23 ) Кисень еритроцитами транспортується у формі:

а) Карбогемоглобіну. б) Карбоксигемоглобіну. в) Міоглобіну. г) Оксигемоглобіну.

24)

25) Виберіть тип темпераменту: дуже енергійний, швидкий, рвучкий, з бурхливим проявом емоцій, з різкою зміною настрою, пристрасно віддається справі:

а) холерикб)меланхолікв) флегматикг) сангвінік

Підсумкове тестове завдання з біології для 8 класу

2 варіант

1) Наука про створення умов, сприятливих для збереження людиною здоров'я, про правильну організацію її праці та відпочинку :а) екологіяб) гігієнав) ембріологіяг) цитологія

2) Який орган не входить до системи травлення?

а)Печеньб)Нірків)Підшлункова залоза

3) Яку функцію виконує клітинна мембрана:

а) бере участь у розподілі клітин; б) синтез білка

в) обмін речовинами між клітинами та м/к речовиною

4) Клітини якої тканини розташовані рихло, сильно розвинена міжклітинна речовина:

а) нервова б) епітеліальна в) сполучна г) м'язова

5) Стінки внутрішніх органів складаються з м'язової тканини :

а) скелетний б) гладкий в) серцевий в) поперечносмугастий

а)плечоб)крижів) велика гомілкова

7) Яке захворювання загрожує людині в дитячому віці при недостатньому функціонуванні щитовидної залози:

а) цукровий діабет б) гіпоглікеміїв) бронзова хвороба г) кретинізм

8) Гіпофіз виділяє

а) гормон росту; б) тироксин; в) адреналін; г) інсулін.

9) До складу внутрішнього вуха входять

а) слухові кісточки; б) равлик; в) барабанна перетинка.

10) Нервові клітини називають:

а) аксониб) нейронів) дендритиг) синапси

11) Координація довільних рухів, збереження положення тіла у просторі, регуляція м'язового тонусу та рівноваги – це функції:

а) переднього мозгаб) довгастогов) мозжечкаг) середнього мозку

12) Яка речовина, що міститься в крові, може приєднувати кисень?

а) глюкоза; б) адреналін; в) гемоглобін; г) інсулін.

13) У якому відділі травного тракту є ворсинки?

а) у тонкій кишці; б) у стравоході; в) у товстій кишці; г) у шлунку.

14) Беруть участь у згортанні крові :а) еритроцити б) тромбоцитів) лейкоцити

15) Рахіт розвивається за нестачі вітаміну

а) D; б) B1в) С; г) А

16) Захворювання дихальної системи, що не передає повітряно-краплинним шляхом :

а) туберкульоз) ангінав) дифтеріяг) грип

17) Ферменти, що у розщепленні вуглеводів:

а) пепсин, трипсинб) амілаза, птіалінв) ліпаза, лецитина заг) мальтаза, пепсин

18) До короткочасної пам'яті належить:

в) Інформація, яку учень прослухав на уроці

19) Яку функцію не виконує підшкірна жирова клітковина:

а) амортизуєб) зберігає теплов) запасає поживні речовина) містить рецептори

20) Зорова зона кори великих півкуль знаходиться в долі:

а) лобової; б) потиличної; в) тім'яної; г) скроневої.

21) У яких кровоносних судинах тече венозна кров?

а) в артеріях малого кола; б) в артеріях великого кола; в) у венах малого кола; г) в аорті.

22) Розщеплення білків у травній системі починається в

а) ротової порожнини; б) шлунку; в) тонкому кишечнику

23) До пізнавальних процесів належить:

а) сонб) воля) сприйняття г) уява

24) Виберіть причини, що допомагають засинання:

а) режим дняб) яскравий світв) біль) неспокійні думки

25) Виберіть тип темпераменту: спокійний, його важко вивести із себе, має невиразну міміку, уповільнено перемикається з одного виду діяльності на інший:

а) холерикб) меланхолікв) флегматикг) сангвінік

Відповіді:

№ завдання	1 варіант	2 варіант

Критерії оцінювання:

Кількість правильно виконаних завдань	Оцінка
25-23
22-18
17-13
12 і менше

Тестове завдання на тему: «Розвиток дитини після народження. Становлення особистості. Інтереси, схильності, здібності».

1) Дитина вважається новонародженою:

1. протягом місяця після народження

2. протягом двох місяців після народження

3. протягом трьох місяців після народження

2) Вірні судження:

1. Особистістю людина народжується.
2. Особою людина стає.
3. Здібності залежать тільки від спадкових факторів, отриманих від батьків.
4. Здібності залежать лише від умов, у яких розвивається особистість.
5. Здібності залежить і від спадкових чинників, і зажадав від умов, у яких особистість розвивається.

3) Людина, що має слабку, легкораниму нервову систему, здатну витримувати лише невеликі напруги. Це темперамент:

1. Холерика.
2. Сангвініка.
3. Меланхоліки.
4. Флегматика.

4)Спокійна людина, її важко вивести з себе, має невиразну міміку, уповільнено перемикається з одного виду діяльності на інший. Це темперамент:

1. Холерика.
2. Сангвініка.
3. Меланхоліки.
4. Флегматика.

5) Врівноважений у своїх почуттях та діях, живий, рухливий, легко пристосовується до обставин. Це темперамент:

1. Холерика.
2. Сангвініка.
3. Меланхоліки.
4. Флегматика.

6) Має сильну нервову систему, здатний долати значні труднощі, погано стримує себе, легко «вибухає». Це темперамент:

1. Холерика.
2. Сангвініка.
3. Меланхоліки.
4. Флегматика.

7) Темперамент – це:

1. Неповторне поєднання психологічних характеристик особистості.

8) Характер - це:

1. Психофізичні властивості нервової системи.
2. Сукупність стійких рис особистості, що складаються у процесі виховання, діяльності, спілкування з людьми та зумовлюють типову для даної людини поведінку.
3. Здатність людини здійснювати свідомі дії, які вимагають подолання зовнішніх чи внутрішніх труднощів.
4. Спадкові задатки, отримані від батьків.

9) Особистість – це:

1. Психофізичні властивості нервової системи.

10) Індивід – це:

1. Окрема людина з усіма її фізичними та психічними особливостями.
2. Людина як член суспільства, що має систему унікальних рис, які визначають властивий цій людиніхід думок та поведінки, його ставлення до оточуючих.
3. Людина, яка отримала спадкові задатки від батьків.

11) Інтерес – це:

12) Схильність – це:

1. індивідуальні фізіологічні та психологічні особливості людини, які є умовою успішного виконання тієї чи іншої діяльності.

2. пристрасть до занять певними видами діяльності

3. форма прояву пізнавальної потреби

13) Здібності – це:

1. спадкові задатки, одержані від батьків.
2. індивідуальні фізіологічні та психологічні особливості людини, які є умовою успішного виконання тієї чи іншої діяльності.
3. форма прояву пізнавальної потреби

1. пристрасть до занять певними видами діяльності

14) Люди відкриті, націлені спілкування – це:

1. екстраверти
2. інтроверти
3. холерики
4. флегматики

15) Люди замкнуті, занурені у собі – це:

1. екстраверти
2. інтроверти
3. сангвініки
4. меланхоліки

Контрольна робота з біології

на тему: «Вища нервова діяльність. Поведінка. Психіка».

Варіант 1

Завдання 1.

Співвіднесіть термін та поняття

1 Вища нервова діяльність	А Спрямованість та зосередженість свідомості на тому чи іншому виді діяльності, об'єкті чи події
2 Динамічний стереотип
4 Сновидіння	Г Предмети та явища, які стають центром нашої уваги
5 Інтуїція	Д Неуважність людини
6 Відчуття	Е Сукупність індивідуальних особливостей мислення
7 Сприйняття	Ж Увага, що виникає крім волі людини
8 Об'єкти сприйняття
9 Спостереження	І не тільки відпочинок мозку, а й активна перебудова його роботи, необхідна для впорядкування отриманої під час неспання інформації
	Відображення предмета в цілому
11 Мислення	Свідома саморегуляція поведінки людини, що забезпечує подолання труднощів на шляху до досягнення мети
	Н Увага, що виявляється при здійсненні свідомих намірів людини і вимагає від неї застосування вольових зусиль
14 Увага	Про ті функції мозку, які пов'язані з внутрішнім світом людини, її психікою
15 Мимовільна увага
16 Довільна увага
17 Розсіяність	Хороший або поганий настрій, стан бурхливого емоційного спалаху,
18 Емоційні реакції	Т Цілеспрямоване сприйняття, де суворо визначено, що треба постаратися побачити і в якому порядку, які вимірювання треба проводити і в який час
19 Емоційні стани	У Здатність вирішувати задачі за допомогою підсвідомого досвіду
20 Поведінка	Ф Об'єднання кількох умовних рефлексів в єдиний ланцюжок, який підкріплюється лише в кінці, коли всі умовно-рефлекторні дії виконані

Завдання 2

1 . Створив вчення про безумовні та умовні рефлекси:

1. І.М.Сєченов.

2. А.А.Ухтомський.

3. І.П.Павлов.

4. Н.І.Пирогов.

2

1. Умовним.

2. Безперечним.

3 . Яким подразником у досвіді Павлова І.П. над собакою є їжа:

1. Умовним.

2. Безперечним.

4 . Допомагають пристосуватися до умов життя, що змінюються:

1. Безумовні рефлекси.

2. Умовні рефлекси.

5 . Зовнішнє гальмування:

1. Дзвінок із уроку.

2. Сигнал автомобіля.

6 . Внутрішнє гальмування:

1. Дзвінок із уроку.

2. Сигнал автомобіля.

3. Кішка перестане реагувати на брязкальце, якщо звук брязкальця не підкріплювати ковбаскою.

7 . Які рефлекси гальмуються за допомогою зовнішнього гальмування:

1. Безумовні.

2. Умовні.

3. І ті та інші.

8. Що таке домінанта:

9. Розробив вчення про домінанта:

1. А.А.Ухтомський.
2. І.П.Павлов.
3. І.М.Сєченов.
4. А.М.Уголєв.

10.

1. До уваги.
2. Використання навичок.
3. Безумовного рефлексу.

11. До проміжної пам'яті належить:

1. Номер телефону, який ви знайшли в записнику, набрали його на диску апарата і... відразу забули.
2. Таблиця множення, що зберігається у пам'яті старшокласника.

12.

1. Номер телефону, який ви знайшли в записнику, набрали його на диску апарата і... відразу забули.
2. Інформація, яку учень прослухав під час уроку.
3. Таблиця множення, що зберігається у пам'яті старшокласника.

13.

1. Від розмірів тіла – чим більша тварина, тим складніше ВНД.
2. Від ступеня складності кровоносної та дихальної систем.

14.

1. Орган зору.
2. Слуховий орган.

15.

1. Орган зору.
2. Слуховий орган.
3. Інформація, отримана за допомогою усного та письмового мовлення.

16.

1. Фаза швидкого сну.
2. Фаза повільного сну.
3. Рівноймовірні обидва варіанти.

17. До пізнавальних процесів належить:

1. сприйняття
2. уява

18. Уява буває:

1. активне та пасивне
2. логічне та механічне
3. слухове та нюхове

Завдання 3.Що таке сон? Дві стадії сну (ознаки кожної стадії).

Варіант 2

Завдання 1.

Співвіднесіть термін та поняття

1 Сприйняття	А Неуважність людини
	Б Складний комплекс пристосувальних рухових актів, спрямованих на задоволення потреби, що є в організму, і виявляються в цілеспрямованій діяльності
3 Інтуїція	Відображення окремих властивостей предмета
4 Сновидіння	Г Спрямованість та зосередженість свідомості на тому чи іншому виді діяльності, об'єкті чи події
5 Вища нервова діяльність	Д Предмети та явища, які стають центром нашої уваги
6 Відчуття	Е Не тільки відпочинок мозку, а й активна перебудова його роботи, необхідна для впорядкування отриманої під час неспання інформації
7 Динамічний стереотип	Ж Здатність вирішувати завдання за допомогою підсвідомого досвіду
8 Об'єкти сприйняття	З Плач, сміх, прояв задоволення, страху, смутку та інших почуттів у людей
9 Мислення	І Сукупність індивідуальних особливостей мислення
	До уваги, що виникає крім волі людини
11 Спостереження	Л Увага, що виявляється при здійсненні свідомих намірів людини і вимагає від неї застосування вольових зусиль
12 Емоційні реакції	М Складний процес, що складається із запам'ятовування інформації, її зберігання та відтворення
	Свідома саморегуляція поведінки людини, що забезпечує подолання труднощів на шляху до досягнення мети
14 Увага	Про Хороший чи поганий настрій, стан бурхливого емоційного спалаху
15 Розсіяність	П Узагальнене та опосередковане пізнання дійсності
16 Довільна увага	Р Складні психічні явища, що ґрунтуються на пережитих раніше враженнях
	З Ті функції мозку, які пов'язані з внутрішнім світом людини, її психікою
18 Поведінка	Т Об'єднання кількох умовних рефлексів в єдиний ланцюжок, який підкріплюється лише в кінці, коли всі умовно-рефлекторні дії виконані
19 Емоційні стани	Відображення предмета в цілому
20 Мимовільна увага	Ф Цілеспрямоване сприйняття, де суворо визначено, що треба постаратися побачити і в якому порядку, які вимірювання треба проводити і в який час

Завдання 2

1. Допомагають пристосуватися до умов життя, що змінюються:

1. Умовні рефлекси.

2. Безумовні рефлекси.

2. Яким подразником у досвіді Павлова І.П. над собакою є їжа:

1. Безперечним.

2. Умовним.

3 . Створив вчення про безумовні та умовні рефлекси:

1.І.П.Павлов.

2.І.М.Сєченов.

3.А.А.Ухтомський.

4.Н.І.Пирогов.

4 . Яким подразником у досвіді Павлова І.П. над собакою є світло:

1. Умовним.

2. Безперечним.

5 . Зовнішнє гальмування:

1. Дзвінок із уроку.

2. Сигнал автомобіля.

3. Кішка перестане реагувати на брязкальце, якщо звук брязкальця не підкріплювати ковбаскою.

6 . Внутрішнє гальмування:

1. Дзвінок із уроку.

2. Сигнал автомобіля.

3. Кішка перестане реагувати на брязкальце, якщо звук брязкальця не підкріплювати ковбаскою.

7 . Які рефлекси гальмуються за допомогою зовнішнього гальмування:

1. Безумовні.

2. Умовні.

3. І ті та інші.

8. Розробив вчення про домінанта:

1. А.А.Ухтомський.
2. І.П.Павлов.
3. . А.М.Уголєв
4. І.М.Сєченов.

9. Голодна лисиця шукає здобич. Це приклад:

1. Безумовного рефлексу.
2. Використання навичок.
3. До уваги.

10. Від чого залежить ВНД тварин?

1. У тварин ВНД відсутня, їхня поведінка ґрунтується на рефлексах та інстинктах.
2. Від ступеня складності кровоносної та дихальної систем
3. Від нервової системи – що складніше нервова система, то складніше ВНД.
4. Від розмірів тіла – чим більша тварина, тим складніше ВНД.

11. До довгострокової пам'яті належить:

1. Номер телефону, який ви знайшли в записнику, набрали його на диску апарата і... відразу забули.
2. Інформація, яку учень прослухав під час уроку.
3. Таблиця множення, що зберігається у пам'яті старшокласника.

12. Що таке домінанта:

1. Переважна система пов'язаних між собою центрів, що тимчасово визначають характер реакції організму у відповідь на зовнішні і внутрішні подразники.
2. Зовнішнє гальмування умовного рефлексу.
3. Внутрішнє гальмування умовного рефлексу.
4. Зовнішнє гальмування умовних та безумовних рефлексів.

13. Що таке друга сигнальна система?

1. Орган зору.
2. Слуховий орган.

1. Інформація, отримана за допомогою усного та письмового мовлення.

14. Яка фаза сну починається у людини після засинання?

1. Фаза повільного сну.
2. Фаза швидкого сну.
3. Рівноймовірні обидва варіанти.

15. До короткочасної пам'яті належить:

1.Номер телефону, який ви знайшли в записнику, набрали його на диску апарата і... відразу забули.

2.Таблиця множення, що зберігається у пам'яті старшокласника.

3. Інформація, яку учень прослухав на уроці

16. Що таке перша сигнальна система?

1. Орган зору.
2. Інформація, отримана за допомогою усного та письмового мовлення.
3. Слуховий орган.

17. До пізнавальних процесів належить:

1. сприйняття
2. уява

18. Уява буває:

1. активне та пасивне
2. логічне та механічне
3. короткочасне та довгострокове
4. слухове та нюхове

Завдання 3.Що таке увага? Мимовільна та довільна увага (розписати).

Гігієна здоров'я людини

Гігієна - наука про здоров'я, про створення умов, сприятливих для збереження людиною здоров'я, про правильну організацію праці та відпочинку, запобігання хворобам. Її метою є вивчення впливу умов життя та праці на здоров'я людей, попередження захворювань, забезпечення оптимальних умов існування людини, збереження її здоров'я та довголіття. Гігієна є основою профілактики хвороб.

Основні завдання гігієни – вивчення впливу довкілля на стан здоров'я та працездатність людей; наукове обґрунтування та розробка гігієнічних норм, правил та заходів щодо оздоровлення довкілля та усунення шкідливо діючих факторів; наукове обґрунтування та розробка гігієнічних нормативів, правил та заходів щодо підвищення опірності організму до можливих шкідливих впливів навколишнього середовища з метою покращення здоров'я та фізичного розвитку, підвищення працездатності.

Здоров'я - стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороби та фізичних дефектів, як це поширене у суспільній свідомості. Приватне значення здоров'я, з погляду психофізіології, може відбивати рівень фізичної та розумової працездатно при здійсненні різних видів праці.

Особиста гігієна.

Захист від хвороб та поранень вимагає від людини оволодіння багатьма простими прийомами, які називаються особистою (персональною) гігієною. Вироблення імунітету захистить вас від низки дуже серйозних захворювань, яким ви можете зазнати - віспа, черевний тиф, дифтерія, холера, чума, жовта (тропічна) лихоманка. Це не позбавить вас найбільш поширених захворювань, таких як дизентерія, застуда, малярія. Керуючись наступними порадами, ви якомога довше залишитеся на ногах:

1) Чистота тіла – це перший захист від хвороботворних мікробів. Ідеальним було б прийняття щоденного душу з гарячою водою та милом. Якщо це неможливо, утримуйте руки чистими, чистіть ваші нігті, обтирайте губкою обличчя, пахви, промежину і ноги, принаймні один раз на день. 2) Утримуйте по можливості чистими та сухими одяг, особливо нижню білизну та

шкарпетки. Якщо прання неможливе, витрушуйте одяг, сушіть та провітрюйте його регулярно.

3) Якщо це можливо, користуйтеся щодня зубною пастою. Мило, харчова сіль або сода можуть з успіхом замінити зубну пасту, а маленька зелена гілочка, добре розжована з одного боку, послужить вам як зубна щітка. Інший метод – чищення зубів чистим пальцем. Цей метод масажує також ясна. Після їжі полощіть рот питною водою, якщо вона є у вашому розташуванні.

Гігієна харчування.

Остерігайтеся шлунково-кишкових захворювань та розладів. Не їжте нігті, не приймайте їжу брудними руками (як мінімум, ретельно обтирайте руки перед їжею чистою сухою травою або листям). Не пийте брудну воду (її треба прокип'ятити або обробити спеціальними пігулками, а потім профільтрувати). Захищайте їжу та воду від мух та інших комах, своєчасно видаляйте харчові покидьки та відходи. Уникайте вживати в їжу необроблені та недоброякісні продукти (недостатньо проварені, просмажені, немите гарячою водою, підгнили, вкриті пліснявою, що забродили, протухлі тощо). Харчове отруєння, дизентерія в польових умовах означають зрив бойового завдання і, цілком імовірно, загибель людини.

Убезпечте себе від кишкових захворювань:

1) Найбільш поширеними та небезпечними захворюваннямиє пронос, харчове отруєннята інші кишкові розлади. Їх причиною можуть стати заражені їжа, вода чи інші напої. Щоб захистити себе від цих хвороб, необхідно:

Зберігати тіло, особливо руки, у чистоті. Чи не гризти нігті. Не є

Перед вживанням води розвести в ній знезаражуючу

таблетку або прокип'ятити 1 хвилину;

Мити та знімати шкірку з усіх фруктів;

Перед приготуванням довго не зберігати продукти;

Стерилізувати кухонні предмети, бажано у кип'яченій воді;

Захищати їжу та воду від мух та інших комах. Утримуйте ваш

будинок у чистоті;

Слідкуйте суворо за своєчасним видаленням покидьків та відходів.

2) Якщо у вас пронос чи блювання, не вживайте важку їжу, доки не з'являться симптоми покращення вашого стану. Вживайте питво, зокрема питну воду, маленькими порціями та часто, через рівні проміжки часу. Навіть якщо вам стало краще, спробуйте уникнути вживання важкої їжі. Не соліть їжу занадто рясно.

Гігієна здоров'я.

Оберігайте себе від серцевої недостатності

У місцевостях із жарким кліматом засмагайте обережно, частково виставляючи своє тіло сонцю. Сильна напруга під гарячим сонцем може спричинити серцевий удар. Серцеву слабкість можна попередити додатковим вживанням питної водиі солі, щоб відшкодувати те, що йде під потіння.

Захищайте себе від простудних захворювань

1) У зонах з дуже холодним кліматом зберігайте тіло у теплі всіма можливими засобами. Особливо дбайте про ноги, руки і оголені частини тіла. Слідкуйте, щоб носки були сухими, для утеплення використовуйте ганчірки, папір, мох, траву, листя, з яких завжди можна зробити гарне укриття.

2) Обмороження - постійна небезпека для будь-кого, хто наражається на температуру нижче точки замерзання води. Для обробки обморожених місць знайдіть швидше тепле місце (з нормальною кімнатною температурою) і негайно зануріть їх у гарячу водуабо піддавайте ці місця обробці гарячим повітрям. Не масажуйте і не прикладайте лід до обморожених ділянок тіла.

Дбайте про свої ноги

1) Брудні або спітнілі шкарпетки можуть нашкодити вашим ногам. Якщо у вас немає чистих пар, стирайте частіше ті, що одягаєте. Якщо є чиста пара, кладіть випрану поверх одягу за спиною. Вони висохнуть швидше. По можливості надягайте вовняні шкарпетки, вони краще вбирають піт. Шкарпетки можуть бути заморожені, потім їх слід відбити, щоб очистити від бруду.

2) Пухирі становлять небезпеку, оскільки з них може початися інфекція, яка може завадити вашому пересуванню, або взагалі, при подальшому погіршенні вашого становища, стати причиною смерті. Якщо взуття підходить вам добре, після кожного переходу очищайте його від землі, частіше міняйте шкарпетки, використовуйте пудру для ніг, масажуйте або спокійно розтирайте свої ноги і у вас буде менше турбот щодо пухирів. Якщо ж з'явився пухир – не розкривайте його, а накладіть на нього м'яку прокладку, щоб менше натирати це місце.

Гігієна одягу та взуття.

За взуттям завжди потрібно ретельно стежити, особливо при діях у сирих кліматичних умовах та взимку. Взуття потрібно частіше сушити, дотримуючись обережності, тому що при швидкому сушінні (на вогні багаття, біля гарячої пічки) воно може зіпсуватися, так само як і при залишенні мокрого взуття на морозі. Хорошим способомсушіння є заповнення взуття нагрітого (так, щоб не обпалювало) галькою, піском, дрібними камінцями. Взуття можна набити папером, сухим сіном чи мохом – це сприяє сушінню та перешкоджає деформації. Допустимо в крайньому випадку надягання сирих чобіт (черевиків) на сухі шкарпетки та онучі, але не навпаки.

Регулярно змащуйте взуття тонким шаром крему. Чобітний крем можна замінити несолоним салом, дьогтем, жиром водоплавних птахів (риби), сирим милом, олією. Для отримання дьогтю потрібно нагрівати бересту в банку на вогні доти, доки не відженеться темна рідина.

При перенесенні вантажів правильно заповнюйте рюкзак (ранець): дрібні предмети потрібно укладати до спини, тверді та важкі – у нижній половині ранця. Лямки ранця підганяйте зростанням так, щоб його нижній край (прикріплений вантаж) прилягав до крижів. Підігнаний у такий спосіб ранець не б'є по спині і не надто відтягує плечі. При тяжкому вантажі (понад 20 кг) необхідно подбати про м'які прокладки під наплічні ремені (з поролону, повсті, моху тощо).

Взимку потрібно особливо ретельно стежити за справністю одягу, утримувати його сухим і оберігати від пропалювання. Найчастішою причиною зволоження одягу є сильне потовиділення. При появі зніміть зайвий одяг (обов'язково зберігши верхній вітрозахисний шар), зменшіть фізичне навантаження, якщо є можливість. Обмундирування при тривалих діях, особливо в холодних кліматичних умовах, слід просушувати, вивішуючи у верхній частині притулку, попередньо витрусивши. При неможливості випрати необхідно білизну та одяг витрусити, а потім повісити на 1,5-2 години на відкритому повітрі. Щоб у хуртовину (пургу) до обмундирування не прилипав сніг і воно не намокало, рекомендується поверх одягати халати, накидки, виготовлені з парашутної тканини. Цим же забезпечується маскування.

Пам'ятайте, що:

одяг, що щільно прилягає, зменшує зону нерухомого повітря навколо тіла і перешкоджає вільному кровообігу;

потіння небезпечне, оскільки воно знижує ізоляційну здатність одягу, насичуючи повітря вологою. Коли волога випаровується, тіло охолоджується. Попереджайте перегрівання, знімаючи частину одягу та розстібаючи його у шиї, зап'ястків та на грудях;

руки та ноги охолоджуються швидше, ніж інші частини тіла, і на них

слід звертати більшу увагу. Закривайте руки, наскільки це

можливо. Руки можна зігріти під пахвами, на внутрішній частині стегна

або на грудях. Так як ноги швидко потіють, зігрівати їх важко. Краще

носити взуття більшого розміру, щоб можна було вдягнути не менше двох

онуч (шкарпетка). Теплий подвійний носок можна зробити,

якщо покласти між парою шкарпеток суху траву, мох, целофановий

пакет або пташине пір'я;

Найбільші тепловтрати відбуваються в районі голови. Ніколи не

забувайте про хороший головний убір.

У субтропіках, а також у середній смузіна болотах і лісі спекотного літа людина піддається нападу полчищ комах (комарів, оводів, ґедзів, мух, ос, шершнів, мошкари тощо.). Тому він повинен мати:

одяг такої міцності, щоб вона не рвалася під час руху крізь густі чагарники та підліски;

сітку та рукавички для захисту від комах;

рукави і брючини, досить вільні для заправки їх у рукавички та шкарпетки;

Сітка-накомарник має бути світлою, т.к. комарі та багато інших

комахи бояться світлого кольору Темні тони їх приваблюють.

Гігієна, а також природні умовидовкілля (вплив сонячних променів, повітря, води) є засобами фізичного виховання. Фізична культура не повинна вичерпуватися одними лише фізичними вправамиу вигляді спорту, гімнастики, рухливих ігор та іншого, але має обіймати і громадську та особисту гігієну праці та побуту, використання природних сил природи, правильний режим праці та відпочинку.

Гігієна - наука про здоров'я, про створення умов, сприятливих для збереження людиною здоров'я, про правильну організацію праці та відпочинку, запобігання хворобам. Її метою є вивчення впливу умов життя та праці на здоров'я людей, попередження захворювань, забезпечення оптимальних умов існування людини, збереження її здоров'я та довголіття. Гігієна є основою профілактики хвороб.

Основні завдання гігієни – вивчення впливу довкілля на стан здоров'я та працездатність людей; наукове обґрунтування та розробка гігієнічних норм, правил та заходів щодо оздоровлення довкілля та усунення шкідливо діючих факторів; наукове обґрунтування та розробка гігієнічних нормативів, правил та заходів щодо підвищення опірності організму до можливих шкідливих впливів довкілляз метою покращення здоров'я та фізичного розвитку, підвищення працездатності.

Санітарія – практичне здійснення вимог гігієни, виконання необхідних гігієнічних правил та заходів.

У результаті розвитку гігієни сформувався ряд гігієнічних дисциплін: гігієна праці, соціальна гігієна, гігієна дітей та підлітків, гігієна фізичної культури та спорту та інших.

Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою, спортом

Для того, щоб зрозуміти які вимоги пред'являються до місць занять фізичною культурою та спортом, необхідно спочатку ознайомитися з гігієною фізичної культури та спорту взагалі.

Гігієна фізичної культури та спорту, що вивчає взаємодію організму, що займаються фізичною культурою та спортом із зовнішнім середовищем, відіграє важливу роль у процесі фізичного виховання. Гігієнічні положення, норми та правила широко використовуються у фізкультурному русі.

Гігієнічні положення займають настільки велике значення тому, що без них неможливо виконати основні завдання з всебічного та гармонійного розвитку людей, збереження на довгі рокиміцного здоров'я та творчої активності, з підготовки населення до високопродуктивної праці та захисту Батьківщини.

Молоді фахівці, які закінчують вузи країни, повинні добре знати основні положення особистої та суспільної гігієни та вміло застосовувати їх у побуті, навчанні, на виробництві.

Гігієна фізичної культури та спорту включає розділи: особиста гігієна, загартовування, гігієна житла, гігієнічні вимоги до спортивних споруд та місць занять фізичними вправами, допоміжні гігієнічні засоби відновлення та підвищення працездатності.

Гігієнічні основи загартовування

Під гартуванням розуміють систему гігієнічних заходів, спрямованих на підвищення стійкості організму до несприятливих впливів різних метеорологічних факторів (холоду, тепла, сонячної радіації, зниженого атмосферного тиску).

Важливу роль загартування грає у профілактиці простудних захворювань. Ці хвороби мають широке поширення, та його питома вага у загальній захворюваності становить 20-40%. Систематичне застосування гартують знижує число простудних захворювань в 2-5 разів, а в окремих випадках майже повністю виключає їх виникнення. Разом з цим загартовування має загальнозміцнюючу дію на організм, покращує кровообіг, підвищує тонус центральної нервової системи, нормалізує обмін речовин.

Загартовування у своїй основі представляє своєрідне тренування всього організму, і терморегуляционного апарату, до дії різних метеорологічних чинників. У процесі загартовування при багаторазовому впливі специфічних подразників під впливом нервової регуляції формуються певні функціональні системи, які забезпечують пристосувальний ефект організму. При цьому пристосувальні реакції відбуваються в нервовій системі, в ендокринному апараті, у внутрішніх органах, на тканинному та клітинному рівнях. Завдяки цьому організм отримує можливість безболісно переносити надмірну дію холоду, високої температури тощо.

Підвищення стійкості організму до впливу певних метеорологічних факторів під впливом процедур, що гартують, обумовлює специфічний ефект загартовування. Неспецифічний ефект загартовування проявляється головним чином його оздоровчому впливі на організм. Загартовувальні процедури сприяють підвищенню фізичної та розумової працездатності, зміцнюють здоров'я, знижують захворюваність.

Загартовування може здійснюватися в ході спеціально організованих занять, в процесі прийому процедур, що гартують, і в повсякденному житті.

Починати гартування можна практично в будь-якому віці. Однак чим раніше воно розпочато, тим здоровішим і стійкішим буде організм. Попередньо слід обов'язково порадитися з лікарем. Він не тільки перевірить стан здоров'я, але й допоможе встановити форму процедур, що гартують, і їх дозування. При гострих захворюваннях і явищах загострення хронічних недуг приймати процедури, що гартують, не можна. У процесі загартовування необхідно систематично консультуватися з лікарем та перевіряти ефективність процедур.

Загартовування організму може бути успішним тільки при правильному проведеннівідповідних процедур. На підставі досліджень та практичного досвіду було встановлено такі основні гігієнічні принципи загартовування:

систематичність,

поступовість,

облік індивідуальних особливостей,

різноманітність засобів та форм,

активний режим,

поєднання загальних та місцевих процедур,

самоконтроль.

Принцип систематичності вимагає регулярного (щоденного) протягом усього року виконання процедур, що гартують. Тривалі перерви у загартовуванні ведуть до ослаблення чи повної втрати придбаних захисних реакцій. Зазвичай через 2-3 тижні після припинення процедур стійкість організму до фактора, що гартує, знижується.

Поступове та послідовне збільшення дозування процедур – обов'язкова умова правильного загартовування. Воно має починатися з невеликих доз та найпростіших способів.

При виборі дозування та форм проведення процедур, що гартують, необхідно враховувати індивідуальні особливості організму (вік, стан здоров'я).

Різноманітність засобів та форм процедур забезпечує всебічне загартовування. Це викликано тим, що стійкість організму підвищується тільки до того подразника, дії якого він багаторазово піддавався. Так, повторна дія холоду спричиняє підвищення стійкості лише до холоду, повторна дія тепла, навпаки, - лише до тепла.

Ефективність загартовування збільшується, якщо його проводити за активного режиму, тобто. Якщо виконувати під час процедур фізичні вправи або будь-яку м'язову роботу. Особливо висока ступінь стійкості організму була відзначена в осіб, які застосовують загартовування у поєднанні з фізичними вправами, які виконувались за температурних умов, що різко змінюються. Тому заняття такими видами спорту, як плавання, лижний і ковзанярський спорт, легка атлетика, альпінізм і туризм, дмуть високий ефект, що гартує.

Загартовувальні процедури поділяють на загальні, коли піддається впливу вся поверхня тіла, і місцеві, спрямовані на загартовування окремих ділянок тіла. Місцеві процедури мають менш сильну дію, ніж загальні. Але досягти корисного ефекту можна і при місцевому загартовуванні, якщо вміло піддавати впливу температурних факторів найбільш чутливі до охолодження ділянки тіла – ступні, горло, шию. Поєднання загальних і місцевих процедур, що гартують, значною мірою підвищує стійкість організму до несприятливих зовнішніх факторів.

У процесі загартовування потрібен постійний самоконтроль. Показниками правильного проведення загартовування та її позитивних результатів є: міцний сон, гарний апетит, поліпшення самопочуття, підвищення працездатності та інших. Поява безсоння, дратівливості, зниження апетиту, падіння працездатності свідчить про неправильне проведення загартовування. У цих випадках необхідно змінити форму та дозування процедур та звернутися до лікаря.

Загартовування повітрям

Загартовування повітрям - прийом повітряних ванн - найбільш «ніжна» і безпечна процедура, що гартує. З повітряних ванн рекомендується розпочинати систематичне загартовування.

Загартовує вплив повітря залежить головним чином від його температури. Однак необхідно також враховувати вологість та швидкість руху повітря. Повітряні ванни за тепловідчуттям поділяються на теплі (температура повітря +30...+20(С), прохолодні (+20...+14(С) і холодні (+14(С і нижче)). Такий підрозділ умовно і розраховано на звичайну людину, яка починає загартовування.Звичайно, у загартованих людей відчуття холоду виникає при нижчій температурі.

Починати прийом повітряних ванн рекомендується у попередньо провітрюваному приміщенні. Потім, у міру загартовування, слід проводити процедури на свіжому повітрі. Найкраще місце для загартовування – затінені ділянки із зеленими насадженнями, віддалені від джерел можливого забруднення атмосфери пилом, шкідливими газами. Приймаються ванни лежачи, напівлежачи чи рухається. Під час холодних і холодних ванн необхідно виконувати фізичні вправи. У сиру та вітряну погоду тривалість ванни скорочується. При дощі, тумані та сильному вітрі процедури проводити не рекомендується.

Дозування повітряних ванн здійснюється двома способами: поступовим зниженням температури повітря або збільшенням тривалості процедури за однієї і тієї ж температури. Останній спосіб зручніший, оскільки температура повітря багато в чому залежить від погоди.

Перші повітряні ванни для здорових людей повинні тривати 20-30 хвилин при температурі повітря +15 ... +20 (С. Надалі тривалість процедур збільшується щодня на 10 хвилин і доводиться таким чином до 2 годин.

Наступний етап - повітряні ванни при температурі +10...+15(З тривалістю до 15-20 хвилин. У цей час потрібно обов'язково виконувати енергійні рухи. Холодні ванни можуть приймати лише добре загартовані люди і тільки після лікарського обстеження. Тривалість таких ванн не повинна перевищувати 5-10 хвилин Холодні ванни слід закінчувати розтиранням тіла і теплим душем.

При загартовуванні повітрям слід стежити, щоб не з'являлося озноб. За перших ознак сильного охолодження необхідно зробити пробіжку і кілька гімнастичних вправ.

Загартовування водою

Водні процедури - більш інтенсивна процедура, що гартує, так як вода володіє теплопровідністю в 28 разів більшою, ніж повітря. Головним чинником загартовування є температура води. Систематичне застосування водних процедур – надійний профілактичний засіб проти шкідливих впливів різних випадкових охолоджень тіла.

Найсприятливіший час для початку загартовування водою - літо та осінь. Найкраще проводити процедури в ранковий час, відразу після сну або в кінці ранкової зарядки. Спочатку водні процедури рекомендується проводити за температури повітря +17...+20(З, потім, у міру розвитку загартованості, слід переходити до нижчої температури.

Починаючи гартування водою, спочатку приймають легкі водні процедури з температурою води +33...+34(С. Потім переходять до сильніших процедур, знижуючи через кожні 3-4 дні температуру води на 1(, і поступово, за 1,5) -2 місяці, доводять її в залежності від самопочуття та стану здоров'я до +20...+18(С і нижче. Під час процедур людина не повинна відчувати неприємних відчуттів і ознобу. Потрібно завжди пам'ятати, що основним фактором, що гартує, є температура води, а не тривалість водної процедури, тому необхідно дотримуватися наступного правила: чим холодніша вода, тим коротшим має бути час її зіткнення з тілом.

Обтирання – початковий етап загартовування водою. Протягом кількох днів роблять обтирання рушником, губкою або просто рукою, змоченою водою. Спочатку цю процедуру роблять лише до пояса, а потім переходять до обтирання всього тіла. Обтирання здійснюється послідовно, починаючи з верхньої половини тулуба: обтерши водою шию, груди, руки і спину, витирають їх насухо і розтирають рушником до почервоніння по ходу руху крові до серця. Після цього також обтирають нижні кінцівки. Вся процедура, включаючи розтирання тіла, не повинна перевищувати 5 хвилин.

Обливання – наступний етап загартовування водою. При цій процедурі до дії на організм низької температури води приєднується невеликий тиск струменя води. При обливання вода виливається з будь-якої посудини або шланга. Для перших обливань застосовується вода з температурою близько +30 (, надалі температура знижується до +15 (З і нижче. Після обливання проводиться енергійне розтирання тіла рушником. Тривалість усієї процедури – 3-4 хвилини).

Душ - ще ефективніша водна процедура. На початку загартовування вода в душі повинна бути +30 ... +35 (С, а тривалість процедури - не більше однієї хвилини. Потім температура води поступово знижується, а час прийому душу збільшується до 2 хвилин. Процедура повинна обов'язково закінчуватися енергійним розтиранням тіла рушником Як правило, після прийому душа з'являється бадьорий і гарний настрій.

Купання у відкритих водоймах - один із найбільш ефективних способів загартовування. При купанні здійснюється комплексний вплив на організм повітря, води та сонячних променів. Починати купання можна, коли температура води досягає +18...+20(С. Початківці не повинні купатися при температурі повітря нижче +14...+15(С та температурі води 11-13(С.). Бажано купатися в ранкові та вечірні) годинник, спочатку 1 раз на день, а потім 2-3 рази на день, дотримуючись при цьому проміжок між купаннями в 3-4 години.

Розтирання снігом і купання в крижаній воді («моржування») є виключно сильнодіючими процедурами, що гартують. Вони висувають надзвичайно високі вимоги до організму людини. Тому їх можуть застосовувати з дозволу лікаря лише люди з чудовим здоров'ям та після багаторічного систематичного загартовування. Однак слід підкреслити, що ці процедури не є необхідними, бо високого рівня загартовування можна досягти шляхом щоденного застосування звичайних засобів, що гартують.

Для гартування поряд із загальними рекомендується застосовувати і місцеві водні процедури. Найбільш поширена з них – обмивання стоп та полоскання горла холодною водою. Ці процедури відіграють важливу роль у підвищенні стійкості організму до простудних захворювань, бо при цьому гартуються найбільш уразливі для охолодження місця організму.

Обмивання стоп проводиться протягом року щодня перед сном. Починають обмивання з температури води +26...+28°С, а потім доводять до температури +12...+15°С. Після обмивання стопи ретельно розтирають до почервоніння.

Полоскання горла потрібно проводити щодня вранці та ввечері. Початкова температура води має бути +23...+25(С, поступово через тиждень вона знижується на 1-2(і доводиться до +5...+100 С).

Загартовування сонцем

Сонячні промені, насамперед ультрафіолетові, сприятливо впливають на організм людини. Під їх впливом підвищується тонус центральної нервової системи, покращується бар'єрна функція шкіри, активізується діяльність залоз внутрішньої секреції, покращується обмін речовин та склад крові, у шкірі утворюється вітамін D, який регулює обмін речовин в організмі. Все це позитивно позначається на працездатності та загальному настрої людини. Крім того сонячна радіація має згубну дію на хвороботворні мікроби.

Сонячні промені - сильнодіючий засіб, яким не можна зловживати. Тільки поступове звикання до сонця та розумне дозування сонячної енергії здатні зміцнити організм та підвищити його життєдіяльність. При деяких захворюваннях (туберкульозі легень, гострих запальних процесах, злоякісних утвореннях та ін) загартовуватися сонцем не можна.

Доцільно починати загартовування сонцем з перших теплих днів і продовжувати його протягом усього літа. Якщо прийом сонячних ванн починається із запізненням - із середини літа, їх тривалість слід збільшувати особливо обережно.

Сонячні ванни краще приймати вранці, коли земля та повітря менш нагріті та спека переноситься легше. Влітку в південних районах нашої країни слід засмагати в період з 7 до 10 години, в середній смузі - від 8 до 11 години, на півночі - від 9 до 12 години. Навесні і восени найкращий час для сонячних ванн - від 11 до 14 годин.

Сонячні ванни можна приймати будь-де, доступному сонячним променям і захищеному від різкого поривчастого вітру. Бажано проводити загартовування за містом біля водоймищ, тому що там температури повітря дещо нижчі і його рухливість більша.

Гартуватися сонцем можна лежачи і в русі. Найкраще приймати сонячну ванну, розташувавшись на тапчані або підстилці, ногами до сонця. Голова захищається від сонця світлим головним убором або парасолькою. Не рекомендується обв'язувати голову рушником, косинкою, одягати гумові шапочки. Все це ускладнює випаровування поту і, отже, перешкоджає охолодженню голови.

Під час сонячної ванни рекомендується частіше змінювати положення тіла. Не можна спати, тому що стає неможливо врахувати тривалість перебування на сонці та легко отримати сильні опіки. Після процедури рекомендується відпочити, прийняти душ або викупатися.

Особливу увагу необхідно приділити правильному дозування сонячних ванн. Відповідно до пори року та інтенсивності сонячної радіації загартовування починають з 5-10-хвилинного перебування на сонці, а потім щоразу тривалість процедури збільшують на 5-10 хвилин і поступово доводять до 2-3 годин з 15-хвилинними перервами в тіні після кожного. години опромінення.

Гігієнічна вимога до спортивних споруд

Спортивні споруди повинні відповідати встановленим санітарно-гігієнічним вимогам та нормам. До гігієнічних вимог спортивних споруд пред'являються особливо високі вимоги, оскільки від санітарного стану залежить оздоровчий ефект занять фізичними вправами і спортом.

Після здачі спортивної споруди в експлуатацію працівники санітарно-епідеміологічної станції та лікарсько-фізкультурних диспансерів, а також фахівці з фізичної культури та спорту повинні систематично проводити поточний санітарний нагляд цих приміщень. Зауваження та пропозиції представників органів санітарного нагляду записуються до санітарного журналу, який має бути на всіх спортивних спорудах. Крім того, на кожному спортивному об'єкті необхідно мати правила внутрішнього розпорядку, узгоджені із санітарно-епідеміологічною станцією. Відповідальність за недотримання санітарно-гігієнічних норм, правил утримання та експлуатації спортивних споруд несе адміністрація цієї споруди. За порушення санітарно-гігієнічних і правил адміністрація притягується до ответственности.

Гігієнічні вимоги до критих спортивних споруд. Спортивні приміщення (зали, манежі, плавальні басейни) можуть розміщуватись у спеціальних або входити до складу громадських будівель (навчальних закладів, клубів та ін.). Службові приміщення у спортивній споруді повинні бути взаємопов'язані таким чином, щоб забезпечувався рух тих, хто займається в наступній послідовності: вестибюль з гардеробною для верхнього одягу - роздягальні чоловічі та жіночі (з душовими та туалетами) - спортивний зал. Детальне розміщення виключає зустрічні потоки руху одягнених та роздягнених спортсменів.

Важливе гігієнічне значення має внутрішнє оздоблення приміщень. Стіни повинні бути рівними, без виступів і ліпних прикрас, стійкими до ударів м'яча і такими, що допускають прибирання вологим способом. Радіатори центрального опалення повинні бути розташовані в нішах під вікнами та вкриті захисними ґратами. Дверні отворине повинні мати наличників, що виступають.

При фарбуванні стін слід враховувати ступінь відбиття світла та вплив світла на психофізіологічні функції: зелений колір заспокоює та сприятливо діє на орган зору; помаранчевий та жовтий бадьорять і викликають відчуття тепла; червоний колір збуджує; синій та фіолетовий пригнічують. При використанні олійної фарби не рекомендується покривати нею стіни і стелю повністю, оскільки це перешкоджає природній вентиляції приміщення.

Підлога повинна бути рівною, без вибоїн і виступів, неслизькою, еластичною, що легко миється.

Особливе гігієнічне значення має створення в залах оптимальних мікрокліматичних умов: температура повітря повинна підтримуватися на рівні +15 (С, відносна вологість - 35-60%, швидкість руху повітря - 0,5 м / с. У залах для боротьби та настільного тенісу швидкість руху повітря має перевищувати 0,25 м/с, а душових, роздягальнях і масажних - 0,15 м/с Для забезпечення необхідного повітрообміну передбачається пристрій центральної припливно-витяжної вентиляції з розрахунком на подачу зовнішнього повітря не менше 80м3 на годину на одного Якщо немає такої можливості, влаштовується децентралізована штучна вентиляція з максимальним провітрюванням приміщень через фрамуги та кватирки.

Спортивні зали повинні мати наскільки можна пряме природне освітлення; штучне освітлення у залах здійснюється світильниками розсіяного чи відбитого світла. Освітлення має бути рівномірним і забезпечувати необхідний рівень горизонтальної та вертикальної освітленості відповідно до встановлених норм.

Медичний пункт розміщують у безпосередній близькості від спортивного залу. На видних місцях повинні бути вказівні стрілки, що показують розташування медичного пункту.

Обладнання та інвентар спортивних залів повинні бути справними та відповідати певним стандартам за формою, вагою та якістю матеріалів. До них також висувається низка гігієнічних вимог, спрямованих на попередження спортивних травм, усунення забруднення повітря пилом, відповідність снарядів віку. Все це створює умови для нормального навчально-тренувального процесу.

У спортивних залах необхідно щодня проводити вологе прибирання, а один раз на тиждень - генеральне прибирання з миттям підлог, стін та чищенням обладнання.

Особливий санітарно-гігієнічний режим встановлюється для штучних критих басейнів. Температура повітря в них може коливатися від +24(до +27(С, води - від +26(до +29(С) (повітря завжди має бути на 2-3(вище температури води))). З цією метою кожні 2 години беруться проби води, які досліджуються в лабораторії.

Для запобігання можливому забруднення води в басейн допускаються тільки особи, які пройшли попередній медичний огляд.

У критих спортивних спорудах категорично забороняється курити, а також займатися не спортивною формою.

Гігієнічні вимоги до відкритих спортивних споруд. Ці споруди, розташовані на свіжому повітрі, можуть бути окремими або комплексними. Відкриті площинні спортивні споруди повинні мати спеціальне покриття з рівною і нековзною поверхнею, що не припадає пилом у суху пору року і не містить механічних включень, які можуть призвести до травми. Трав'яне покриття (зелений газон), крім того, має бути низьким, густим, морозостійким, стійким до витоптування та частої стрижки, а також до посушливої ​​та дощової погоди. Покриття повинне мати ухили для відведення поверхневих вод. На території відкритих спортивних споруд необхідно спорудити фонтанчики із питною водою (радіус обслуговування не більше 75 м). Туалети повинні розташовуватись на відстані не більше 150 м від відкритих спортивних споруд. При проектуванні системи штучного освітлення на майданчиках для спортивних ігор необхідно забезпечити оптимальну освітленість не тільки поверхні самого майданчика (горизонтальна освітленість), а й простору в межах польоту м'яча (вертикальна освітленість). Висвітлення має бути рівномірним.

Гігієнічні вимоги до одягу, взуття

Дуже важливо дотримуватись правил особистої гігієни в повсякденному житті і, особливо при заняттях фізичними вправами. Всім відомо, що дотримання цих правил сприяє не лише запобіганню захворюванням, зміцненню здоров'я та нормальному розвитку організму, а й підвищенню працездатності, фізичному вдосконаленню.

Особиста гігієна включає догляд за шкірою, порожниною рота, волоссям, загартовуванням, а так само вміст у чистоті свого одягу та взуття.

Дівчата та юнаки повинні ретельно стежити за чистотою спідньої білизни, верхнього та спортивного одягу. Одяг повинен бути зручним досить легким, не надто теплим, не обмежувати рухів. Її розміри і крій не повинні обмежувати дихання і ускладнювати кровообіг.

З цієї ж причини не повинні бути тугими комірці, пояси та манжети. Шкідливо ходити, а тим більше спати в трусах, що обтягують, особливо з синтетики.

Для занять у приміщенні взимку та тренування влітку одяг має відповідати метеорологічним умовам та особливостям виду спорту. У теплу погоду – спортивні труси, майка, тренувальний костюм із бавовняної тканини; у прохолодну – спортивний костюм вовняної тканини.

Для занять фізичними вправами та спортом взимку на повітрі одяг повинен мати три шари: нижню білизну, сорочка з фланелі, вовняний трикотажний костюм, вовняна шапочка і рукавиці. Добре також надіти для захисту від вітру легку куртку.

Взуття потрібно мати міцне, еластичне, зручне, легке і вільне, що забезпечить стійкість ходи і не перешкоджатиме розвитку плоскостопості. Незручне, тісне взуття погіршує кровообіг, не зігріває стопи, воно викликає садна потертості та мозолі.

Занадто вільне взуття також не зручне, воно натирає шкіру і викликає садна. Взимку взуття має бути на підлогу номера більше, слід одягати його на вовняні шкарпетки.

Не припустимо, щоб ви знаходилися в приміщенні спортивного взуттяПам'ятайте, що не можна постійно протягом дня ходити в кедах: це може призвести до плоскостопості.

Одяг та взуття потребують постійного догляду. Білизна необхідно прати після кожного тренування. Забруднене та намокле взуття слід очистити, просушити та змастити спеціальною маззю або кремом. Зберігати спортивний одяг і взуття потрібно в місці, що провітрюється.

Висновок

Основні висновки:

Причинами захворювань та травматизму, пов'язаних з фізичними вправами, є порушення їх гігієнічного забезпечення, нераціональна методика та організація занять, неповноцінне матеріально-технічне забезпечення та незадовільний стан здоров'я. Профілактика негативних явищ потребує виконання низки умов. Наприклад, займатися фізичними вправами бажано в той самий час доби, не раніше, ніж через 1,5-2 години після їжі (але не натще), у відповідній спортивній формі. Необхідно дотримуватися поступовості у розучуванні нових складних вправ і збільшення їх кількості. Взуття, одяг, спортивний інвентар, а також місце проведення занять повинні відповідати гігієнічним вимогам. Неприпустимі заняття в період хвороби, у стані значної втоми чи нездужання, особливо дівчатам та жінкам. Дуже важливо дотримуватись правил особистої гігієни, особливо чистоти тіла.

Тест для оцінки рівня знань для студентів Пасічника В.В (підручник 8 кл. Біологія. Людина. Колесов Д.В., Маш Р.Д., Бєляєв І.М.) у форматі ЄДІ проводиться після закінчення курсу навчання в 8 класі. Тестова робота складається з трьох частин: завдання з вибором відповідей – частина А (20 завдань), завдання з короткою відповіддю – частина В (5 завдань) та завдання з розгорнутою відповіддю – частина С (3 завдання).

Завантажити:

Попередній перегляд:

Тест для оцінки рівня знань для студентів Пасічника В.В (підручник 8 кл. Біологія. Людина. Колесов Д.В., Маш Р.Д., Бєляєв І.М.) у форматі ЄДІ проводиться після закінчення курсу навчання в 8 класі. Тестова робота складається з трьох частин: завдання з вибором відповідей – частина А (20 завдань), завдання з короткою відповіддю – частина В (5 завдань) та завдання з розгорнутою відповіддю – частина С (3 завдання). Час виконання – 90 хвилин.

При складанні тестів використовувалася така література:

1. Біологія 8-11 класи. Людина та її здоров'я. Підготовка до ЄДІ та ГІА-9. Тематичні тести, тренувальні завдання: навчально-методичний посібник/Кириленко А.А. - Ростов н/Д: Легіон, 2013
2. ГІА – 2014: Іспит у новій формі: Біологія: 9 клас: Тренувальні варіанти екзаменаційних робіт для проведення державної підсумкової атестації у новій формі/ авт.-уклад. В.С. Рохлов (та ін) - Москва: АСТ: Астрель, 2014. ФІПІ.
3. Дидактичний матеріал з анатомії, фізіології та гігієни. Посібник для вчителів біології та учнів. / Автори: Нікішов А.І., Рохлов В.С. - Москва. "РАУБ" 1995.

Варіант 1

Частина А.

А1. Наука, що вивчає процеси життєдіяльності у живих організмах:

а) анатомія б) генетика в) фізіологія г) психологія

А2. Виберіть риси подібності між людиною та ссавцями:

а) наявність вушної раковини б) прямоходіння в) мозковий відділ черепа переважає над лицьовим г) мова як засіб спілкування

А3. Про яку клітинну структуру йдеться: передає інформацію дочірнім клітинам за допомогою хромосом при розподілі:

а) мітохондрії б) лізосома в) ядро ​​г) клітинний центр

А4. Опорно-рухова система складається з:

а) кісток та м'язів б) м'язів та сухожилля в) м'язів г) кісток

А5. Кров відноситься до тканин:

а) нервовим; б) м'язовим; в) сполучним; г) епітеліальним.

А6. Яку функцію виконують тромбоцити:

а) переносять кисень б) знищують мікроби в) виробляють антитіла г) беруть участь у згортанні крові

А7. При артеріальній кровотечі кров

а) яскраво-червоного кольору, що витікає пульсуючим струменем; б) вишневого кольору, витікає рівним струменем; в) яскраво-червоного кольору, витікає рівно, без поштовхів;

А8. Захворювання дихальної системи, що не передає повітряно-краплинним шляхом:

а) туберкульоз б) ангіна в) кесонна хвороба г) грип

А9. У травному тракті білки розщеплюються до

а) амінокислот б) нуклеотидів в) глюкози г) гліцерину

А10) Гіпофункція гіпофіза:

а) карликовість б) базедова хвороба в) гіпоглікемія г) мікседема

А11. Структурною та функціональною одиницею нирки є

а) кіркова речовина б) ниркова балія в) мозкова речовина г) нефрон

А12. Нервова система не виконує функції:

а) транспорт поживних речовин б) нервове регулювання в) зв'язок організму із зовнішнім середовищем Г) узгоджена діяльність органів

А13. Пошкодження чутливих нервів у пальцях рук призводить до того, що людина

а) не зможе довільно рухати пальцями б) не зможе стиснути кисть у кулак

в) не відчує дотику холодного предмета; г) не зможе утримувати предмет рукою

А14. За координацію рухів відповідає

а) мозок б) довгастий мозок в) проміжний мозок г) середній мозок

А15. Яка частина органу зору виконує таку функцію: заломлює та фокусує промені світла, має акомодацію?

А) сітківка б) зіниця в) склоподібне тіло г) кришталик

А16. Барабанна перетинка знаходиться

а) на межі між середнім і внутрішнім вухом б) між ковадлом і стремечком

в) між равликом та вестибулярним апаратом г) на межі між зовнішнім та середнім вухом

А17. Виберіть причини, що заважають засинанню:

а) режим дня б) звична обстановка в) почуття голоду г) втома

А18. Виділення слини при попаданні їжі в рот – це приклад

а) умовного рефлексу б) безумовного рефлексу в) елементарної розумової діяльності в) гальмування

А19. Як не можна заразитися СНІДом:

А) повітряно-краплинним б) при переливанні крові в) при годуванні материнським молоком г) статевим способом

А20. Жовч надходить у

а) 12-палу кишку б) шлунок в) стравохід г) сліпу кишку

Частина Ст.

В 1. Визначте систематичне становище людини як біологічного виду, розташувавши таксони у правильній послідовності, починаючи з типу.

А) Людина Б) Людина розумна В) Плацентарні Г) Ссавці Д) Люди

Е) Хребетні Ж) Хордові З) Примати

В 2. Виберіть три правильні відповіді з шести запропонованих

Еритроцити – клітини крові

1) кулястої форми; 2) дисковидної форми; 3) багатоядерні;

В3.Встановіть правильну послідовність біологічних процесів, явищ, практичних процесів.

Встановіть послідовність етапів травлення.

А) механічна обробка їжі у ротовій порожнині

Б) розщеплення вуглеводів під впливом ферментів слини

В) змішування їжі із шлунковим соком

Г) розщеплення вуглеводів, білків та жирів до елементарних органічних сполук

Д) видалення не перетравлених залишків їжі з організму

Е) всмоктування поживних речовин у кров та лімфу

В 4. Встановіть відповідність між органами та їх місцезнаходженням. Для цього до кожного елемента першого стовпця підберіть позицію другого стовпця. Впишіть у таблицю цифри вибраних відповідей.

В 5. Встановіть відповідність між органами та їх місцезнаходженням. Для цього до кожного елемента першого стовпця підберіть позицію другого стовпця. Впишіть у таблицю цифри вибраних відповідей.

Частина С.

З 1. Людина «заклало» вуха. Що потрібно зробити і чому?

С2. Поясніть, чому при зниженні температури людина тремтить і її шкіра стає «гусячою».

С3 . Серце людини знаходиться в сумці навколо серця. Це щільноткана освіта. Стінки сумки виділяють рідину, що зволожує серце. Яку роль вона відіграє?

Підсумкова контрольна робота з біології 8 клас

Варіант 2

Частина А.

А1 Наука про створення умов, сприятливих для збереження людиною здоров'я, про правильну організацію її праці та відпочинку:

а) екологія б) гігієна в) ембріологія г) цитологія

А2. Виберіть риси відмінності між людиною та ссавцями:

а) нижня щелепа з виступаючим підборіддям б) розподіл зубів в) вушна раковина г) вигодовування дитинчат молоком

А3. Яку функцію виконує клітинна мембрана:

а) бере участь у розподілі клітин; б) синтез білка

в) обмін речовинами між клітинами та міжклітинною речовиною г) самоочищення клітини

А4. Стінки внутрішніх органів складаються з м'язової тканини:

А) скелетний б) гладкий в) серцевий в) поперечносмугастий

А5. Передня прозора частина білкової оболонки (склери) – це:

а) райдужка б) склоподібне тіло в) очниця г) рогівка

А6. У дорослої людини зубів

а) 12 б) 24 в) 32 г) 46

А7. Головним органом видільної системи є(ються)

а) сечовий міхур б) нирки в) сечовидільний канал г) сечоводи

А8. Слухові кісточки в середньому вусі – це

а) стремечко та молоточок б) ковадло та стремечко

в) барабанна перетинка, молоточок та ковадло

г) молоточок, ковадло та стремечко

А9. Нервові клітини називають:

а) аксони б) нейрони в) дендрити г) синапси

А10. Координація довільних рухів, збереження положення тіла у просторі, регуляція м'язового тонусу та рівноваги – це функції:

а) переднього мозку б) довгастого

В) мозочка г) середнього мозку

А11. Здатність серця скорочуватися під впливом імпульсів, що виникають у ньому самому:

А) дратівливість б) серцевий цикл в) автоматія г) кровопостачання

А12. Внутрішнє середовище організму утворюють:

а) кров та лімфа б) тканинна рідина та кров в) лімфа та тканинна рідина

г) тканинна рідина, кров та лімфа

А13. Газообмін відбувається в:

а) гортані б) носоглотці в) легень г) бронхах

А14. Біологічні каталізатори, під впливом яких відбувається розщеплення їжі, - це:

а) вітаміни б) гормони в) ферменти г) субстрати

А15. Відсутність якого вітаміну в організмі викликає цингу:

а) А б) В 1 в) З г) D

А16. Як називається резервуар у нирці, в якому збирається сеча?

а) сечовий міхур б) ниркова балія в) ниркова чашка г) сечовод

А17. Цукровий діабет розвивається при недостатньому виробленні гормону:

а) інсуліну б) зростання в) норадреналіну г) адреналіну

А18. Сік підшлункової залози виділяється в

а) дванадцятипалу кишку б) шлунок

в) стравохід г) кишечник

А19. Вестибулярний апарат розташований у

А20. Зорова зона розташована у …. частці великих півкуль.

А) скроневої б) потиличної в) лобової г) тім'яної

Частина В

В 1. Встановіть послідовність розташування кісток у кістяку верхньої кінцівки, починаючи з фаланг пальців

А) фаланги пальців Б) плечова кістка В) променева кістка Г) зап'ястя Д) ліктьова кістка

Е) п'ясті

В 2. Виберіть три правильні відповіді із шести запропонованих.

У 3. Встановіть відповідність

Особливості травлення

А) відбувається механічна переробка їжі 1) ротова порожнина

Б) відбувається неповне розщеплення білків; 2) шлунок

В) відбувається неповне розщеплення вуглеводів

Г) харчова грудка перетворюється на напіврідку кашку

Д) ферменти активні в слаболужному середовищі

Е) ферменти активні у кислому середовищі

В 4. Виберіть три правильні відповіді з шести запропонованих

Лейкоцити – клітини крові, які

1. захищають організм від хвороботворних мікроорганізмів
2. переносять кисень
3. мають ядро
4. утворюються в червоному кістковому мозку
5. утворюються у жовтому кістковому мозку
6. беруть участь у згортанні крові

В 5. Встановіть відповідність між видами рефлексів та їх особливостями. Для цього до кожного елемента першого стовпця підберіть позицію другого стовпця. Впишіть у таблицю цифри вибраних відповідей.

Частина С

З 1 . Поясніть, чому зниження вмісту гемоглобіну в крові (анемія) викликає слабкість та запаморочення.

С2. Які функції шкіри людини? Вкажіть щонайменше 4-х функцій.

С3. Чому шлунково-кишкові інфекції називають "хворобами брудних рук"? Яка їхня профілактика?

Підсумкова контрольна робота з біології 8 клас

Варіант 3

Частина А.

А1. Яка наука вивчає зовнішню та внутрішню будову організму людини та її особливості: ріст, вагу, пропорції тіла?

а) анатомія б) валеологія в) гігієна г) фізіологія

А2. До людей сучасного типу відносять

а) австралопітека б) кроманьйонця в) неандертальця г) пітекантропа

А3. Рухомі між собою з'єднані ….. кістки

а) велика і мала гомілкові б) стегнова та тазова

в) ліктьова та променева г) тім'яні та скроневі

А4. Центральна нервова система утворена

а) головним та спинним мозком б) нейронами та відростками

в) нервами та нервовими вузлами г) спинно-мозковими та черепно-мозковими нервами

А5. Після якого перенесеного захворювання виробляється стійкий імунітет

а) ангіни б) бронхіту в) вітрянки г) грипу

А6. Кров не транспортує

а) гормони б) поживні речовини в) продукти обміну г) ферменти

А7. Велике коло кровообігу закінчується в

а) лівому шлуночку б) лівому передсерді в) правому шлуночку г) правому передсерді

А8. Дихальний орган, що має вигляд воронки, в слизовій оболонці якого розташовані рецептори, що реагують на тверді, рідкі та газоподібні речовини, - це

а) бронхи б) ковтка в) горло г) трахея

А9. Основними органами виділення є

а) легкі б) сечоводи в) потові залози г) нирки

А10. В результаті реабсорбції (зворотного всмоктування) утворюється

а) вторинна сеча; б) лімфа; в) первинна сеча; г) тканинна рідина.

А11. До оптичної системи очей НЕ відноситься

а) війкове тіло б) рогівка в) склоподібне тіло г) кришталик

А12. Чинник, який більшою мірою впливає на здоров'я людини, - це

а) медико-соціальна допомога; б) спадковість; в) спосіб життя.

г) навколишнє середовище

А13. Іноді дитина, що втомилася за день, раптом починає стрибати, сміятися, вередувати, тому що у нього в корі головного мозку розвивається ..... гальмування.

а) зовнішнє б) позамежне в) постійне г) умовне

А14. Відділ травної системи, в якому відбувається порожнинне та пристінне травлення, - це

а) шлунок б) 12-пала кишка в) товстий кишечник г) тонкий кишечник

А15. Вестибулярний апарат розташований в:

а) внутрішньому вусі б) зовнішньому вусі в) слуховий трубі г) середньому вусі

А16. У людини чоловічі статеві клітини утворюються в

а) передміхурової залози б) насінниках

В) насіннєвих бульбашках г) сім'явивідних протоках

А17. Недолік рухової активності – це

а) гіпоглікемія б) гіподинамія в) гіпокінезія г) гіпоксія

А18. До «захворювання брудних рук» належить:

а) грип б) дизентерія в) СНІД г) стенокардія

А19. Для профілактики гельмінтозів необхідно

а) уникати контактів з хворими б) дотримуватися режиму харчування

в) ретельно мити овочі та фрукти

г) вживати в їжу консервовані продукти

а) бронх б) горло в) трахея г) глотка

Частина В

В 1. Встановіть послідовність дій при першій допомозі при втрати свідомості.

1) підняти ноги

2) покласти постраждалого на спину

3) натиснути вказівним пальцему крапку біля перегородки носа

4) розстебнути комір одягу, послабити ремінь

5) викликати «Швидку допомогу»

6) до носа піднести ватку, змочену нашатирним спиртом

В 2. Укажіть особливості, характерні для артерій. Виберіть три відповіді з шести запропонованих.

1) стінки товсті 2) швидкість руху мінімальна

3) сумарна площа поперечного перерізу невелика

4) тиск крові низький 5) стінки одношарові

6) тиск крові високий

У 3. Встановіть відповідність між клітинами крові та їх особливостями

В 4. Виберіть три відповіді з шести запропонованих.

Безумовними є рефлекси.

1. уроджені
2. які у відповідь суворо певні зовнішні подразники
3. частково або повністю зникають з часом
4. набуті у процесі життя
5. постійні та не загасні протягом життя
6. для освіти яких необхідні два подразники

В5.Виберіть три правильні відповіді з шести запропонованих.

До сечовидільної системи належать:

1) печінка 2) нирки 3) селезінка 4) сечоводи

5) сечовий міхур 6) підшлункова залоза

Частина С

З 1. Що необхідно робити з метою профілактики захворювань, що передаються повітряно-краплинним шляхом?

С2 . Якщо в пробірку з кров'ю людини, яка перенесла дифтерію, додати мікробів дифтерії, то вони загинуть, а якщо їх додати в кров людини, яка не хворіла на цю хворобу, цього не станеться. Чому?

С3 . Якими є функції кровоносної системи людини? Вкажіть щонайменше 4-х функцій.