Чи допомагає сода схуднути. Лікувальні та корисні властивості соди харчової Чи правда що сода

Напевно, немає такої жінки, яку ідеально влаштовувала б її вага. Деякі дівчата мріють погладшати, але це велика рідкість, основна частина прекрасної половини людства тільки і мріє про те, щоб схуднути. Інформація, що сода спалює жири, вже давно набула розголосу, і багатьох цікавить, як правильно її використовувати, адже дорогі косметичні процедури або препарати для позбавлення від зайвої ваги не всім по кишені.

Досить тривалий та трудомісткий. Якщо розглянути той варіант, що сода спалює жири, що надходять в організм, перешкоджає їх всмоктування і сприяє рятуванню від них, це цілком правильно і логічно. Але! Так ви змінюєте кислотність шлунка, адже неправильне застосування здатне пошкодити слизову оболонку травного тракту. Як результат - з'являються виразки, які починають кровоточити, і ваше бажання стати худою і стрункою може позначитися на стані здоров'я дуже плачевно.

Для безпечного та нормального процесу схуднення не потрібно кидатися в крайнощі, розраховуючи на те, що сода спалює жири, та поглинати її в невимірних кількостях. Краще звернутися до дієтолога, підібрати з його допомогою правильний і здоровий раціонхарчування, виключивши із нього шкідливі продукти. Заняття у спортзалі, і схвалена фахівцем дієта вам допоможуть значно більше, позбавлять зайвих кілограмів та змінять звичний спосіб життя.

У різних в журналах і по телебаченню активно рекламують нові методики схуднення, які побудовані на твердженні про те, що сода спалює жири. запевняють, що чарівний і доступний всім засіб змінив їхнє життя в найкоротші терміни. Поширеним є чудовий напій, який готують із чайної ложки соди та склянки води, але багато учасниць подібних експериментів виявляються вкрай розчаровані результатами. До того ж є надто велика ймовірність придбати як «бонус» серйозні проблеми зі здоров'ям.

Щоб почати худнути, потрібно вплинути на підшкірний жировий прошарок. Відомо, що різноманітні ванни, сауни та обгортання здатні цьому допомогти. Ось для таких варіантів сода підходить якнайкраще: вона посилює кровотік, активізує роботу лімфатичної системи і запускає процес метаболізму. Отже, спалюємо жир у домашніх умовах за допомогою Для цього у ванну додаємо близько 500 г великої морської солі та 300 г харчової соди, температура води має бути не менше 39 про С. Час такої процедури – 20 хвилин.

Не розраховуйте на те, що, купаючись, ви миттєво перетворитеся. Для цього потрібно добре попрацювати, а подібні ванни діють лише в комплексі. Тому порадьтеся з фахівцем, визначте, що краще спалює жир, пийте імбирну воду, їжте свіжі фрукти, овочі, ведіть спортивний спосіб життя – і незабаром ви здивуєтеся своєму відображенню у дзеркалі, адже воно зміниться на краще.

Незалежно від віку, кожна жінка мріє про красиву, струнку фігуру. Для досягнення мети використовують усілякі методи, як кажуть: «У боротьбі всі методи хороші». Схуднення за допомогою соди не стало винятком і сьогодні хотілося б поговорити про методи такого схуднення, властивості такого продукту, як сода і про те, як правильно її застосовувати, щоб добитися дійсно позитивного результату.

А ви знаєте, як сода прийшла в «світ схуднення»?

Гідрокарбонат натрію або кажучи простою мовою – харчова сода. Вона є сипучою речовиною з дрібних кристалів білого кольору. Із содою знайома кожна господиня, оскільки без неї не обходиться жодне приготування пирога. З її допомогою можна відмити посуд, позбудеться запаху в холодильнику, атак же його застосовують у медицині, правда, не в такому вигляді, як ми звикли бачити її на кухні.

Вже давно жінками було помічено, що сода чудово справляється з жиром під час миття посуду. І одного разу пишна служниця в багатому будинку вкотре, відмиваючи казани, за допомогою соди помітила, що та роз'їдає жир. Вона почала приймати її всередину, розводячи у воді, і через півроку стала струнка, на яку звернув увагу син людини «блакитних» кровей, якій вона прислужувала. Заміж вона за нього не вийшла, оскільки статусу не дозволяв, а от коханкою його стала і отримала визнання у вищому світлі, як дуже багата жінка.

Достовірно не відомо, чи сода допомогла цій дівчині, але легенда говорить саме так. На сьогоднішній день простий інгредієнт сода за копійчану вартість рятує дівчат, які мріють схуднути.

Чи є шкода від соди організму? Застереження тим, хто худне!

Якщо ви вибираєте соду на допомогу схуднення, то обов'язково пройдіть ацидотест. Він вказує рівень кислотності шлункового соку. Якщо вона у вас:

• знижена, відмовтеся від цієї витівки, оскільки її вживання всередину може спровокувати кровотечу в шлунково-кишковому тракті;
• підвищена, тоді сода стане відмінним способом знизити (нейтралізувати) кислотність, привести її до норми.

Хоча, з медичної точки зору, вживання соди перорально не є обґрунтованим.

Сода – це універсальний продукт, який широко використовується. Якщо говорити про шкоду від соди, то варто зауважити, що в основному він настає, якщо зловживати цим продуктом. До негативних впливів соди на організм можна віднести:

• при частому використанні содових ванн може виникнути загострення хвороб шкіри, серцево-судинної системи, невралгії;
• шкіра може стати сухою, в'ялою, з'являться зморшки;
• гарячі ванни з содою можуть призвести до варикозного розширення вен, а також розвитку пухлин;
• При вживанні, вона може перешкоджати засвоєнню ліпідів, що призведе до порушення обміну речовин.

Все вищевикладене звучить жахливо, але, як відомо, всі засоби мають побічна дія. Якщо вживати соду правильно при цьому дотримуватися особливого режиму харчування, займатися фізичними навантаженнями, приймати ванни і робити обгортання, то впорається із зайвими кілограмами та ожирінням цілком можливо. Організм людини отримує не лише шкоду від соди, а й користь. Її цілющі властивості здавна використовуються в народної медицини. Якщо її застосовувати помірно, тоді вона допоможе позбутися набряклості, надасть антисептичну дію на шкіру, допомагає розслабленню (дарує почуття релаксу під час прийому ванн), що сприяє зняттю стресу. Крім косметичних процедур та схуднення, її активно використовують у боротьбі:

• з раковими клітинами;
• при захворюванні нирок;
• при розладі роботи шлунково-кишкового тракту (печії);
• із дерматологічними захворюваннями.

Схуднення за допомогою соди, Як це відбувається?

Те, що сода для схуднення працює, це факт. Інакше жінки не вживали її протягом десятиліть.

Як вона працює це спірне питання, ми розглянемо найпопулярніші пояснення, на основі яких сода надає допомогу схуднення.

Численна кількість жіночих відгуків доводить, що засіб дійсно працює і приносить хороший результат при грамотному застосуванні. Як підтвердження пропонуємо фото результату від схуднення содою нашої постійної читачки.

На фото «до і після» добре видно, що фігура, яка випробувала на собі соду для схуднення, стала більш точеною і витонченою.

Як приймати гідрокарбонат натрію перорально?

Гідрокарбонат натрію назвати панацеєю не можна, оскільки, як ми вже писали вище, у нього є і позитивні сторони, і негативні. Тепер давайте розберемося як правильно його вживати, щоб не нашкодити своєму здоров'ю та допомогти собі у боротьбі за гарну фігуру.

Дозування має бути оптимальним і в жодному разі перевищувати його не можна. Оптимальною вважається половинка чайної ложки на склянку води (200–250 мл). У багатьох рецептах, що блукають на сторінках інтернету, рекомендують вживати по 1 чайній ложці соди на склянку, але таке дозування підходить лише людям із підвищеною кислотністю шлункового соку. Якщо ви не здавали ацидотест і не знаєте рівень своєї кислотності, краще не ризикуйте приймати соду в таких дозах.

П'ють напій за півгодини до їди тричі на день. Для початківців використовувати соду як допомогу при схудненні рекомендує почати не з половини чайної ложки, а з 1/5. Поступово доводячи її до норми. Але якщо раптом ви відчуєте дискомфорт у шлунку, занепад сил, млявість, нудоту чи блювоту, то негайно припиняйте таке схуднення.

Пити такі напої можна не більше 7-12 днів, оскільки при збільшенні цього терміну можуть розпочатися проблеми зі здоров'ям, особливо з шлунково-кишковим трактом. Крім традиційного вживання соди перорально з простою водою, існує ще два популярні способи прийому:

1. Вище згадана кількість соди розчиняється в молоці та вживається. Діє цей спосіб так: молоко - це продукт, який потрапляючи в шлунок, обволікає шматочки їжі, уповільнюючи їхній розпад. Сода знижує кислотність, молоко не дає їжі, перетравлюється і в комплексі людина не хоче їсти великий період часу.
2. Замість чистої води використовувати воду з лимонним соком (1 столова ложка лимонного сокуна склянку води). Отриману "шипучку" випивати залпом. Реакція виділення вуглекислого газу почнеться ще в склянці і дійде до шлунка, наповнить його повітрям, викликаючи почуття ситості.

Як використовувати соду зовнішньо? Ванни та обгортання

Менш ризикований і безпечніший спосіб застосовувати гідрокарбонат натрію зовнішньо.
Класичний рецептсодової ванни передбачає розчинення півкілограма морської солі та півпачки харчової соди у 200 літрах теплої води. Вода повинна мати від 35 до 40 градусів. Для отримання повного релаксу, у цю воду можна додати ароматизовані олії з улюбленим запахом. Лежати у такій ванні можна до 40 хвилин. Після цього обов'язково промийте шкіру чистою водою і нанесіть зволожуючий засіб, щоб запобігти втраті вологи і в'янню шкіри. Приймати такі ванни можна через день, але не більше 10 разів на 3 місяці. Щоб підсилити ефект під час ванни матуйте проблемні місця руками.

Крім ванни можна зробити обгортання для схуднення за допомогою соди. Для цього знадобиться 3-5 ложок харчової соди та стільки ж води. Все ретельно перемішати. Наносити можна двома способами:

1. Суміш добре втерти в проблемні місця і обмотати харчовою плівкою.
2. Звичайну марлю добре просочити отриманою кашкою і додати до проблемним зонам, поверх обернути харчовою плівкою.

При будь-якому способі нанесення для посилення ефекту закутайтеся в ковдру або рушник. Так, ви створите термоефект, що призведе до більшого результату. Тримати таке обгортання слід півгодини, а робити один раз на три дні. Після обгортання також рекомендується змивати залишки кашки теплою водою та використовувати зволожуючі засоби.

Тим, хто худший із содою треба знати…

Думки про схуднення за допомогою соди суперечливі одне стверджують що метод дієвий і про це глаголют тисячі відгуків жінок, які худнули за допомогою соди. Медики дотримуються нейтральної позиції, не висуваючи теорій ні «за», ні «проти». Гастроентерологи не рекомендують вдаватися до допомоги соди, щоб схуднути.

Аргументують вони свою категоричну думку тим, що сода знищує лише жири, що перебувають у шлунку та кишечники, а ось підшкірні жири видалити їй повністю не під силу.

При цьому її активні агресивні дії можуть призвести до роз'їдання оболонки шлунка та появи виразки.

Щодо ванн, то із застосування виводить із організму зайву рідину, шкідливі речовини, сприяє активації кровотоку. Але в той же час згодом, крім зайвої рідини, почне виводитися. необхідна організмуволога, що призведе до старіння та в'янення шкіри. Тому для профілактики старіння шкіри після використання соди зовнішньо використовувати зволожуючі засоби.

За великим рахунком, схуднення за допомогою соди можливо, головне правильно її використовувати. Застосовувати цей метод на собі ви маєте вирішити самі. Худайте з розумом і насолоджуйтесь своєю стрункістю.

У тілі людини поступово накопичуються жирові відкладення. NaHCO₃ сприяє виведенню з організму токсинів та шлаків, які засмічують клітини. Бікарбонат натрію покращує стан лімфатичної системи.

Сода нормалізує обмін речовин. Вона має розслаблюючу дію. Продукт допомагає усунути напругу та дратівливість, через які у багатьох людей прокидається нездоровий апетит.

Існує інший рецепт корисного напою, Що сприяє очищенню кишечника Він покращує травлення, допомагає при запорах. Напій можна пити людям, які дотримуються білкової дієти.
Для приготування напою знадобляться такі компоненти:

• 10 г солі;
• 1 л води;
• 5 г соди;
• Лимон.

Потрібно розвести в літрі рідини одну столову ложку соди та одну столову ложку солі. Потім необхідно додати сік, вичавлений з половини лимона. Отриманий содовий розчин приймають натще один раз на добу протягом двох тижнів. Засіб допомагає скинути зайва вага. Але його забороняється приймати за наявності таких патологій:

• Виражена схильність до набряків;
• Хронічні захворювання органів сечостатевої системи;
• Хвороби шлунково-кишкового тракту.

У складі напою є не тільки бікарбонат натрію, а й морська сіль, тому такий засіб за своїми корисними властивостями перевершує традиційний содовий розчин. У морській солі міститься безліч мікро і макроелементів. У складі цього напою присутні:

• Магній. Покращує метаболізм у організмі.
• Бром. Він дозволяє боротися з різноманітними шкірними захворюваннями.
• Кальцій. Ця речовина підвищує міцність кісток, заспокоює нервову систему.
• Йод. Він має виражені протимікробні властивості.
• Калій. Ця речовина сприяє виведенню шлаків.

Морська сіль сприяє зменшенню ваги, усуває ознаки целюліту, знімає напругу, підвищує міцність нігтів.

Протипоказання

Незважаючи на те, що харчова сода допомагає схуднути, людині потрібно дотримуватися певної обережності. Існують протипоказання до застосування:

• Продукт подразнює слизову оболонку шлунка, в окремих випадках може викликати гастрит або виразку шлунка, якщо сильно перевищувати дозування.
• При застосуванні напоїв, що містять бікарбонат натрію, уповільнюється процес засвоєння корисних речовин. Тому людині рекомендується приймати відповідні вітамінно-мінеральні комплекси.
• Наявність в організмі недоброякісної пухлини.
• Харчова сода протипоказана вагітним жінкам.
• Наявність тяжких захворювань серця.
• При схудненні соду не рекомендується приймати довше двох тижнів кілька разів на день. Це може призвести до погіршення роботи нирок.
• Підвищена чутливість до компонентів засобу.

Звичайно, кожна людина сама приймає рішення: чи худнути їй за допомогою содового розчинучи ні, але деякі фахівці переконані, що вона завдає шкоди організму. Перед використанням засобів, виготовлених на основі NaHCO₃, рекомендується порадитись з лікарем.

У чому читайте у нашій спеціальній статті.

Сода харчова, вона ж гідрокарбонат натрію, бікарбонат натрію, питна сода, двовуглекислий натрій всім відома не з чуток. Вона застосовується господинями в кулінарії та побутових цілях. Тим часом цей білий порошок має ще лікувальні властивості.

Звичайна питна сода називається ще попелом божественного Вогню, і це не випадково. Оскільки спектр застосування цього порошку надзвичайно великий.

Сода що приховують: весь спектр прихованих корисних властивостей

Харчова сода широко використовується для виготовлення борошняного тіста як розпушувач. Вона застосовується для миття та дезінфекції поверхні шкаралупи яєць як знезаражуючий засіб. Пристосувати порошок можна в побутових цілях для миття посуду, столових приладів, підлог та сантехніки для досягнення чистоти всіх поверхонь.

Неоціненний внесок гідрокарбонат натрію робить у косметології. Його можна пристосувати для прийняття ванн для позбавлення докучливого целюліту та схуднення.

У догляді для тіла сода має неоціненну користь. Нею можна припудрювати пахвові западини, тим самим позбавляючи тіло запаху поту і не закупорюючи при цьому потові залози. Завдяки пом'якшуючим та підсушуючим властивостям соду можна наносити на шкіру як скраб або використовувати у вигляді масок, тоніків. У тандемі з кави сода виходить засіб, який можна використовувати як депіляцію. Порошком можна чистити зуби для досягнення ефекту відбілювання.

У квітництві натрій двовуглекислий допоможе впоратися із захворюваннями рослинності та виростити міні город у квартирі, позбавивши при цьому живці від небажаних мешканців.

Прекрасним сорбентом стає сода, якщо її помістити в холодильник. Вона чудово справляється з усіма запахами.

Сода, правда яку приховують: незримі постулати про лікувальні властивості.

Від сверблячки по всьому тілу допомагає слабкий розчин гідрокарбонату натрію. Застосовуючи слаболужний напій протягом певного періоду часу можна відрегулювати кислотно-лужний баланс організму шляхом розрідження та олужування крові. Для поліпшення роботи кишечника та виведення токсичних речовин через пори також можливе застосування. Поява пігментних плям допоможе запобігти простому розтиранню содою.

Сода що приховують: законспіровані теореми використання в медицині

При різних захворюванняхгорла полоскання та інгаляції з содою є унікальними рецептами, показаними для всіх без винятку. При таких полосканнях натрію бікарбонат має знезаражуючу та антибактеріальну дію, яка знеболює, усуває набряк та знімає дискомфорт у ураженій ділянці.

При тривалому і виснажливому кашлі сода в парі з молоком допомагає приборкати скорочення м'язів дихальних шляхів. Гідрокарбонат натрію чудово підходить для полоскання носа та інших патологій носоглотки. Вона чудово пом'якшує та допомагає вивести густий гнійний слиз.

Простим та дієвим способом лікування кандидозу може стати застосування розчину соди. Нею можна омивати уражені ділянки, а також застосовувати спринцювання.

У Останнім часомдедалі більшу увагу приділяється застосуванню двовуглекислого натрію у сфері лікування онкологічних захворювань. На основі даного порошку розробляються різні дієві протоколи, спрямовані на тактику олужнення організму. Ця методика сприяють стимуляції імунної системи і, як результат, є ефективною підмогою в процесі лікування складних аутоімунних захворювань.

Таким чином, гідрокарбонат натрію застосовують у різних сферах життєдіяльності: харчової, медичної, хімічної, фармацевтичної промисловості. Це пояснюється характерними дієвими властивостями цього порошку

Здрастуйте, Олександре!
На мою думку, краще не гашена. По-перше, вона не дратує так сильно як гашена (кальцинована сода), вважаю це для себе важливим… По-друге, з неї організм швидше і легше синтезує вугільну кислоту:
HCO3 + (H+) = H2CO3 - з не гашеної
CO3 + (H+) + (H+) = H2CO3 - з гашеної
А по-третє, і кількості багато не доведеться витрачати: вдвічі менше. Тобто якщо зазвичай люди беруть чайну ложку та гасять, то Ви можете взяти підлогу чайної ложки… Ефект буде аналогічний. А роздратування вчетверо менше. Просто може утворюватися в шлунково-кишковому тракті трохи вуглекислого газу, але це насправді не так страшно. У ньому є користь, хоч і комфорту мало. Але в мене такого не було.
Я так дію. П'ю соду курсами: тиждень на місяць. Можна й частіше. За відчуттями. Вранці рано відразу після пробудження, чищу зуби і п'ю розчин соди поки шлунок ще «не прокинувся»: половина ложки кави (або ¼ чайної ложки) на півсклянки злегка теплої води. Через півгодини з'являється апетит, і я снідаю. А через годину чи дві, потрібно щось кисле: кавову ложечку сухої лимонної кислоти без гірки на склянку теплої води та обов'язково через трубочку: п'ю, розділивши на 2-3 прийоми протягом дня; або чайну ложку яблучного оцту на склянку теплої води, і теж 2-3 склянки на день; або склянку настою чайного гриба 2-3 десь у день; або їм фрукти та ягоди протягом дня (кислі та кисло-солодкі).
Коротше половина кавової ложечки (або ¼ чайної ложки) розрахована на мою вагу тіла (50 кг).

Я так зрозуміла, що йдеться про воду, де посилено водневі зв'язки. Вони посилюються або внаслідок магнітного впливу, або внаслідок кип'ятіння води (поки вона не охолола). На мою думку, така вода засвоюється легше та швидше. Організму не доведеться торкатися ферментативних процесів або нагрівати воду самому. Підшлунок не напружується. Це й організм відчувається. Наскільки рослини добре засвоюють кисень, ніж водень - настільки добре засвоюємо водень, ніж кисень.

Виробництво і оцту, і лимонки не затратне в наші дні, тому немає сенсу робити підробку. Купувала німецький яблучний оцет, і наш народний, і ще якийсь, ніякої різниці не помітила.
Лимонку звичайно краще замінити лимоном. Тому що в лимоні багато інших корисних речовин. Але якщо лимона під рукою немає, то що поробиш. Та й не завжди є час возитися з лимоном. Теж проблем не бачила.

У період стресів добре приймати бурштинову кислоту. Є дослідження, що у періоди сильних хвилювань організм дає збої у циклі Кребса, тобто лимонка припиняє забезпечувати киснем клітину. Клітина починає використовувати запаси оксалоацетату, але вони не безмежні. І можна суттєво полегшити весь процес дихання клітини в такому режимі, якщо одразу постачати основу для сукцинату – янтарну кислоту.

Ви мені повідомили. Розвинені країни таки дісталися кальцію… Думаю, їм ще багато доведеться дивуватися. Усі здивування ще попереду! Дякую Вам за цікаву новину!)))

Невеликий відступ... З приводу Друзьяка...
У мене підшлунок ослабла через жовчний міхур: S-подібна жовчна протока - жовч слабо відходила (вона до речі, густіє через перевищення норми іонів Ca2+, а я саме в ту пору пила коралову воду, потім підсіла ще й на сири: німецький Cheddar Coburger, італійський Parmidgano Reggiano як маніяк - вони ж смачні), в результаті жири не емульгувалися і підшлунок коли виділяла фермент для розщеплення жиру (ліпазу), він був не затребуваний, не міг виконувати свою роботу, що призводило до поступового згасання вироблення даного ферменту, оскільки підшлунок працює за принципом зворотної відповіді: «Не треба, значить не треба»… І це спричинило алергію, яка виражалася у вигляді шкірного дерматиту…
Саме жири м'яса і не перетравлювалися, а не білок... У Москві я провела гарне дослідження ШКТ, а в Сочі - алергени... І картина намалювалася... Але я ніяк не могла зрозуміти: так, у чому проблема була спочатку? Чому жовч загуснула? І кальцій увесь час якось вислизав з очей ... Його так розхвалюють, так звеличують. На нього мало не моляться. Я її навіть не вивчала. Мені довелося вивчити складні молекули білків і жирів, вітаміни, і обмін глюкози з фруктозою в організмі, навіть до простагландинів дісталася... Але кальцій був невидимка... І тільки коли я почала читати Друзьяка, я стала перевіряти все, що він говорить про кальцію з тим, що є в хімії та в реального життя. І тут я згадала з курсу хімії про його високу реакціоспроможність, і про його всюдисущість, про його конкурентоспроможність з багатьма металами (адже я це знала і раніше і їла, наприклад, яблука та гранати окремо від сиру та сиру, щоб засвоїлося залізо). Згадала свою тітку Олену (вона молодша за мою мами на 10 років), яка тримає молочне фермерське господарство, їсть одну молочку і виглядає старшою за мою мами на 10 років! Це анітрохи не перебільшення… Згадала і якутів (я жила в Магаданській області якийсь час). Згадала й предків своєї бабусі за батьківською лінією, які живуть високо в горах Південного Дагестану. Люди там виглядали значно молодшими. Брат моєї бабусі (60 років) виглядав найбільше на 40! Він пам'ятаю ходив в одних джинсах, без сорочки через спеку і виглядав як спортсмен-атлет: широкі м'язисті плечі, кубики на животі, на обличчі жодної зморшки. Які там зморшки можуть бути у 60-річного, якщо моя прабабка, яку моя мама застала у віці 92 років, теж їх практично не мала. Тільки відсутність багатьох зубів видавала вік (мабуть, чищенням зубів там не морочилися). І при цьому вона теж відрізнялася стрункою фігурою (бабуся!) і була аж надто спритною для свого віку ... Моя мама за очі називала її «електровіником»))) Так от цей «електровеник» прожив 112 років. Інший брат моєї бабусі курив як паровоз і прожив 85 років… Вода там була просто чудова: скільки я не вмивалася нею (а я вмиваюся не менше п'яти разів на день) жодного разу я не відчула ні найменшої сухості на шкірі, ні найменшої стягнутості… І , нарешті, я згадала моїх українських родичів... Там хвороби починаються з дитинства і не закінчуються до самої смерті... Усі проблеми з суглобами, судинами... Рак - там звичайне захворювання... Доживають максимум до 70 років, а ті, хто за собою стежить - до 80 і все це з постійними стражданнями, на межі своїх можливостей ... Так що Друзьяк правий, як не крути ... Кальцій не так простий!
Завдяки Друзьяку я позбулася алергічного дерматиту, а чоловік - проблем із суглобами та п'яткового фасціїту.))) Так що кальцій певною мірою виявився вовком у овечій шкурі)))